笑顔とシンクロニシティ

昨夜は友人に誘われて
仕事帰りに心斎橋まで出向き、
メンタルヘルスを中心とした
心理学の講習会を受けてきました。

２時間半も続く長丁場ながら
あっという間に過ぎてしまった感じ。
心理学ってこんなに面白いものだったとは。

前回私が書いていたようなことは、
ユングの心理学では
synchronicity（シンクロニシティ）というらしく、
先生はそれを「意味ある偶然」と訳されてました。

そしてそれは、たまに起こる特別なものではなく
すべてが「意味ある偶然」なのだとか。
必ずしも意味はすぐには見えてこないけれど
でも必ず、すべてのことに意味はあるのだと。

それから、人は与えたもので生かされる、とも。
もし今の自分が十分に生かされてない気がするなら、
それは自分が十分に与えてこなかったからなのだと。
どちらも、ああやっぱり、と自然に腑に落ちました。



笑顔の大切さは良く言われることだけど
心理学の世界でも、行動療法として意味あることなのだとか。
人は楽しいから笑うだけではなく、
笑うから楽しくなるのだと。
元気だから声を出すだけではなく、
声を出すから元気になるのだと。

だからまず、今からでもすぐ出来ることは、
笑顔を、ふりまくことですね。
与えたもので生かされるのなら、
笑顔を誰にでも与えることで、
きっと生かされることがあるはず。
無理やりの笑顔ででも、楽しくなることもあるはず。
もっと幸せになれることも、きっとあるはず。

今は父とフランス語と第九で手一杯で
本格的なコースは受けられないけれど
一段落したらぜひ勉強してみたいなと思いました。
ああ、またやりたいことが増えてしまったみたい。

そしていつの間にか、明日は処暑。
街角のいたるところに落ちているセミの死骸は
夏の抜け殻のようにも思えて。