朝ごはん![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6c/5b/dacaaa91edd3fc8a284fd4393e1ccf13.jpg?1648551418)
フォカッチャ、ハム、ブロッコリー、オレンジ、コーンスープ、お茶
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/04/c2/657ebbc9ed1a38acfb7a0f5dd05d2cf8.jpg?1648551773)
晩ごはん![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/31/f3/13e0183af0267033bed5c4d5c92fd98b.jpg?1648552473)
ご飯、お味噌汁、焼き海苔、カレイの一夜干し、えのきの軸ソテー、残り野菜とわかめの和え物、お茶
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6c/5b/dacaaa91edd3fc8a284fd4393e1ccf13.jpg?1648551418)
フォカッチャ、ハム、ブロッコリー、オレンジ、コーンスープ、お茶
久しぶりにフォカッチャを購入しました。
コーンスープと一緒に食べるのが好きです。
オリーブオイルとお塩をつけながら食べるのが好きですが、もう年なんですね。
食べた後胃もたれ、胸焼けがして辛くなります。
なので、オリーブオイル&お塩は封印しました。
お昼ごはん
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昨日からバイト再開です。
18日に3回目のワクチン接種をするので、4日間お休みを貰っていました。
18日に3回目のワクチン接種をするので、4日間お休みを貰っていました。
22日は出勤でしたが、事情を話してお休みを延長。
週休と有給休暇の消化でガッツリお休み貰いました。
そして昨日10日ぶりの出勤。
娘のお昼ごはんのお弁当作りも再開です。
私がバイトの日はお弁当を用意しています。
そのついでに私のお弁当も作っています。
1個作るのも2個作るのも手間と時間は同じですから、それなら自分の分も作ります。
帰って来てからお昼ごはんの用意する手間もありませんし、なんと言ってもすぐに食べられるのがいいです。
晩ごはん
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ご飯、お味噌汁、焼き海苔、カレイの一夜干し、えのきの軸ソテー、残り野菜とわかめの和え物、お茶
前日にやったしゃぶしゃぶで野菜が残ったので、その残り野菜とわかめで和え物を作りました。
野菜をレンチン。わかめは食べやすい大きさに切ったらめんつゆ、お酢、ゴマ油、ラー油で味付け。
めんつゆだけでは物足りない味でしたが、お酢とゴマ油、ラー油で一気に中華風の味付けに変身。仕上げにゴマを振ってできあがりです。
簡単にできてビールを飲む旦那のつまみにもなるので、あまり野菜を食べない旦那にはもってこいの一品です。
昨日も美味しく食べました(^o^)
ごちそうさまでした\(^-^)/