さてさて、今月の歩行距離は？？

今月もウォーキングは継続しています。歩く時間がない日もあるのですが、チャンスがあれば歩きます。

Excelへの入力作業が遅れていたので、記録をまとめて入力して合計を出してみました。

１２月２６日までの合計
　１５１キロ


うぅぅ・・・今月も微妙ですね。
２００キロ超えは達成したとしてもギリギリでしょうか。
あるいは、再び１９０キロ台？？

大晦日に向けて、ラストスパート！



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現在使用中の歩数計。
電池交換だけで、ほぼ毎日２年以上使っています。

	オムロン 歩数計 ウォーキングスタイル HJ-302-K(ブラック)
	ウォーキングスタイル
	オムロンヘルスケア

布団乾燥機を買いました☆

年末で忙しく、続けて帰宅できない日もできてしまったので、ブログの更新が遅れてしまいました。

年末に忙しく駆け回っている自分用にプチプレゼントをしてみました。
＃セルフプレゼントですね

今回は、ちょっと前から欲しかったもので、来春の花粉シーズンにも活躍しそうな、パナソニックの布団乾燥機を買ってみました！！

	Panasonic ふとん乾燥機 ブルー FD-F06A6-A
	クリエーター情報なし
	パナソニック

↑色は（写真とは違う）ピンクを選びました。


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布団乾燥機が気になったのには、実は理由があります。ここ最近、花粉症のような症状が続き、布団を干した日の夜は症状が重たくなるのです。耳鼻科の先生の話では「黄砂かな？」とのことでしたが、あまり原因がはっきりしません。ただし、布団を干すと調子が悪くなるのは確かなのですね。干した布団をしまう時は、掃除機でガンガン吸ってみたり、パンパンはたいたりもしました。それでも結局、症状が重くなるのが心配で、
「だったら、乾燥機を買っちゃおう！」
と言うことになりました。

ちょうど寒さも厳しくなってきて、寝入りの時に電気毛布だけでは布団が冷たいのです。寝る前に乾燥させれば、ホカホカ布団になるはずです。
「これは、もう買うしかない！と（笑）」

＃電気毛布は、乾燥機で乾燥させた後にセッティングします


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数日、使ってみての感想は・・・

いやぁ、良いです。とても快適です。外に干さないので、アレルギーがひどくなるような物質が付着しないようです。夜中に咳き込むことがなくなり、楽になりました。

寝る前の布団もホカホカで気持ちよいです。１０年以上前に使っていた布団乾燥機（別メーカー）よりも、フカフカ感が向上しているのも評価できます。布団を温めるだけなら、１５分くらいでもいい感じになりますね。

これなら来春の花粉シーズンには大活躍しそう！

花粉症対策に、布団の乾燥に、そして寝る前のホカホカ布団作りに・・・
この商品、とても気に入りました。

今後は、布団のダニ対策機能もあるので使ってみる予定です。


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お値段が少し高くなりますが、衣類ドライカバーが付属しているモデルもあります。

	Panasonic ふとん乾燥機 モカ FD-F06J6-T
	クリエーター情報なし
	パナソニック

いよいよラスト１０日！

いよいよ今年も残すところ１０日となりました。ウォーキングの方も順調に推移していると思います。

「思います」と確定的な表現を使わないのは、先週の歩行距離のデータをまだExcelに入力していないからです。昨日までに１１０キロほどにはなっているはずですが、ちょっと自信がありませんね。

最近は日々のデータを「ほぼ日手帳」にも記録してあるので、クリスマス前にExcelで集計して、最終週の目標をたててみる予定です。

ただ、師走だけ忙しく、入力する時間が確保できれば良いのですが。


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現在使用中の歩数計。
電池交換だけで、ほぼ毎日２年以上使っています。

	オムロン 歩数計 ウォーキングスタイル HJ-302-K(ブラック)
	ウォーキングスタイル
	オムロンヘルスケア

エントリーモデルでも進化した「dynabook」

わたしが使用しているWindowsマシンは、
東芝デジタル商品オンラインショップ Shop1048(Toshiba)
で今年の梅雨前に購入した「dynabook」。春に購入したわたしの機種は昨年の秋冬モデルですが、今年の秋冬モデルは地道ながらも着実に進化していますね。

WEBオリジナルモデルが、結構お買い得感があってお気に入りです。
いまならクーポン適用価格が魅力的！

スタンダードノートPCに設定されているdynabook Satellite B350 2010秋冬モデル Webオリジナルモデルは、CPUが Core i3 や Core i5 の搭載も選択できて、キーボードにフルサイズのテンキーも付いているのですね。これならUSBのテンキーを用意しなくても困りません。テンキーは特にExcelを使う時に活躍しますから、とても嬉しい仕様です。

エントリーモデルの位置づけなので、特別際立った特徴を持っているわけではありませんが、使い勝手において基本的なポイントを手堅く押さえている機種なので、安心して使えると思います。そうそう、6種類のメモリカードを直接挿せるブリッジメディアスロットも重宝しそうです。

Macメインのユーザーが併用する、初めてWindowsマシンを使うなど、程よいエントリーモデルをお探しなら、良い選択肢だと思いますね。
＃というか、わたし自身が欲しい・・・って

まさかの雨

１３日・月曜日の朝から雨になってしまいました。昼からは本降りで、夕方もしっかりした雨あし。

朝は少しウォーキングができたのですが、さすがに夕方は歩けませんでした。
(T.T)

無理して歩いて、風邪をひいては意味ないですからね。


とはいえ、歩行距離が停滞しています。

１１日までに６０キロほど歩いたものの、やはり停滞感が漂いますね。

全ては天気次第。
晴れて欲しいです。


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現在使用中の歩数計。
電池交換だけで、ほぼ毎日２年以上使っています。

	オムロン 歩数計 ウォーキングスタイル HJ-302-K(ブラック)
	ウォーキングスタイル
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花粉症の薬

ポールンロボに関連して、花粉症の薬の話・・・

先日、新宿の献血コーナーの前を通りかかったら、
「○○・・・を除く」
といった感じの張り紙があることに気が付きました。

JRに乗る時間もあったので、良くは見なかったのですが、思い出してみると、
「セレスタミン」
という表記になっていたように思います。

ということは、
「セレスタミンを除く」
つまり、セレスタミン服用は献血における忌避事項なの？？

気になったので、ネットで調べてみました。すると、セレスタミンはステロイド系の薬で、服用していると献血を断られるケースがあるらしいです。ステロイド系の薬であるということは何となく知っていましたが、献血で断られるというのは知りませんでした。もっとも、他の薬でも服用していると献血を断られる場合もあるらしいので、セレスタミンに限ったことではないのかもしれませんけどね。


***
かく言うわたしは、常にセレスタミンを持ち歩いています。突然、発作的にアレルギーの症状が悪化したり、仕事に差し障りが出るくらい急変したりすることがあるので、セレスタミンはお守り代わりに持ち歩いています。もちろん常用はしませんが、劇的に症状が重い場合は使わざるを得ないのが実情です。

もともとアレルギーの症状がかなり重いほうなので、献血どころではないと思いますが・・・
＃まあ当たり前でしょうね

ちょっとした貼り紙が自分の使っている薬を見直すきっかけになり、これはこれで良かったと思います。

ポールンロボの応募

２０１１年の花粉症シーズンを前にして、６代目ポールンロボの申し込みが始まりました。もちろん申し込みましたよ。

基本的な仕様は５代目と同様のようですが、ウェザーニューズ社からの発表内容には「通信部分の強化」という一言が記述されていました。５代目でみられたNECのルーターWR8500Nとの相性が悪い点が、改善されていると良いのですけどね。他には、ウェザーニューズ社側から温度など「機器補正」の操作を行われると、通信が途絶してしまう問題もありました。

相性の部分はバッファローのルーターをブリッジ接続でぶら下げることで、（一般的解決法ではないものの）ほぼ解決できます。機器補正時の通信途絶は、ポールンロボを再起動させるしか方法が無かったので、こちらの方を優先して改良してくれることの期待しています。

あとは、ポールンロボの観測者に当選（？）するのを祈るだけです。ポールンロボがいつ届いても良いように、場所は空けてありますので、来シーズンも観測に協力できたらいいですね。

ついに世代交代の予感・・・

ウェブブラウザ Firefox のサイトを見ていたら次期バージョン４のβ版がありました。Macの条件をみてみると、
Intel Mac 版（v10.5以上）
となっています。

長年使って来たMacは Power Mac G4 450 AGP ですが、いま利用しているOSが「10.4.11」なのです。つまりわたしの環境では条件を満たさなくなるみたいです。そもそも PowerPC ですし、さすがにこれはダメかなっと。
(T.T)

いままで買い替えの時期を延ばすだけ延ばし、まだ使える！などと言って、G4 Mac を使ってきました。しかし、ここに来てついにお別れの時が近づいて来たようです。今後のセキュリティー対応などを考えると、新しい環境の方が安心でしょう。今回の件は買い替えを促す良い機会になりそうです。

いまは Mac mini 狙いなのですが、CPU更新や次期OSへの展開を待つより先に、新しい環境へ移行することになりますね。ひとまず情報を集め、年明けの早い時期を目処に検討中です。


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セキュリティー対策は怠りなく！！

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簡単、安心、全自動！マカフィーの安心セキュリティー♪

来年の花粉

ウェザーニュースの携帯サイトで来春の花粉傾向<<第二段>>が発表されていました。やはり予想は最悪な状態のようです。これはもう地獄の春になりそう。

実は１２月に入ってからアレルギー症状が強めに出ていて、状態が良くないです。夜は鼻づまりがひどく、昼間は咽が痛い・イガイガして咳が出る状態が続いています。何かが舞っているのは確かで、風邪対策ではなく、アレルギー対策でマスクを毎日使っています。

このまま春に突入だけは避けたいのですが・・・


***
同じ花粉傾向のページには、来年バージョンのポールンロボを紹介するリンクが張ってありました。まだ詳細な情報は発表されていませんが、どうやら「目」の部分が改良されたようですね。基本仕様は変更ないのかな？？

ポールンロボの募集が始まったら、また申し込む予定です。

使い始めました「ほぼ日手帳２０１１年版

先週、届きました
「ほぼ日手帳２０１１年版」
を使い始めました。




今年も細かい改良が行われています。常に進化している、この感覚も好きです。２０１１年版で目につくところは、カバーのポケットの位置が少し内側に移動している部分でしょうか・・・



ちょっとした改良なのですが、手帳本体を開いた時にページのふくらみが小さくなったのを実感できますね。テンプレートは定規代わりにも使うので、２０１０年の付録を流用しています。


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現在使用している２０１０年版からの引き継ぎ事項の書き写しをしています。この点は、完全にアナログ的な作業です。もっとも一つ一つ書き写すことで、日程の再確認にもなっていますね。すでに２０１１年１１月の予定も入っています。

来年は「ぶらり旅行」に行きたいです♪

「通勤天気メール」

ウェザーニューズ社の携帯サービスに「通勤天気メール」という通勤路線に関するサービスがあります。自分の登録している利用駅のページにある「遅延情報」のリンクを辿ると、「緊急通報する」というリンクができていました。

いままで「通勤天気メール」上での運行情報などの報告は朝１０時までだったのですが、こちらのリンクからは朝１０時以降も運行情報の報告ができるようになっているようです。

帰宅時間だって「通勤」なのですから、報告時間が拡張されたのは嬉しいことです。利用している路線の遅延情報などあれば、生の情報を得られやすくなり、助かります。

これは嬉しい改良です！

残念！１９０キロ達成できず・・・

１１月のウォーキング状況を週末にまとめました。１９０キロ超えは確実と考えていたのですが、残念ながら
「１８９．６キロ」
となり、１９０キロ超えを達成できませんでした。

１日の生活の中で一部分だけを抜き出して記録しているので、本当の歩行距離はもっと多いのですが、自分で決めた条件下で達成できなかったことは事実ですから、潔く認めるしかないですね。

残念！

１２月こそ、２００キロ超えを目指して、楽しみながら歩きます！



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現在使用中の歩数計。
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１１月のウォーキング状況（暫定値）

今週は記事を作成する余裕がないので、確定値は週末に掲載します。まだ、データをExcelに入力していません。暫定的な歩行距離は
「１９０キロ超」
といった感じで、１９０キロは確実に越えていると思います。

１ヶ月２００キロ直前まで初めて歩くことができました。１２月も同ペースで歩くことができれば、２００キロは達成できそう。達成までのイメージも明確になっているので、天候さえ問題なければ実現できると思います。

次ステップの３００キロ？？
さすがに現実的ではないでしょう（汗）
そこまで時間を投入することもできませんし。

１２月も歩きま～す♪


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現在使用中の歩数計。
電池交換だけで、ほぼ毎日２年以上使っています。

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「ほぼ日手帳」が到着しました！

注文していた２０１１年版の「ほぼ日手帳」が届きました。


「ほぼ日ホワイトボードカレンダー２０１１」も同封のため、宅配便の袋が大きいです。あと、カズンは革カバーにしたり、公式ガイドブックなども一緒に注文しているので、ズッシリ重量感のある袋になっていますね。

今週は記事を作成する余裕がないので、品物の開封とレポートは土曜日か日曜日に掲載します。

いやあ、これが届くと年末を実感しますゎ。