鈍足メタボランナーの日記

アラフィフ以上アラカン未満の鈍足メタボランナー
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ジョグの後は赤名湿地で草刈り 2018山陰の梅雨ジョグ3

2018-06-17 21:30:03 | スポーツ

足の調子を見るために、ちょこっとだけ様子見ジョグをしてみる。
出始めはやっぱり違和感アリアリ・・・・・・。


17℃なので、今の時期としては快適なほうかな。
もっともタイム狙いするには暑すぎ。


つま先を開かず足をまっすぐ出すように走っていく・・・・。
1キロ過ぎて違和感はなくなっっていく。元々右足はボルト入りだから、楽に足を出そうとしすぎると腸脛靭帯が痛むようだ。



汗もほとんど掻かなかったので、そのまま赤名湿地の草刈りに出かける。
松江からは高速併用で1時間30分ほど。


このボランティアも今年で7年目。
飯南町以外からくる人間としてはまだまだ若造の部類。だって皆さんオレより花に詳しいだもん。


ノハナショウブ。今年はいつもより花が多い気がした。


カキランは相変わらずつぼみだった。


今年はトキソウのピークは過ぎたようだが、まだまだ見れる花はある。


ハンカイソウ。


この草刈りのボランティアの良いところは、普段は立ち入り禁止の湿地に入って思う存分花の写真が取れること。
っといっても今の時期はノハナショウブとトキソウ、ハンカイソウぐらいしかない。


むしろ湿原の周りの方が面白かったりする。


キツネノボタンかな?


ナルコユリ。


あまり松江方面では見かけたことはないが、オグルマかとおもったがサワギクか?


クモキリソウだと思うのだが、三瓶自然館のかたはジガバチソウかもって・・・・・専門家でもすぐにはわからないもんもあるんだな。


ツルアリドオシ。


コナスビ。でもナス科でなくてサクラソウ科だったかな。


ササユリ。


花が終わって実をつけたセリバオウレン。ココの山の中にはこんなのがゴロゴロしてる。


すっかりランナー化してるけど、たまにはこういった植物観察も面白いのだ。