持久力低下を実感

３０キロ手前で足は終わった・・・・。
脚力に不安があったのでショートカットルート（やってもよい）を使った。
５００ｍほどGPSのスタート押すのを忘れていたので正確なところはわからんけど、６０キロくらい。
同程度の奥出雲やいざなみックに比べると段違いの遅さ
２年も長い距離走ってないとこうなるのね。


参加賞の完走弁当・・・・・・。
これを食べるためだけに、今起きた・・・・。
明日はお休みをいただいてるので、ゆっくり休もう。
温泉と塩辛いラーメンが欲しい・・・・。

坂登り開始

フル近く走って、これから400mの標高登らなくては。

備中高梁歴史街道マラニック、スタート１０分前

さあ、振り切るぜ