4時45分、目を覚ます、雨、
トイレ、テレビをつける、
5時00分、血圧を計り記録する
血圧132、60、脈拍、54、体温、36.2、腹囲82.0
5時20分、体重を計り、歩行計にデーターを、
5時25分、髭と頭を剃る、
5時55分、歯磨き、洗顔、髭剃り掃除、
5時59分、パソコン、Bi-LINK
体重、69.2㎏、筋肉率、29.6％、体脂肪率、23.5％、内脂肪レベル、10、
基礎代謝、1574Kcal、BMI、23.1、体年齢、60才
6時02分、体重表に記入
歩数：7303歩、しっかり歩数：3192歩、しっかり歩行時間：31分、
消費カロリー：233kcal、歩行距離：5.40Km、脂肪燃焼量：13.1g
6時04分、Microsoft Excel Onlineの体重表記入
6時06分、クピオに記入、
6時16分、ナンプレ放題、
6時25分、「テレビ体操」
6時35分、雨、六仙公園散歩中止、
ナンプレ放題、続き、
7時30分、「カムカムエヴリバディ」
7時45分、「空旅中国」
朝食しながら、
8時00分、「カムカムエヴリバディ」
8時15分、薬を飲む、
8時47分、ナンプレ放題、終わらす、
8時45分、燃やせるゴミなどを持って、母屋へ行く、
8時50分、お勝手の片づけ、排水溝や、生ゴミ受けなどの清掃、
妻。トイレ汚していた、
妻、お風呂場でシャワー
着替えさせこたつに、
9時10分、 布団など上げる、
9時15分、妻、歯磨き洗顔、着替えなど、テレビをつける、、
9時20分、トーストを、耳を切って、4分の一食べさせる、
て食べさせる、
一切れ食べて、もう良いって、
9時30分、こたつ、座椅子を寝かせ、妻を寝かせる、
9時45分、部屋の、ごみを、一緒にして、
9時50分、ゴミ袋10リットルに詰め込む、
10時00分、燃やせるゴミを出して来る、
10時55分、部屋に戻りパソコン、検索など、
11時20分、母屋へ行く
11時30分、妻に、トースト、食べると言うので、耳を残し食べさせた、
11時45分、血圧体温を計り、薬を飲ませる、
11時50分、部屋に戻り焼売を電子レンジで、
インスタントご飯を温める、キムチも、持って母屋へ、
12時00分、次男がチャーハン焼きそば弁当、
長男はチキン中華丼、を持って行った、
妻は食べたばかり、
私は焼売とキムチ、豆腐で昼食、
13時00分、お勝手など片付け、
妻の部屋も片づけ、
13時30分、妻トイレ、、汚したので着替え、
お風呂場で2回目の洗い物、
13時40分、妻、おなかが痛いと言い出す、
だんだんひどくなる、
14時00分、訪問看護の方が、車で見える、
妻を見てもらう、
14時20分、妻、痛い箇所がわからない
便秘ではなさそうとの事
腸は活発だと、
げっぷが、かなり出る、
病院へ連れて行くと言う、
15時00分、お帰りを、外で見送る、
15時10分、妻を車に乗せて、なごみクリニックへ、
専門外なのでと水野さんを紹介してくれる、
15時15分、ヨーカドー手前の水野さんへ、
どこかでおかしくなっていて、水曜日だと勘違い、
火曜日はお休み、
15時20分、水曜お休みと思っていた、鈴木クリニックへ行く、
ワクチンの人で混んでいた、
15時40分、薬を出してもらう、
お金が無い、郵便局で生活費をおろして来る、
15時48分、会計を済ませる、
15時50分、妻スポーツドリンク飲みたいって、
ビックAでスポーツドリンク2リットルと
長男の用の水1箱、を買う、
15時52分、レジ、妻、早く帰りたいって、
15時58分、家に戻り、次男に頼み、イオンへ、
16時15分、イオン薬局、処方箋を出す、1時間待ち
16時20分、家に戻る、風呂を沸かす、
布団を敷き妻を寝かせる、
16時30分、妻の着替えと、タオルを用意する
16時40分、部屋に戻り、着替えを持って来る、
16時55分、妻、風呂は入らないって、
お風呂に入る、
17時20分、風呂から出る、
17時25分、妻の様子を見る
17時35分、テレビや電気など消す、
17時40分、部屋に戻る、
17時42分、ホットメール
17時47分、ナンプ放題メール限定問題3問
18時10分、車でイオンへ行く、
18時17分、イオン薬局
18時30分、薬を受け取る、
18時45分、食品売り場、
グラタンナポリタン、
オムライス＆ナポリタン2コ、
バナナ、
19時05分、セルフレジ、1万チャージする、
19時10分、家に戻る、
19時15分、事案んがトイレに来て、夕飯食べるって言っていた、
次男が雑炊を妻に作ってくれてあった、
19時30分、妻食べさせながら夕食、
20時00分、血圧体温薬を飲ませる、
20時05分、食器を片付け歯磨きさせ
20時15分、寝かせて、電気など消す、
20時20分、次男に声をかけ部屋に戻る、
20時25分、薬を飲み、ナンプ放題限定最後の問題
20時34分、ナンプ放題限定問題、終らす、
20時35分、ホットメール続き、
20時38分、「満雅堂便り」
20時40分、ジモティ
20時56分、ヤフーメール
21時00分、ブログを書く、
23時30分、ブログを投稿する、
トイレ、テレビをつける、
5時00分、血圧を計り記録する
血圧132、60、脈拍、54、体温、36.2、腹囲82.0
5時20分、体重を計り、歩行計にデーターを、
5時25分、髭と頭を剃る、
5時55分、歯磨き、洗顔、髭剃り掃除、
5時59分、パソコン、Bi-LINK
体重、69.2㎏、筋肉率、29.6％、体脂肪率、23.5％、内脂肪レベル、10、
基礎代謝、1574Kcal、BMI、23.1、体年齢、60才
6時02分、体重表に記入
歩数：7303歩、しっかり歩数：3192歩、しっかり歩行時間：31分、
消費カロリー：233kcal、歩行距離：5.40Km、脂肪燃焼量：13.1g
6時04分、Microsoft Excel Onlineの体重表記入
6時06分、クピオに記入、
6時16分、ナンプレ放題、
6時25分、「テレビ体操」
6時35分、雨、六仙公園散歩中止、
ナンプレ放題、続き、
7時30分、「カムカムエヴリバディ」
7時45分、「空旅中国」
朝食しながら、
8時00分、「カムカムエヴリバディ」
8時15分、薬を飲む、
8時47分、ナンプレ放題、終わらす、
8時45分、燃やせるゴミなどを持って、母屋へ行く、
8時50分、お勝手の片づけ、排水溝や、生ゴミ受けなどの清掃、
妻。トイレ汚していた、
妻、お風呂場でシャワー
着替えさせこたつに、
9時10分、 布団など上げる、
9時15分、妻、歯磨き洗顔、着替えなど、テレビをつける、、
9時20分、トーストを、耳を切って、4分の一食べさせる、
て食べさせる、
一切れ食べて、もう良いって、
9時30分、こたつ、座椅子を寝かせ、妻を寝かせる、
9時45分、部屋の、ごみを、一緒にして、
9時50分、ゴミ袋10リットルに詰め込む、
10時00分、燃やせるゴミを出して来る、
10時55分、部屋に戻りパソコン、検索など、
11時20分、母屋へ行く
11時30分、妻に、トースト、食べると言うので、耳を残し食べさせた、
11時45分、血圧体温を計り、薬を飲ませる、
11時50分、部屋に戻り焼売を電子レンジで、
インスタントご飯を温める、キムチも、持って母屋へ、
12時00分、次男がチャーハン焼きそば弁当、
長男はチキン中華丼、を持って行った、
妻は食べたばかり、
私は焼売とキムチ、豆腐で昼食、
13時00分、お勝手など片付け、
妻の部屋も片づけ、
13時30分、妻トイレ、、汚したので着替え、
お風呂場で2回目の洗い物、
13時40分、妻、おなかが痛いと言い出す、
だんだんひどくなる、
14時00分、訪問看護の方が、車で見える、
妻を見てもらう、
14時20分、妻、痛い箇所がわからない
便秘ではなさそうとの事
腸は活発だと、
げっぷが、かなり出る、
病院へ連れて行くと言う、
15時00分、お帰りを、外で見送る、
15時10分、妻を車に乗せて、なごみクリニックへ、
専門外なのでと水野さんを紹介してくれる、
15時15分、ヨーカドー手前の水野さんへ、
どこかでおかしくなっていて、水曜日だと勘違い、
火曜日はお休み、
15時20分、水曜お休みと思っていた、鈴木クリニックへ行く、
ワクチンの人で混んでいた、
15時40分、薬を出してもらう、
お金が無い、郵便局で生活費をおろして来る、
15時48分、会計を済ませる、
15時50分、妻スポーツドリンク飲みたいって、
ビックAでスポーツドリンク2リットルと
長男の用の水1箱、を買う、
15時52分、レジ、妻、早く帰りたいって、
15時58分、家に戻り、次男に頼み、イオンへ、
16時15分、イオン薬局、処方箋を出す、1時間待ち
16時20分、家に戻る、風呂を沸かす、
布団を敷き妻を寝かせる、
16時30分、妻の着替えと、タオルを用意する
16時40分、部屋に戻り、着替えを持って来る、
16時55分、妻、風呂は入らないって、
お風呂に入る、
17時20分、風呂から出る、
17時25分、妻の様子を見る
17時35分、テレビや電気など消す、
17時40分、部屋に戻る、
17時42分、ホットメール
17時47分、ナンプ放題メール限定問題3問
18時10分、車でイオンへ行く、
18時17分、イオン薬局
18時30分、薬を受け取る、
18時45分、食品売り場、
グラタンナポリタン、
オムライス＆ナポリタン2コ、
バナナ、
19時05分、セルフレジ、1万チャージする、
19時10分、家に戻る、
19時15分、事案んがトイレに来て、夕飯食べるって言っていた、
次男が雑炊を妻に作ってくれてあった、
19時30分、妻食べさせながら夕食、
20時00分、血圧体温薬を飲ませる、
20時05分、食器を片付け歯磨きさせ
20時15分、寝かせて、電気など消す、
20時20分、次男に声をかけ部屋に戻る、
20時25分、薬を飲み、ナンプ放題限定最後の問題
20時34分、ナンプ放題限定問題、終らす、
20時35分、ホットメール続き、
20時38分、「満雅堂便り」
20時40分、ジモティ
20時56分、ヤフーメール
21時00分、ブログを書く、
23時30分、ブログを投稿する、
