梅雨の合間のひとっ走り 2023山陰の梅雨ジョグ11

土曜日、朝４時にボウズとほぼ同時に目が覚めた（笑）


走りに出かけたのは６時すぎ。気温２３度、湿度も９９％・・・・・・
明日は浜田のスイムラン（マラソンのみ）だが、３日もランオフするのはどうかと思ったし、雨が上がってたのでほぐしに出かける。


ほーーんと蒸すわあ。風もあまりないのでなおさら。


２キロアップジョグ、１キロで流しを数本入れて、帰りも２キロのダウンジョグ。
２日置いてだと、流しのスピードでもキロ４半でいけるようになってきた。


なぜか、お堀沿いにはカニが沢山いた。
そういえば、この時期ってお堀端でカニを見かける日があるよなあ。

走り終えた後はサヒメルにお出かけ。

碧がまぶしい。


今日はお客さんが異様に少なかった。雨で１０時半というのもあるんだろうけど、大丈夫か？サヒメル。


玄関にはアメジストの巨大標本。
コレ、いくらぐらいするんだろう？？？？と貧乏人は考えてしまう（笑）