令和3年3月22日（月）妻の傍に居た

3時50分、目を覚ます。
4時10分、お勝手のストーブをつけて来て、
　　　　　石油ファンヒーターのスイッチを入れる。
4時15分、血圧を計り記録する。
　　　　　血圧152、65、脈拍、60、体温、35.9、腹囲67.0。
4時38分、体重を計る。
4時40分、パソコンに記入、体重、63.1㎏、筋肉率、31.8％、体脂肪率、17.6％、内脂肪レベル、7、
　　　　　基礎代謝、1502Kcal、BMI,21.1、体年齢51才。
4時41分、体重表に記入し、Microsoft Excel Onlineの体重表記入。
　　　　　歩数：2698歩、しっかり歩数：0歩、しっかり歩行時間：0分、
　　　　　消費カロリー：96kcal、歩行距離：1.99Km、脂肪燃焼量：5.2g
4時42分、メールチェック、資料を頂いていた。
4時48分、クピオ記入。
5時10分、頭と髭剃り、湯たんぽのお湯で、
　　　　　歯磨き、洗顔、食器洗いや片付け。
5時47分、ナンプレ放題
6時25分、テレビ体操。
6時35分、ナンプレ放題続き。
6時50分、「言葉検定」120点を超えた。
6時58分、ナンプレ放題続き。
7時12分、ナンプレ放題終わらす。
7時15分、「澪つくし」
7時30分、「おちょやん」
7時45分、Facebookの動画を見る。
8時、「おちょやん」
8時15分、朝食準備。
8時20分、朝食。
9時、薬を飲み、母屋へ行く。
9時05分、妻の布団をかけ直す。
　　　ストーブとこたつを入れておく。
9時30分、妻の食事を準備、
9時40分、妻、歯磨き洗顔。
9時50分、トーストを食べさせる。
10時20分、血圧を計り、妻に薬を飲ませる。
10時30分、プラごみ処理。
11時30分、長男が風疹検査で、バイクで、病院へ。
11時50分、ペットボトルを潰し、袋に入れ、一緒に出してきた。
　　　　　海老天重２つ、たけのこご飯弁当、
　　　　　幕の内弁当、を持ってくる。
12時、　　長男と次男は、海老天重、
　　　　　妻に、たけのこご飯弁当、私は、幕の内弁当。
12時10分、温めて、テレビを見ながら食べさせてやる。
13時20分、部屋に戻り、ノートパソコンを取ってきて、
　　　　　テレビにセットする。
13時40分、テレビに歌を映してやり、歌ったりさせ、　　　　
　　　　　妻のそばで過ごした。
16時、お風呂を沸かす。
16時10分、妻の布団を直し、雨戸を閉める。
16時40分、妻を風呂に入れる。
17時15分、妻を風呂から出し、着替えさせる。
17時20分、風呂から出て妻の髪を乾かす、
17時50分、部屋に戻る。
17時51分、パソコン検索。
17時55分、ホットメールのチェック。
18時03分、ジモティ
18時09分、Yahoo!メールのチェック。
18時13分、「満雅堂便り」
18時14分、バスナビで、あしたのルート検索。
18時58分、なんの、連絡もない、
 　   　　　母屋へ行く。
　　　　　サボテンに行ったの、と次男に聞くと、
　　　　　何もしていないって。
　　　　　次男が、足が痛く、夕飯の支度が出来ない、
　　　　　夕飯は、サボテンにすると聞いていた。
　　　　　もう一度長男と、相談するが、
　　　　　サボテンは売り切れているね。
19時05分、長男が下りて来て、まだ仕事が終わらないって。
19時15分、　　　　　

19時40分、タカハシに寄り、靴を買う。
　　　　　ビックAによるが、何もない。
　　　　　イオン薬局で、妻の足りなかった薬を受け取る。
20時05分、イオン、古市庵で、おこわいなりを3つ買う。
20時15分、家に戻る。
20時20分、妻にカツ丼を食べさせる。
21時、　　妻に、薬を飲ませ、歯を磨かせる。
21時10分、妻を寝かせ、お勝手にいた、長男に頼んで、
21時15分、部屋に戻った。
21時18分、明日、池袋から、バスで行こうと思うので、
　　　　　検索でルート調べ。
　　　　　すべてバスで行くと、2時間半かかる、ダメだね。
21時55分、ブログを書き始める。
23時59分、ブログを投稿する。