1月28日の三食ごはん

朝ごはん

焼おにぎり、ほうれん草のごま和え、田楽味噌、ベーコン、お味噌汁、青汁

いつもと変わらない朝ごはん。

マンネリ化してきたな～

寝起きで頭回らず…なんて言い訳してます(^^;

お昼ごはん

ネバネバうどん、青汁

うどんに納豆、とろろ、めかぶ、かつお節、温玉を乗せました。

まずはそれぞれの味でパクリ。次に隣同士を軽く合わせてパクリ。温玉の黄身を絡めてパクリ。最後に全部混ぜてパクパク。

一盛りで色々なうどんが食べれました。

晩ごはん

食パン、クリームスープ、鶏のスペアリブ甘辛あげ、豆苗とカニカマのポン酢和え、お茶

昨日は寒かったので、野菜たっぷりのクリームスープを作りました。

玉ねぎ、ニンジン、コーン、白菜にほうれん草、ベーコンそれにさつまいもが入ってます。

さつまいもは蒸かしてあるお芋を使ったので、仕上がり寸前に入れました。

寒い日に具だくさんの熱々スープで温まりました。

昨日もたくさん食べました(^o^)

ごちそうさまでした＼(^-^)／