01時30分、トイレ、
03時30分、トイレ、
05時00分、J SPORTS 1 ドジャース対アスレチックス戦
06時40分、起きて着替る、
06時50分、歯磨き、トイレ、
06時55分、洗顔、
06時50分、体重を計る、
06時55分、麦茶を入れる、
07時00分、プラノプロフェン点す、
07時01分、昨日の歩数：1430歩、距離：1.0Km、
早歩き歩数：1091歩、活動カロリー：105Kcal、
総消費カロリー：1613Kcal、脂肪燃焼量：5.1g
07時02分、体重、60.6㎏、
07時03分、血圧を計る、血圧131、62、脈拍、70、
07時04分、再度計る、 血圧130、67，脈拍、66、
07時05分、体温、腹囲を計る、体温、36.6、腹囲75.5
07時10分、Microsoft Excel Onlineの体重表記入、
07時15分、ナンプレ放題、
07時35分、試合終了 3対2で勝った、
07時02分、記事を書く
08時00分、記事を投稿、
08時15分、ヒアルロン酸Naを点す、
08時25分、朝食準備、
08時25分、ジャムトーストで朝食、
08時40分、薬を飲む、
08時45分、歯磨き、トイレ、
08時50分、プラごみを持って、母屋へ行く、
09時00分、長男が下りてきて体調不良でお休みするって、
09時15分、一緒にして10ℓの袋に詰め、ごみ入れに入るて、
09時25分、部屋に戻る、
10時20分、車で家を出る、
10時30分、シャローム、妻に面会、
11時00分、来週月曜日10時30分に予約、
11時05分、イオンでペットボトル回収機、
11時10分、ポイントチャージ、
11時15分、穏やかクリニックで、診療予約、
11時30分、ビッグＡで、明太海苔弁当、
カツ重２、胡麻せんべい２、を買う、
11時40分、中央図書館でCD返却と借りる、
11時50分、家に戻る、
11時55分、部屋に戻る、
11時55分、ブログ用にメモする、
12時05分、カツ重で昼食、
12時10分、ナンプレ放題最終問題、
12時28分、ナンプレ放題終らす、
13時55分、カーナビ検索、
15時00分、居眠り
15時40分、着替えを持って母屋へ行く、
15時45分、プラごみなどの処理、
15時50分、お風呂に入る、
16時05分、風呂から出る、
16時10分、部屋に戻る、
16時14分、ホットメール、
16時17分、「満雅堂」便り、
16時18分、ヤフーメール
16時24分、ジモティー、
16時25分、Webメール、
16時26分、Gメール、
16時30分、ブログ用にメモする、
16時40分、Googl検索、
17時20分、Bing動画検索、
18時00分、夕食準備、6枚切りをトースト、
18時10分、バターにはちみつで夕食、
18時20分、Facebook動画、
19時30分、記事を書く、
21時20分、記事を投稿する、
21時30分、トイレ、歯を磨く、
21時45分、ブログ用にメモする、
22時53分、プラノプロフェンを点す、
22時55分、ブログを書く、
23時00分、ヒアルロン酸Naを点す、
23時05分、ブログを投稿する、
| 5時07分プレーボール、 | |
| 1回表 ドジャースの攻撃 | |
| 1番 大谷 無死走者なし カウント2-2から見逃し三振 1アウト | |
| 2番 Ｔ・ヘルナンデス 一死走者なし 2球目を打ってレフトへのツーベースヒット ランナー2塁 | |
| 3番 ラックス 一死走者2塁 カウント3-1から四球 ランナー：1、2塁 | |
| 4番 ヘイワード 一死走者1,2塁 カウント2-2から空振り三振 2アウト | |
| 5番 Ｋ・ヘルナンデス 二死走者1,2塁 3球目を打ってレフトへのタイムリーツーベースヒット 【ドジャース2-0アスレチックス】 | |
| 6番 ビジオ 二死走者2塁 カウント3-1から四球 ランナー：1、2塁 | |
| 7番 ロサリオ 二死走者1,2塁 初球を打ってショートゴロ 攻撃終了 | |
| 1回裏 アスレチックスの攻撃 | |
| 1番 バトラー 無死走者なし 6球目を打ってレフトライナー 1アウト | |
| 2番 アンドゥハー 一死走者なし カウント0-2から空振り三振 2アウト | |
| 3番 ブレデイ 二死走者なし 4球目を打ってセンターへのヒット ランナー：1塁 | |
| 4番 ルーカー 二死走者1塁 初球を打ってツーランホームラン！ アスレチックス得点！ 【ドジャース2-2アスレチックス】 | |
| 5番 ランゲリアーズ 二死走者なし カウント3-2から四球 ランナー：1塁 | |
| 6番 ブラウン 二死走者1塁 初球を打ってセカンドゴロ 攻撃終了 | |
| 2回表 ドジャースの攻撃 | |
| 8番 キーアマイヤー 無死走者なしカウント2-2から空振り三振 1アウト | |
| 9番 バーンズ 一死走者なし カウント3-2から四球 ランナー：1塁 | |
| 1番 大谷 一死走者1塁 3球目を打ってレフトフライ 2アウト | |
| 2番 Ｔ・ヘルナンデス 二死走者1塁 カウント2-2から空振り三振 攻撃終了 | |
| 2回裏 アスレチックスの攻撃 | |
| 7番 トロ 無死走者なし 2球目を打ってファーストゴロ 1アウト | |
| 8番 ゲロフ 一死走者なし カウント3-2から四球 ランナー：1塁 | |
| 9番 スチュエマン 一死走者1塁 2球目を打ってライトフライ 2アウト | |
| 1番 バトラー 二死走者1塁ゲロフ2塁盗塁成功 カウント3-2から空振り三振 攻撃終了 | |
| 3回表 ドジャースの攻撃 | |
| 3番 ラックス 無死走者なし 6球目を打ってファーストゴロ 1アウト | |
| 4番 ヘイワード 一死走者なし 2球目を打ってライトへのヒットさらにライトがエラー ランナー：2塁 | |
| 5番 Ｋ・ヘルナンデス 一死走者2塁 初球を打ってファーストファウルフライ 2アウト | |
| 6番 ビジオ 二死走者2塁3球目を打ってセンターへのタイムリーヒット ドジャース得点！ 【ドジャース3-2アスレチックス】 | |
| ビジオ盗塁失敗 攻撃終了 | |
| 3回裏 アスレチックスの攻撃 | |
| 2番 アンドゥハー 無死走者なし 5球目を打ってセンターへのヒット ランナー：1塁 | |
| 3番 ブレデイ 無死走者1塁 初球を打ってファーストゴロ 1アウト ランナー：1塁 | |
| 4番 ルーカー 一死走者1塁 2球目を打ってピッチャーゴロ 1-4-3のダブルプレイ 攻撃終了 | |
| 4回表 ドジャースの攻撃 | |
| 7番 ロサリオ 無死走者なし カウント3-2から見逃し三振 1アウト | |
| 8番 キーアマイヤー 一死走者なし 2球目を打ってセンターライナー 2アウト | |
| 9番 バーンズ 二死走者なし 4球目を打ってファーストファウルフライ 攻撃終了 | |
| 4回裏 アスレチックスの攻撃 | |
| 5番 ランゲリアーズ 無死走者なし カウント2-2から空振り三振 1アウト | |
| 6番 ブラウン 一死走者なし 2球目を打ってピッチャーゴロ 2アウト | |
| 7番 トロ 二死走者なし 5球目を打ってセカンドゴロ 攻撃終了 | |
| 5回表 ドジャースの攻撃 | |
| 1番 大谷 無死走者なし 5球目を打ってライトフライ 1アウト | |
| 2番 Ｔ・ヘルナンデス 一死走者なし 初球を打ってファーストゴロ 2アウト | |
| 3番 ラックス 二死走者なし 5球目を打ってセンターへのヒット ランナー：1塁 | |
| 4番 ヘイワード 二死走者1塁 6球目を打ってセンターフライ 攻撃終了 | |
| 5回裏 アスレチックスの攻撃 | |
| 8番 ゲロフ 無死走者なし カウント1-2から見逃し三振 1アウト | |
| 9番 スチュエマン 一死走者なし 2球目を打ってライトへのヒット ランナー：1塁 | |
| 1番 バトラー 一死走者1塁 初球を打ってセカンドゴロ 2アウト ランナー：1塁 | |
| 2番 アンドゥハー 二死走者1塁 初球を打ってライトへのヒット ランナー：1、2塁 | |
| 3番 ブレデイ 二死走者1,2塁 盗塁成功:2、3塁 カウント3-2から四球 ランナー：満塁 | |
| 投手交代: ライアン → フィリップス | |
| 4番 ルーカー 二死走者満塁 カウント1-2から見逃し三振 攻撃終了 | |
| 6回表 ドジャースの攻撃 | |
| 5番 Ｋ・ヘルナンデス 無死走者なし 2球目を打ってライトへのツーベースヒット ランナー：2塁 | |
| 6番 ビジオ 無死走者2塁 初球を送りバント成功 1アウト ランナー：3塁 | |
| 7番 ロサリオ 一死走者3塁 2球目を打ってショートゴロ 2アウト | |
| 8番 キーアマイヤー 二死走者3塁 カウント2-2から空振り三振 攻撃終了 | |
| 6回裏 アスレチックスの攻撃 | |
| 投手交代: フィリップス → トライネン | |
| 5番 ランゲリアーズ 無死走者なし 3球目を打ってショートゴロ 1アウト | |
| 6番 ブラウン 一死走者なし 6球目を打ってセカンドフライ 2アウト | |
| 7番 トロ 二死走者なし 2球目を打ってセンターへのツーベースヒット ランナー：2塁 | |
| 8番 ゲロフ 二死走者2塁 カウント1-2から空振り三振 攻撃終了 | |
| 7回表 ドジャースの攻撃 | |
| 投手交代: ビド → オタネス | |
| 9番 バーンズ 無死走者なし 初球を打ってセカンドゴロ 1アウト | |
| 1番 大谷 一死走者なし カウント3-2から空振り三振 2アウト | |
| 2番 Ｔ・ヘルナンデス 二死走者なし カウント1-2から空振り三振 攻撃終了 | |
| 7回裏 アスレチックスの攻撃 | |
| 投手交代: トライネン → ベシア | |
| 9番 スチュエマン 無死走者なし 4球目を打ってライトフライ 1アウト | |
| 1番 バトラー 一死走者なし カウント3-2から空振り三振 2アウト | |
| 2番 アンドゥハー 二死走者なし カウント2-2から空振り三振 攻撃終了 | |
| 8回表 ドジャースの攻撃 | |
| 投手交代: オタネス → アダムス | |
| 3番 ラックス 無死走者なし カウント2-2から空振り三振 1アウト | |
| 4番 ヘイワード 一死走者なし カウント3-2から四球 ランナー：1塁 | |
| 5番 Ｋ・ヘルナンデス 一死走者1塁 2球目を打ってファーストファウルフライ 2アウト | |
| 6番 ビジオ 二死走者1塁 ヘイワード2塁盗塁 4球目を打ってショートフライ 攻撃終了 | |
| 8回裏 アスレチックスの攻撃 | |
| 投手交代: ベシア → Ｄ・ハドソン | |
| 3番 ブレデイ 無死走者なし 4球目を打ってセンターライナー 1アウト | |
| 4番 ルーカー 一死走者なし カウント1-2から空振り三振 2アウト | |
| 5番 ランゲリアーズ 二死走者なし 初球を打ってショートゴロ 攻撃終了 | |
| 9回表 ドジャースの攻撃 | |
| 投手交代: アダムス → ファーガソン | |
| 7番 ロサリオ 無死走者なし カウント0-2から空振り三振 1アウト | |
| 8番 キーアマイヤー 一死走者なし カウント3-1から四球 ランナー：1塁 | |
| 9番 バーンズ 一死走者1塁キーアマイヤー 盗塁失敗2アウト カウント3-2から空振り三振 攻撃終了 | |
| 9回裏 アスレチックスの攻撃 | |
| 投手交代: Ｄ・ハドソン → バンダ 守備交代: ロサリオ → アーメッド 、 | |
| 6番 ブラウン 代打キャメロン 無死走者なし カウント1-2から空振り三振 1アウト | |
| 7番 トロ 一死走者なし 4球目を打ってセカンドゴロ 2アウト | |
| 8番 ゲロフ 二死走者なし 4球目を打ってサードゴロ 攻撃終了 | |
| 07時35分、試合終了 3対2で勝った、 |
