自分を信じる

『鉄腕アトム』を生んだ今は亡き手塚治虫さんは次の言葉を残しました。

 

「人を信じよ。しかし、その百倍も自らを信じよ」。

 

自分のことを信頼する力を「自己信頼感」と呼びますが、平たく言えば「自信」という言葉に置き換えることができます。

 

この「自己信頼感」が低くなれば、「どうせ私にはできない」と感じて、ものごとへの責任をもてなくなり、周囲の人に依存しやすくなります。

 

自分自身で自分を信じることができてはじめて、他者に依存するのではなく、他者を信じることもできます。

 

この「自己信頼感」を高めるには、小さなことでもいいので成功を積み重ねていくことが大切です。

 

子どものうちから、この積み重ねをしていくことが有効です。

 

その際、成功したかとかうまくいったかどうかではなく、行動したかしなかったかに目を向けることです。

 

ふだんとちがうことができた。これがチャレンジすることにつながっていきます。

 

チャレンジした自分に対して、「よくやったね」と自己評価することが、「自己信頼感」を高める第一歩です。