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和食

2013-06-10 07:48:38 | 日記
最近和食が凄く好きで癒されます。
健康の為に始めたんだけど、身体にもよくって癒されて

朝ご飯に味噌汁と納豆、のり、玉子、野菜ジュースにしてます。

ランチに出かけても小鉢のついた和食を選ぶこと多いです。

やりたいことがたくさん出てきたときに健康でなくちゃ

皆さんも朝食べるのを和食にチェンジしてみませんか?

満腹感あるしおすすめですよ

みんなにあった健康法でアクティブにがんばろーね

皆さんにとって幸せいっぱいの1日になりますように
コメント
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