朝７時まえ 塩見縄手。
背中の張りは収まってきたが、いったい何だろう。ストレッチすると多少改善するけれど、もしや変形性脊椎症あたりかも。
ちょっと様子見るか。
宍道湖遊歩道に出た時がちょうど日の出。
日の出が７時を超えるようになってきたので、走りに出る時間も早くなっていく。
今日もシジミ漁の日だったのかな。週４日ほどしか採っちゃいけないらしいけど。
シジミの味噌汁食べたいなあ・・・・・・自分が作るしかないのか・・・・・
４キロほどジョグして、閾値走を２キロ、ダウンを２キロして本日の練習は終了。
走った後は、定番の鏡ヶ成スキー場。
今日はお客が多いみたい。
そしてなぜか、「大阪」、「なにわ」ナンバーが・・・・・
緩んできたなヤッパシ。
午前中はLT9で中~大回りメインの練習。
カービング、ズラシも完全に元のレベルに戻ってきたのを実感。
しかし・・・・暑いのお・・・・気温は１５度近い。
このお方はいつも滑りを撮影している常連さん。うまいわー。
たしかオレが通わなくなったあたりから入れ違いで来るようになった人と記憶している。
ちなみに鏡ヶ成スキー場を下から見るとこんな感じ。
ホント短けえ・・・。でも短いからと言ってうまくなれない訳じゃない。
お昼からは、板を変えてゲレンデの隅の圧雪かかっていないところで溝堀り開始。
そもそもコブ系を最も苦手にしている。とりあえずは自分のRで溝切。
５回降りたくらいかな。
１０数回も降りると、こんな感じになる。
２０本くらい滑ると、ブッシュが出てくるようなる。
ずいぶん雪が少なくなったのね・・・・。来週の寒波で積もることを祈る。
だいぶ動けるようになってきた。どうやら８年前のレベルには戻ったようだ。
でも次の土曜は定期通院日なので滑りに行けないか・・・・・ついてないなあ。