3月3日（火）

長男が帰宅せず。
05時10分、起床。
06時06分、血圧、体温を記録。
06時50分、「言葉検定」
07時15分、「おしん」
07時30分、「スカーレット」
「お天気検定」
07時45分、ニュースなど。
「ニュース検定」
08時、「スカーレット」
08時15分、体重を量り、着替え、下に行く。
歯磨き洗顔。
08時20分、母屋へ行き、妻の朝食。
洗濯機を回す。
ごみを集める、

08時40分、長男から、迎え依頼、家を出る。
09時15分、長男の会社に着く、メルを送る。
09時45分、家に戻る。

09時50分、妻に薬を。
　部屋に戻り2階に洗濯物を干す。
10時20分、ゴミの袋詰め。
10時30分、ゴミを出す。

10時50分、車で、ひばりデンタークリニックへ。
10時55分、すぐに、歯の、メンテナンス。
10時50分、清算して。
10時55分、家に戻る。

12時、次男にグリルビーフハンバーグ丼、

妻に、絵太竹の子の天丼。
私は、姫茶巾といなり寿司と、三色おこわの小。
妻とこたつで、昼食。
次男、長男お帰りを待っていて、寝ていない、
買い物は16時にしよう。
16時10分、車で次男とイオンへ。
バックを忘れ、私だけ一度家に戻る。
16時25分、水を2本貰い、次男と合流。
16時31分、セルフレジ、
16時40分、家に戻る。
16時45分、部屋に行き、洗濯物を取り込む。
母屋、お勝手で、洗濯物を片付ける。
17時、風呂の掃除。
お風呂を沸かす。
食器洗いと片づけ。
ゴミと生ごみの片付け。
17時25分 、妻を、お風呂に入れ、洗髪も。
18時、妻を、風呂から出し着替えをしてあげる。
部屋に戻っているように言い、温まる。
18時10分、風呂から出て、着替え、妻の面倒。
19時、部屋に戻る。
次男の、カレーで、パソコンメールのチェックしながら、
夕食
20時、車でイオンへ。
グリルチキン弁当3つと、
直火炙りのチキンステーキ、を
20時12分、セルフレジ。
20時20分、家に戻り、妻の布団など。
20時30分、次男に、声をかけ、玄関のかぎをかけ、部屋に戻る。
20時35分、ブログを書き始める。
23時33分、ブログを投稿する。
　昨日：3028歩、起床：5時10分、血圧：135、104、脈拍：78、体温：35.4、体重:68.6、天気：晴