8月13日（木）

06時、
　　　　　目を覚ます。
　　　　　ノートパソコン、双六ゲーム、ゴールまで4コマ。
06時45分、テレビ、
　　　　　 林先生の「言葉検定」正解
07時、
　15分、「はね駒」、
　30分、「エール」、
　40分、「お天気検定」、正解、
　45分、「グレートトラバース３」
　52分、「ニュース検定」、正解
08時、
　　　　「エール」を見る。
　20分、体重を量り、着替えをして、鍵を持って母屋へ。
　　　　妻の部屋、エアコンを入れて来る。
　　　　部屋に戻る。
　　　　パソコン電源、歯磨、洗顔、トースト、
　　　　珈琲を入れて、パソコン作業しながら、朝食する。
09時、
　10分、母屋へ、妻の朝食準備、
　　　　妻の、布団片付け、歯磨洗顔、着替えなどさせる。
　　　　洗濯機を回す。
　　　　お勝手の片付け、ゴミの処理。
10時、
　35分 、洗濯物を干して来るからと言い、部屋に戻り、2階に洗濯物を干す。
　55分、双六ゲーム、ゴールしたが、1739位だって、今回も駄目。
12時、 長男と、次男に焼きそばを温めて。
　　　妻には、焼きそばの小。
　　　私は、非常用の、バリュー塩ラーメン。
　　　テレビを見ながら、昼食。
13時、
　30分、次男と車でイオンへ行く。
　55分、水を貰い、2日分の買い物、セルフr時。
14時、
　　　もも肉、ブロックが無かったと言うので、荷物を家に降ろして、
　　　そのまま、業務スーパーへ行く。
14時、
　20分、　鶏肉ブロックと、ファインビスケットがあったので、2つ買った。
　40分、家に戻る。
　　　　天気がおかしい、夕立が来そうだね。
15時、
　15分、部屋に戻り、雨戸をあけ、雨が降り出してもわかるようにして、
　　　　パソコン、ナンプレ放題、
　　　　暗くなってきて、遠くで雷鳴。
　　　　洗濯物を取り込んで母屋へ置いて来る。
16時、
　45分、パソコン電源が切れ、落雷の音、瞬間的に停電したね。
　　　　　パソコン作業を辞め、雨戸など確認、
　　　　　妻が、心配で、母屋へ行こうとしたが、激しい雨で、外に出られず。　　　
17時、
　　　　　小降りになったので母屋へ行く。
　　　　　お風呂を沸かす。
　　　　　太陽が、照らし始めたのできっと、虹が出ているであろう。
　　　　　　洗濯物の片付やプラごみ処理、生ごみ処理、
　20分、妻をお風呂に入れる。
　　　　洗髪、する。
18時、
　05分、 妻を風呂から出し着替えさせる。
　10分、風呂から出て、妻の布団を敷く。
　　　　妻の、髪を、ドライヤーで乾かす。
　30分、野菜サラダを買いに車でイオンへ行く。
　　　　魚屋さんのお弁当、彩おこわ助六。
　　　　いなり寿司、寿司もり合わせ、
　　　　一日分野菜350ｇがとれるサラダ、
　　　　お肉コーナーを見に行く。
　　　　焼き肉用の牛肉班が開くだって、買おう、
　　　　持って見ると重いね、
　40分、セルフレジ。
　50分、家に戻る。
　　　　　　次男に、牛肉買って来たと見せる。
　　　　　　重いので、おかしいと値段を見ると3000円、
　　　　　　間違えたのかな、半額以下（１/４）の値段だった。
　　　　　（元気をつけろのご褒美かな、ありがたく頂こう）
19時、
　　　　　部屋に戻り、ケトルでお湯を沸かす。
　　　　　生餃子を電子レンジで蒸す。
　　　　　うどんを2分茹でる。
　30分、温かいうどんと、蒸した生餃子。
　　　　　ナンプレ放題の、問題を解きながら、夕食
20時、
　20分、妻の所に行く。
　　　　夕食は残していた。
　　　　　ラップして、冷蔵庫にしまう。
　30分、食器を片付け、歯磨きさせ、布団に寝かせる。
　　　　　次男に声掛けして、部屋に戻る。
　　　　　ドアで、左足、指先を挟んだ。
　　　　　痛かったが、我慢して外で作業する。
　　　　　玄関を上がろうとして、驚く、指先から血が滴っていた。
　　　　　はいていたビーチサンダル、泥だらけと思ったら、血であった。
　　　　　部屋を汚さないよう流しに行き、ミスで血を洗い落とし、
　　　　　オキシフルで、消毒して、バンドエードしておく。
　　　　　薬指の爪で、中指を傷つけ、痛くて靴を履けない。

21時、
　　　　ブログを書き始める。
23時、
　59分、ブログを投稿する。
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昨日2272歩/6時00分起床/血圧133/66/脈59体温35.5/体重59.6/天気晴 /雷雨