04時00分、トイレ、
06時50分、着替え、下へ、
05時40分、トイレ、
05時45分、歯磨き、
05時50分、洗顔、
05時55分、体重を計り、歩行計にデーターを、
06時00分、プラノプロフェン点眼液を点す、
06時02分、Bi-LINKに歩行計からデーターを、
06時04分、体重表に記入
昨日の歩数：910歩、距離：0.6Km、
早歩き歩数：296歩、活動カロリー：179Kcal、
総消費カロリー：1714Kcal、脂肪燃焼量：5.6g
06時05分、体重、60.3㎏、筋肉率、-％、体脂肪率、-％、
内脂肪レベル：-、基礎代謝：-Kcal、
BMI：-、体年齢：-才
06時06分、血圧を計る、 血圧：101、49、脈拍：76、
06時07分、再度目血圧を計る、 血圧：122、67、脈拍：73、
06時08分、体温、腹囲を計る、 体温：36.2、腹囲：75.5
06時09分、Microsoft Excel Online 体重表に記入
07時50分、ナンプレ放題、
08時42分、ナンプレ放題中止、
07時45分、朝食準備、いつもの朝食、
08時50分、薬を飲む、
08時55分、通じ、歯磨き、
08時56分、ヒアルロン酸Naを点す、
08時57分、燃やせるゴミを集める、
08時59分、ごみを持って、母屋へ行く、
09時00分、ごみの処理、
09時05分、5リットルの袋で出す、
09時13分、長男を乗せ、家を出る、
09時58分、長男を降ろす、
10時25分、ビッグＡで、ヒレカツ弁当と明太海苔弁当、
10時30分、家に戻る、
10時35分、部屋に戻る、
10時40分、トイレ、
10時40分、ブログを書く、
10時50分、パソコン、
11時00分、BS2 ドジャース対パイレッツ戦、
11時10分、試合開始、
12時15分、ヒレカツ弁当で野球を見ながら昼食、
13時00分、Hotメール
13時06分、「満雅堂」便り、
13時17分、Yahoo!メール、
13時22分、ジモティ
13時28分、WebMail、
13時29分、Gメール、
13時34分、ブログ用にメモ、
13時43分、試合終了 パイレッツに3対1負けた、
13時34分、ナンプレ放題終続き、
15時15分、ナンプレ放題終える、
15時20分、母屋へ行きお風呂を沸かす、
15時30分、部屋に戻る
15時45分、TVerに新たに登録、
15時55分、着替えを持って母屋へ行く、
16時00分、お風呂に入る、
16時20分、風呂から出る、
16時25分、部屋に戻る、
16時30分、ブログ用にメモ、
16時40分、Believe－君にかける橋－
第8話 おかえり…妻、最後の願い
17時55分、東芝から、交換のアダプターを送ってくる、
18時00分、夕食準備、
18時05分、ヒレカツ弁当の残りで夕食、
19時10分、「君とゆきて咲く」
19時50分、歯磨き、
19時55分、トイレ、
19時46分、「ヨドバシにお願いします」
20時16分、「着きました」
20時45分、家に戻る、
20時50分、部屋に戻る、
20時55分、ドライブレコーダーのファイル取り込み、
21時00分、パソコンネットにつなごうとする、
23時00分、ブログを書く、
23時20分、プラノプロフェンを点す、
23時25分、ヒアルロン酸NAを点す、
23時30分、ブログを投稿する、
06時50分、着替え、下へ、
05時40分、トイレ、
05時45分、歯磨き、
05時50分、洗顔、
05時55分、体重を計り、歩行計にデーターを、
06時00分、プラノプロフェン点眼液を点す、
06時02分、Bi-LINKに歩行計からデーターを、
06時04分、体重表に記入
昨日の歩数：910歩、距離：0.6Km、
早歩き歩数：296歩、活動カロリー：179Kcal、
総消費カロリー：1714Kcal、脂肪燃焼量：5.6g
06時05分、体重、60.3㎏、筋肉率、-％、体脂肪率、-％、
内脂肪レベル：-、基礎代謝：-Kcal、
BMI：-、体年齢：-才
06時06分、血圧を計る、 血圧：101、49、脈拍：76、
06時07分、再度目血圧を計る、 血圧：122、67、脈拍：73、
06時08分、体温、腹囲を計る、 体温：36.2、腹囲：75.5
06時09分、Microsoft Excel Online 体重表に記入
07時50分、ナンプレ放題、
08時42分、ナンプレ放題中止、
07時45分、朝食準備、いつもの朝食、
08時50分、薬を飲む、
08時55分、通じ、歯磨き、
08時56分、ヒアルロン酸Naを点す、
08時57分、燃やせるゴミを集める、
08時59分、ごみを持って、母屋へ行く、
09時00分、ごみの処理、
09時05分、5リットルの袋で出す、
09時13分、長男を乗せ、家を出る、
09時58分、長男を降ろす、
10時25分、ビッグＡで、ヒレカツ弁当と明太海苔弁当、
10時30分、家に戻る、
10時35分、部屋に戻る、
10時40分、トイレ、
10時40分、ブログを書く、
10時50分、パソコン、
11時00分、BS2 ドジャース対パイレッツ戦、
11時10分、試合開始、
12時15分、ヒレカツ弁当で野球を見ながら昼食、
13時00分、Hotメール
13時06分、「満雅堂」便り、
13時17分、Yahoo!メール、
13時22分、ジモティ
13時28分、WebMail、
13時29分、Gメール、
13時34分、ブログ用にメモ、
13時43分、試合終了 パイレッツに3対1負けた、
13時34分、ナンプレ放題終続き、
15時15分、ナンプレ放題終える、
15時20分、母屋へ行きお風呂を沸かす、
15時30分、部屋に戻る
15時45分、TVerに新たに登録、
15時55分、着替えを持って母屋へ行く、
16時00分、お風呂に入る、
16時20分、風呂から出る、
16時25分、部屋に戻る、
16時30分、ブログ用にメモ、
16時40分、Believe－君にかける橋－
第8話 おかえり…妻、最後の願い
17時55分、東芝から、交換のアダプターを送ってくる、
18時00分、夕食準備、
18時05分、ヒレカツ弁当の残りで夕食、
19時10分、「君とゆきて咲く」
19時50分、歯磨き、
19時55分、トイレ、
19時46分、「ヨドバシにお願いします」
20時16分、「着きました」
20時45分、家に戻る、
20時50分、部屋に戻る、
20時55分、ドライブレコーダーのファイル取り込み、
21時00分、パソコンネットにつなごうとする、
23時00分、ブログを書く、
23時20分、プラノプロフェンを点す、
23時25分、ヒアルロン酸NAを点す、
23時30分、ブログを投稿する、
