02時25分、トイレで目を覚ます、
02時40分、テレビをつける、
05時00分、エンジェルズVSマリナーズ、
を見る、
05時40分、着替えて
05時50分、トイレ、
05時55分、体重を計り歩行計にデーターを、
05時59分、歯磨洗顔、
06時00分、ニフラン点眼液を点す、テレビをつける、
（エンジェルズVSマリナーズ戦を見ながら）、
06時03分、Bi-Link歩行計からデーターを
06時05分、体重表に記入
歩数：11104歩、しっかり歩数：8736歩、しっかり歩行時間：79分、
消費カロリー：376kcal、歩行距離：8.26Km、脂肪燃焼量：3.9g
06時06分、体重、61.9㎏、筋肉率、29.8％、体脂肪率、23.7％、
内脂肪レベル、7、基礎代謝、1462Kcal、BMI、20.7、体年齢、53才
06時07分、血圧を計る、 血圧105、59、脈拍、70、
06時08分、再度血圧を計る、血圧112、55、脈拍、71、
06時09分、体温、腹囲を計る、体温、36.1、腹囲77.0
06時10分、Microsoft Excel On lineの体重表記入、
06時11分、クピオ、
06時20分、ヒアルロン酸Na点眼、
06時21分、ナンプレ放題、
07時46分、ナンプレ放題終らす、
07時50分、朝食、追いつかれそう
エンジェルズ戦ひやひやしながら見ている、
08時05分、ゲームセット、大谷さん初勝利、良かった！
08時10分、薬を飲む、
08時20分、通じ、
08時25分、昨日のブログ書き込み、
08時30分、紙類を持って、母屋へ行く、雨降り、
08時40分、母屋の紙類をまとめて出して来る、
08時50分、洗濯物を持って、部屋に戻る、
09時00分、2階のベランダ、周りを雨用に囲み、
洗濯物を干す、
09時20分、パソコン、
09時35分、今日から俺は!!劇場版を見る、
11時50分、トイレ、
12時00分、昼食準備、みりん干し納豆ご飯
12時05分、テレビ・麻雀を見ながら昼食、
12時38分、ニフラン点眼液を点す、
12時43分、トイレ、
13時05分、今日から俺は続きを見る、
13時50分、見終わってトイレ
13時55分、母屋へ行く、
14時00分、お風呂の掃除、
14時25分、トイレ，
14時30分、母屋へ行き、お風呂を沸かす、
14時45分、きな粉のおもちでおやつ、
15時20分、2階に行き洗濯物を取り込もうとする、
強風が吹き荒れていた、
15時35分、着替えと洗濯物を持って、お母屋へ行く、
15時40分、お風呂に入る、
16時00分、風呂から出て着替える、
16時05分、部屋に戻る、
16時10分、Hotmail
16時15分、「満雅堂」便り、
16時17分、Yahoo!メール、
16時19分、ジモティ、
16時30分、Yahoo!メール、
16時46分、Gmail
16時47分、Webmail
16時50分、電気ケトルで素麺を茹でる、
17時05分、空母いぶきを見ながら夕食、
18時00分、空母いぶきを見終わる、
18時04分、ニフラン点眼液を点す、
18時05分、片付け、
18時10分、トイレ、歯を磨く、
18時12分、薬を飲む、ノコギリヤシも飲んでおく、
18時15分、ヒアルロン酸NA点眼液を点す、
18時00分、ブログを投稿する、
18時10分、2階に行き布団に入ってテレビを見る、
20時00分、トイレに行く、
21時05分、トイレに行く、
22時45分、トイレで目を覚ます、
05時00分、エンジェルズVSマリナーズを見る、
先発投手 大谷 翔平
1 左 テーラー・ウォード
2 中 マイク・トラウト
3 投 大谷 翔平
4 二 ブランドン・ドゥルーリー
6 一 ジェイク・ラム
7 三 ジョバンニ・ウルシェラ
8 遊 ルイス・レンヒーフォ
9 捕 ローガン・オホッピー
1回表 エンゼルスの攻撃
1番 ウォード 6球目を打ってセカンドポップフライ 1アウト
2番 トラウト カウント3-1から四球 ランナー：1塁
3番 大谷 カウント3-1から四球 ランナー：1、2塁
4番 レンフロー カウント0-2から見逃し三振 2アウト
5番 ドゥルーリー カウント1-2から空振り三振 攻撃終了
1回裏 マリナーズの攻撃
1番 ロドリゲス カウント3-2から四球 ランナー：1塁
2番 フランス 大谷暴投ランナー2塁 カウント3-2から四球 1、2塁
3番 スアレス 初球を打ってライトへのタイムリーヒット SEA 1-0 LAA
フランス先の塁を狙うもアウト 1アウト ランナー：2塁
4番 ラリー カウント3-2から見逃し三振 2アウト
5番 ヘルナンデス カウント0-2から空振り三振 攻撃終了
2回表 エンゼルスの攻撃
6番 ラム 4球目を打ってセカンドゴロ 1アウト
7番 ウルシェラ 6球目を打ってレフトへのヒット ランナー：1塁
8番 レンヒーフォ カウント0-2から空振り三振 2アウト
9番 オホッピー 3球目を打ってツーランホームラン！ SEA 1-2 LAA
1番 ウォード 初球を打ってサードゴロ 攻撃終了
2回裏 マリナーズの攻撃
6番 ウォン 4球目を打ってセンターフライ 1アウト
7番 ポラック カウント3-2から四球 ランナー：1塁
8番 ケリニック カウント3-2から空振り三振 2アウト
9番 クロフォード 5球目を打ってセンターへのヒット ランナー：1、2塁
1番 ロドリゲス 2球目を打ってファーストゴロ 攻撃終了
3回表 エンゼルスの攻撃
2番 トラウト 6球目を打ってセカンドポップフライ 1アウト
3番 大谷 3球目を打ってレフトフライ 2アウト
4番 レンフロー 6球目を打ってセンターフライ 攻撃終了
3回裏 マリナーズの攻撃
2番 フランス カウント0-0から死球 ランナー：1塁
3番 スアレス 5球目を打ってライトフライ 1アウト
4番 ラリー 4球目を打ってファーストゴロ 2アウト ランナー：1塁
5番 ヘルナンデス カウント1-1から死球 ランナー：1、2塁
6番 ウォン カウント3-2から四球 ランナー：満塁
7番 ポラック 3球目を打ってサードゴロ 攻撃終了
4回表 エンゼルスの攻撃
5番 ドゥルーリー 4球目を打ってライトフライ 1アウト
6番 ラム 9球目を打ってセンターライナー 2アウト
7番 ウルシェラ 7球目を打ってサードゴロ 攻撃終了
4回裏 マリナーズの攻撃
8番 ケリニック 2球目を打ってレフトへのヒット ランナー：1塁
9番 クロフォード 5球目を打ってファーストゴロ 3-6のダブルプレイ 2アウト
1番 ロドリゲス カウント3-2から空振り三振 攻撃終了
5回表 エンゼルスの攻撃
8番 レンヒーフォ 5球目を打ってサードファウルフライ 1アウト
9番 オホッピー 5球目を打ってショートゴロ 2アウト
1番 ウォード カウント2-2から空振り三振 攻撃終了
5回裏 マリナーズの攻撃
2番 フランス 4球目を打ってショートポップフライ 1アウト
3番 スアレス カウント1-2から空振り三振 2アウト
4番 ラリー 3球目を打ってファーストゴロ 攻撃終了
6回表 エンゼルスの攻撃
投手交代: フレクセン → ブラッシュ
2番 トラウト カウント3-1から四球 ランナー：1塁
3番 大谷 カウント3-2から四球 ランナー：1、2塁
4番 レンフロー 暴投2、3塁 カウント1-2から空振り三振 1アウト
5番 ドゥルーリー カウント2-2から見逃し三振 2アウト
6番 ラム 4球目を打ってレフトフライ 攻撃終了
6回裏 マリナーズの攻撃
5番 ヘルナンデス カウント0-2から空振り三振 1アウト
6番 ウォン カウント2-2から空振り三振 2アウト
7番 ポラック カウント3-2から空振り三振 攻撃終了
7回表 エンゼルスの攻撃
投手交代: ブラッシュ → カスティーヨ
7番 ウルシェラ 2球目を打ってレフトへのツーベースヒット
8番 レンヒーフォ 3球目を打ってショートゴロ 1アウト ランナー3塁
9番 オホッピー カウント1-2から空振り三振 2アウト
1番 ウォード カウント3-1から四球 ランナー1、3塁
投手交代: カスティーヨ → ムニョス
2番 トラウト 初球を打ってショートへの内野安打 SEA 1-3 LAA 1、2塁
3番 大谷 二死1,2塁 4球目をレフトへのタイムリーヒット SEA 1-4 LAA
4番 レンフロー 二死1,2塁 カウント3-2から四球 ランナー：満塁
5番 ドゥルーリー 二死満塁 カウント0-2から見逃し三振 攻撃終了
7回裏 マリナーズの攻撃
投手交代: 大谷 →ムーア
8番 ケリニック 代打ハガーティー 4球目を打ってセカンドへのヒット
9番 クロフォード 6球目を打ってレフトフライ 1アウト
1番 ロドリゲス カウント1-2から空振り三振 2アウト
投手交代: ムーア → ハーゲット
2番 フランス 2球目を打ってレフトへのタイムリーツーベースヒット SEA 2-4 LAA
3番 スアレス 5球目をレフトへのヒット SEA 3-4 LAA スアレス 走塁死 攻撃終了
8回表 エンゼルスの攻撃
守備交代: ハガーティー （打）→（左）、
投手交代: ムニョス → マーフィー
6番 ラム 6球目を打ってサードライナー 1アウト
7番 ウルシェラ 4球目を打ってセカンドゴロ 2アウト
8番 レンヒーフォ カウント0-2から空振り三振 攻撃終了
8回裏 マリナーズの攻撃
守備交代: ドゥルーリー （二）→（一）、
守備交代: ラム → フレッチャー 、
守備交代: レンヒーフォ （遊）→（二）
4番 ラリー 8球目を打ってサードライナー 1アウト
5番 ヘルナンデス 6球目を打ってレフトへのヒット ランナー：1塁
6番 ウォン 3球目を打ってセカンドゴロ 2アウト ランナー：1塁
7番 ポラック代打 ハメル 2球目を打ってファーストゴロ 攻撃終了
9回表 エンゼルスの攻撃
守備交代: ハメル （打）→（指）
投手交代: マーフィー → ゴット
9番 オホッピー 3球目を打ってセンターフライ 1アウト
1番 ウォード カウント2-2から空振り三振 2アウト
2番 トラウト カウント2-2から空振り三振 攻撃終了
9回裏 マリナーズの攻撃
守備交代: ウォード → フィリップス 、
投手交代: ハーゲット → キハダ
8番 ハガーティー 4球目を打ってライトフライ 1アウト
9番 クロフォード 5球目を打ってライトへのヒット ランナー：1塁
1番 ロドリゲス 3球目を打ってショートゴロ 2アウト ランナー：1塁
2番 フランス カウント2-2から空振り三振 攻撃終了
08時05分、ゲームセット、大谷さん初勝利、良かった！
