１：３０ＬＳＤ 2016山陰の秋ジョグ30

今日はお休み。
のんびりＬＳＤに出かける。

昨日の天気は一体何だったんでしょう・・・・。


久々に高田尾峠コースに向かっていく。
ハーフとはいえ、昨日のさようマラソンウオークで鈍足メタボランナーとしては高速のキロ６：３０ペースで突入していまい、挙句の果ては自己記録更新完走。
ヤッパリ峠を越えるまでは体が重い重い。


峠のソバの池から水霧が立ち上っていた。スタートが遅い分見る景色はいつもと違う。


５キロ過ぎてからエンジンがかかる。心地良い疲れのなかで自然に足が動く。
うーん筋肉痛はあんまりないし、関節もおかしくはない。ハーフってフルと違ってずいぶんあとが楽だ。


ホトケノザがまだ頑張っている。
霜が来たら枯れちゃうだろうけど、まだ山陰には霜は降りてきていない。
もっとも大山は真っ白けになっている。


ゴルフ場近くの池にも渡り鳥。
弱ったやつは見かけないので、鳥インフルはなさそうだ。


本日のルート。そろそろ峡北方面も新しいルートを確立せねば・・・・。
飽きっぽい性格はどうしようもない。


また買っちゃった。ミズノウエーブライダー１９。
今年、いったい何足買っちゃったんだろう・・・・・・。もっともミズノウエーブライダー２０が出て半値で売ってたからついつい・・・・・。まあ岡山マラソン完走とハーフ自己ベスト更新のご褒美ということで。