順番変えるとキツサも変わる

昨日の朝、積雪で起床後すぐに除雪作業９０分。
そこから朝の家事を済ませ、いつもの時間にウェイトトレ。
「良いお年を」とご挨拶後、帰宅して昼食。
薪ストーブ点火後、朝一番にやる「ピラ＆ヨガ」をば。
やり始めて驚くのは、「こんなにきつかったっけ？」

朝、起きたてのボヤボヤ状態でやるからか、そんなにきつくない。
そう思っていたのに、このキツサはどうしたことか。
圧倒的に疲れてるのは「股関節」なので、除雪作業がこたえてる。
久しぶりの除雪作業は、やはり、来てます来てます。

今朝は、場所を変えて、ひたすら「自重トレ」。
自分のバリエーションを、２セットずつ。
カウントすると、更にきつい。
腕のバリエーション、なんじゃこら。
明日、筋肉痛１００%保証付き。

ストーブ使えるのが、有難いですわぁ。
スペースも広いし、朝日も当たるし。
いつもと違う景色に「新鮮」。

朝起きた時、股関節ダルダルだったのは、「食事量」かも。
そう思ったので、今日のお昼は、少し「盛り」ました。
運動量が増えたら、やはり、少し食べないとね。
暖房や温めは、ちゃんとやってるし、お風呂だって入ってる。
それでも、「ダルダル」であれば、食事内容でしょ。

さっきジューンベリーに、鳥が来ていました。
そろそろ、ミカンの餌台とか、置いてみるか。
そんなこと考えてたら、宿敵３色猫が鳥を狙ってます。
すぐに駆け出して「シャー！」しました。
この庭は、鳥たちのモノであって、猫どもではない。
除雪やら、除猫やら、一日は忙しい。

警報解除＼(^o^)／

大雪警報が大町だけでなく、小谷まで解除となりました。
加えて東から太陽も出てきており、今日は回復傾向・・・ですよね。
夜の間にフワリと降った雪を、箒で掃いて除雪終了。
それでも、ちょっと汗ばむ感じです。
って事は、それ程冷え込んでない。
いい感じだぞい。

でも、道路は車のタイヤで踏まれて、パツパツ。
注意し過ぎても、過ぎる事はありません。
太陽が出て、融け始めれば、ノープロブレム。
車体が汚れる以外、何の心配もありません。
ま、融雪剤の心配位ですか。

さて、今日は仕事納め。
もう、早目に納めて、海外旅行なんて人も。
雪国は、家を空けられないので、関係ないけど。
欧米では、クリスマスが終わると、カウントダウンのみ。
日本の「年の瀬」のムードとは違います。
１月２日から、仕事も学校も開始。
そして、寒くて長い冬学期が始まるのです。
秋学期も長いけど、冬学期は長く暗い（北半球の北）。
１月なんか、中々夜が明けず、すぐに日が暮れる。
暗い中出勤し、暗くなって帰宅する毎日。

もっと北の国では、もっと暗い時間が長い。
でも、オーロラって言う、ご褒美があるなぁ。
アカンアカン、寒くて死ぬる。
体を冷やすのは、「万病のもと」です。
皆様、大げさな位、厚着で体動かしましょう。