03時00分、トイレ、
05時30分、起きて着替える、
05時35分、トイレ、
05時40分、歯磨き、顔を洗う、
05時50分、体重を計る、
05時59分、プラノプロフェンを点す、
06時00分、歩行計からデーターを、
06時04分、体重表に記入
昨日の歩数：1831歩、距離：1.3Km、
早歩き歩数：569歩、活動カロリー：308Kcal、
総消費カロリー：1816Kcal、脂肪燃焼量：11.1g
06時05分、体重、61.2㎏、
06時06分、血圧を計る、 血圧133、68、脈拍、71、
06時07分、再度血圧を計る、 血圧125、66、脈拍、61、
06時08分、体温と腹囲を計る、体温、36.3、腹囲75.5、
07時09分、Microsoft Excel Onlineの体重表記入、
06時03分、ナンプレ放題、
09時55分、最終問題回答で、フリーズ、
その後つながらなくなった、
10時15分、ナンプレ放題終わらす、
07時30分、ブログ用にメモする、
07時31分、ヒアルロン酸Na点眼液を点す、
07時35分、朝食準備、
07時40分、オレンジママレード、トーストで朝食、
07時50分、薬を飲む、
07時55分、歯磨き通じ、
08時00分、雨戸をあける、
08時05分、ブログ用にメモする、
08時10分、伝説の頭 翔 第3話 写真流出で
アイドル大炎上!?怒りの回し蹴り！
09時00分、マル秘の密子さん #1
あなたが変われば、世界は変わる
10時20分、次男とシャロームへ、
10時30分、妻と面会、
11時00分、次男はイオンへ、
11時04分、家に戻る、
11時05分、BS101、パイレッツ対ドジャース戦、
11時10分、プレーボール、
11時21分、大谷さんは空振りの3球三振
11時25分、43番 フリーマンは17号ソロホームラン ０対１
11時51分、3回表、大谷はセンターの右35号2ランホームラン ０対３
11時58分、4番 スミスはライト前にタイムリーヒット ０対５
12時01分、6番 ロハスはレフト前にタイムリーヒット ０対６
12時06分、4回表 3番 クルーズはライトへホームラン １対６
12時25分、4回裏 大谷さんはショートフライ
12時27分、T・ヘルナンデスがライト前ヒット 1対7
12時38分、5回表4番 バートが10号3ランホームラン 4対7
12時52分、5回裏 7番 E・ヘルナンデスは2ランホームラン 4対9
13時33分、6回表、大谷さんはセンターライナー、
13時51分、9回表、3番 クルーズのセンター前ヒットで、 5対9
13時52分、試合終了、5対9で勝った、
13時55分、記事を書く、
14時00分、次男たちが歩いて来るって、
14時50分、記事投稿、
14時52分、ブログ用にメモする、
15時10分、問診表を書く、
15時30分、次男が返ったよ、
15時45分、車でイオンへ、
15時55分、おだやかメディカルクリニック、
16時00分、健康診査を受ける、
16時40分、家に戻る
16時45分、部屋に戻る、
16時50分、着替えをもって母屋へ行く、
16時52分、プラごみなど処理、
16時55分、お風呂はシャワー
17時05分、風呂から出る、
17時10分、部屋に戻る、
17時14分、ホットメール、
17時20分、「満雅堂」便り、
17時21分、Yahoo!メール、
17時28分、ジモティー、
17時30分、Jコム、修理が来てくれるって、
17時20分、交換して帰る、
18時25分、部屋に戻る、
18時27分、Webメール、
18時28分、Gメール、
18時30分、ブログ用にメモする、
18時50分、とうもろこしを電子レンジへ、
18時55分、とうもろこしをオーブントースターへ、
19時00分、8枚切り２枚トースト、
19時10分、トーストにブルーベリージャムと、
とうもろこしで夕食、
19時45分、ブログをメモする、
19時55分、トイレ、歯磨き、
20時30分、Facebook動画、
21時10分、Andrea Bocelliの曲を聴く、
23時30分、プラノプロフェンを点す、
23時31分、ブログを書く、
23時35分、ヒアルロン酸Na点眼液を点す、
23時55分、ブログを投稿、
| 11:10プレーボール | |
| △1回表・パイレーツの攻撃△ | |
| 11:12 無死走者なし。1番 カイナーファレファはセンターへの二塁打。 | |
| 11:14 無死二塁。 2番 レイノルズは空振り三振。 | |
| 11:16 一死二塁。 3番 クルーズは空振り三振。 | |
| 11:18 二死二塁。 4番 バートはショートゴロ。ショートのロハスがファインプレーで3アウトチェンジ。 | |
| △1回裏・ドジャースの攻撃△ | |
| 11:21 無死走者なし。1番 大谷翔平は空振りの3球三振。3球とも空振 | |
| 11:23 一死走者なし。2番 T・ヘルナンデスは見逃し三振。 | |
| 11:25 二死走者なし。3番 フリーマンはライトスタンドに17号ソロホームラン。 【パイレーツ0-1ドジャース】 | |
| 11:26 二死走者なし。4番 スミスはショートゴロで3アウトチェンジ。 | |
| △2回表・パイレーツの攻撃△ | |
| 11:29 無死走者なし。5番 テレス はライトライナー。 | |
| 11:30 一死走者なし。6番 デラクルーズはライトフライ。 | |
| 11:32 二死走者なし。7番 ヘイズはサードゴロで3アウトチェンジ。 | |
| △2回裏・ドジャースの攻撃△ | |
| 11:35 無死走者なし。5番 ラックスはセカンドゴロ。 | |
| 11:37 一死走者なし。6番 ロハスはサードゴロ。 | |
| 11:39 一死走者なし。7番 E・ヘルナンデスは見逃し三振で3アウトチェンジ。 | |
| △3回表・パイレーツの攻撃△ | |
| 11:42 無死走者なし。8番 グランダルは空振り三振。 | |
| 11:43 一死走者なし。9番 テイラーはセンターに二塁打。 | |
| 11:44 一死二塁。 1番 カイナーファレファはファーストファウルフライ。 | |
| 11:45 二死二塁。 2番 レイノルズはレフトフライで3アウトチェンジ。 | |
| △3回裏・ドジャースの攻撃△ | |
| 11:48 無死走者なし。8番 ヘイワードはセカンドゴロ。 | |
| 11:49 一死走者なし。9番 パヘスはフォアボール。 | |
| 11:51 一死一塁。 1番 大谷はセンターの右、35号2ランホームラン。 【パイレーツ0-3ドジャース】 | |
 |
|
| 11:53 一死走者なし。2番 T・ヘルナンデスはフォアボール。 | |
| 11:56 一死一塁。 3番 フリーマンはレフトに二塁打。 | |
| 11:58 一死二、三塁。4番 スミスはライト前にタイムリーヒット 【パイレーツ0-5ドジャース】 | |
| 11:59 一死一塁。 5番 ラックスの時にワイルドピッチでスミスは二塁へ。 | |
| 12:00 一死二塁。 5番 ラックスは空振り三振。 | |
| 12:01 二死二塁。 6番 ロハスはレフト前にタイムリーヒット。 【パイレーツ0-6ドジャース】 | |
| 12:01 二死一塁。 7番 E・ヘルナンデスの時、ロハスが二塁盗塁成功。 | |
| 12:03 二死二塁。 7番 E・ヘルナンデスは空振り三振で3アウトチェンジ。 | |
| △4回表・パイレーツの攻撃△ | |
| 12:06 無死走者なし。3番 クルーズはライトスタンドへホームラン。 【パイレーツ1-6ドジャース】 | |
| 12:09 無死走者なし。4番 バートは空振り三振。 | |
| 12:11 一死走者なし。5番 テレスはセンター前ヒット。 | |
| 12:15 一死一塁。 6番 デラクルーズはファウルボールで粘ったが空振り三振。 | |
| 12:16 二死一塁。 7番 ヘイズはセンター前ヒット。 | |
| 12:18 二死一、二塁。8番 グランダルは空振り三振で3アウトチェンジ。 | |
| △4回裏・ドジャースの攻撃△ | |
| 12:21 無死走者なし。8番 ヘイワードは右中間の二塁打。 | |
| 12:23 無死二塁。 9番 パヘスはライトライナー。 | |
| 12:25 一死二塁。 1番 大谷はショートフライ。 | |
| 12:27 二死二塁。 2番 T・ヘルナンデスはライト前ヒット。 【パイレーツ1-7ドジャース】 | |
| 12:28 二死一塁。 3番 フリーマンの時に、T・ヘルナンデスは二塁盗塁成功。 | |
| 12:29 二死二塁。 3番 フリーマンはセカンドフライで3アウトチェンジ。 | |
| △5回表・パイレーツの攻撃△ | |
| 12:32 無死走者なし。9番 テイラーは空振り三振。 | |
| 12:34 一死走者なし。1番 カイナーファレファはセンター前ヒット。 | |
| 12:35 一死一塁。 2番 レイノルズはレフト前ヒット。 | |
| 12:37 一死一、二塁。3番 クルーズは空振り三振。 | |
| 12:38 二死一、二塁。4番 バートはレフトスタンドに10号3ラン。 【パイレーツ4-7ドジャース】 | |
| 12:38 二死一、二塁。5番 テレスは空振り三振で3アウトチェンジ。 | |
| △5回裏・ドジャースの攻撃△ | |
| パイレーツはピッチャー交代。ヘルマン | |
| 12:42 無死走者なし。4番 スミスはフォアボール。 | |
| 12:44 無死一塁。 5番 ラックスはショートフライ。 | |
| 12:47 一死一塁。 6番 ロハスは見逃し三振。 | |
| 12:52 二死一塁。 7番 E・ヘルナンデスは2ランホームラン 【パイレーツ4-9ドジャース】 | |
| 12:54 二死走者なし。8番 ヘイワードはセカンドフライで3アウトチェンジ。 | |
| △6回表・パイレーツの攻撃△ | |
| 12:58 無死走者なし。6番 デラクルーズはフォアボール。 | |
| 13:00 無死一塁。 7番 ヘイズはライトフライ。 | |
| 13:02 一死一塁。 8番 グランダルは空振り三振。 | |
| 13:04 二死一塁。 9番 テイラーはセンター前ヒット。 | |
| ドジャースはピッチャー交代。フラハーティからバンダ | |
| 13:08 二死一、二塁。1番 カイナーファレファは見逃し三振で3アウトチェンジ。 | |
| △6回裏・ドジャースの攻撃△ | |
| 13:11 無死走者なし。9番 パヘスは見逃し三振。 | |
| 13:12 一死走者なし。1番 大谷はセンターライナー。 | |
| 13:14 二死走者なし。2番 T・ヘルナンデスはライトフライで3アウトチェンジ。 | |
| △7回表・パイレーツの攻撃△ | |
| 13:17 無死走者なし。2番 レイノルズは空振り三振。 | |
| 13:18 一死走者なし。3番 クルーズはレフトに二塁打。 | |
| 13:20 一死二塁。 4番 バートはファーストフライ。 | |
| 13:22 二死二塁。 5番 テレス は空振り三振で3アウトチェンジ。 | |
| △7回裏・ドジャースの攻撃△ | |
| 13:25 無死走者なし。3番 フリーマンはフォアボール。 | |
| 13:26 無死一塁。 4番 スミスの時にフリーマンが二塁盗塁。 | |
| 13:27 無死二塁。 4番 スミスはライトフライ。フリーマンはタッチアップで三塁へ。 | |
| 13:27 一死三塁。 5番 ラックスはセカンドライナー。 | |
| 13:29 二死三塁。 6番 ロハスはサードゴロで3アウトチェンジ。 | |
| △8回表・パイレーツの攻撃△ | |
| ドジャースはピッチャー交代。バンダ → フィリップス | |
| 13:33 無死走者なし。6番 デラクルーズは空振り三振。 | |
| 13:34 一死走者なし。7番 ヘイズはサードゴロ。 | |
| 13:35 二死走者なし。8番 グランダルは見逃し三振で3アウトチェンジ。 | |
| △8回裏・ドジャースの攻撃△ | |
| 13:38 無死走者なし。7番 E・ヘルナンデスはライトフライ。 | |
| 13:41 一死走者なし。8番 ヘイワードは空振り三振。 | |
| 13:43 二死走者なし。9番 パヘスはセンターフライで3アウトチェンジ。 | |
| △9回表・パイレーツの攻撃△ | |
| ドジャースはピッチャー交代。フィリップス → ハドソン | |
| 13:47 無死走者なし。9番 テイラーは空振り三振。 | |
| 13:49 一死走者なし。1番 カイナーファレファはフォアボール。 | |
| 13:49 一死一塁。 2番 レイノルズはセカンドゴロ、カイナーファレファが二塁フォースアウト。 | |
| 13:51 二死一塁。 3番 クルーズの時に、レイノルズは二塁へ。 | |
| 13:51 二死二塁。 3番 クルーズのセンター前ヒット 【パイレーツ5-9ドジャース】 | |
| 13:52 二死一塁。 4番 バートはサードゴロでゲームセット。 | |
| 試合終了 5対９で勝った、 |
