朝ごはん![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5d/17/98d8f757ceb8c657ec20ba1af125493c.jpg?1669787031)
しらすご飯、けんちん汁、冷やっこ、お茶
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/48/1d/f807f6eb3a50f3c1f6e12840d70bbf98.jpg?1669787186)
フレンチトーストに水切りしたヨーグルトとオレンジソースをかけました。
オレンジソースはマーマレードにオレンジジュースを混ぜてレンチン。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2a/91/8884363bd9f34eab0fd915b9d19f4bc2.jpg?1669787434)
焼きのり、小松菜とにんじんのごま和え、カレイの煮付け、焼酎の水割り
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5d/17/98d8f757ceb8c657ec20ba1af125493c.jpg?1669787031)
しらすご飯、けんちん汁、冷やっこ、お茶
ご飯に海苔と鰹節、しらすを乗せてお醤油を垂らしていただきまーす。
シンプルだけどペロリとお茶碗一杯あっという間に食べれます。
お昼ごはん
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/48/1d/f807f6eb3a50f3c1f6e12840d70bbf98.jpg?1669787186)
フレンチトースト、バナナ、紅茶
フレンチトーストに水切りしたヨーグルトとオレンジソースをかけました。
オレンジソースはマーマレードにオレンジジュースを混ぜてレンチン。
いつもは1対1で混ぜていますが、ヨーグルトに酸味があるので、昨日はマーマレードを多めにしました。
甘さと酸味のあるソースで結構お気に入りです。
晩ごはん
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2a/91/8884363bd9f34eab0fd915b9d19f4bc2.jpg?1669787434)
焼きのり、小松菜とにんじんのごま和え、カレイの煮付け、焼酎の水割り
煮付けを作る時は臭み消しにしょうがとねぎの青い部分を入れて煮ます。
昨日はねぎの青い部分がなかったので、白い部分を焼いて入れました。
甘みがあってトロッとしてカレイよりもねぎの方が美味しかったです。
昨日も美味しく食べました(^o^)
ごちそうさまでした\(^-^)/
あーわかります!横に添えたネギやピーマン、美味しいですよね!主役を超えることよくありますよね😁
オレンジソースの作り方がすごいです✨他のジャム&ジュースでも代用できそうですね✨
こんばんは🌓
コメントありがとうございます✨
そっと添えた脇役が主役を越える美味しさ😋ありますよね🤩
ねぎの甘みが煮汁と合って美味しかったです😆
もう少しねぎを入れれば良かったと思いました😂
オレンジソースはかなり昔にテレビでやっていたのを見てそれ以来好きなソースになりました✨
確かに他のジャムやジュースで代用ができそうですね✨
オリジナルソースを作ってお気に入りを見つけるのもいいですね🥰