全国的に夏日となって、ここ大町も陽射しが暑い。
こういう時は、屋根の下を歩けば、吹き渡る風は爽やかで、気持ち良し。
グランドの木陰でもいいし、商店街歩きでもいい。
兎に角、陰を選んで歩きましょう。
汗は出るけど、汗腺を開けてくれる、いい汗です。
こうして毎日汗をかいて、サラサラの汗が出るようにします。
汗が出やすいほど、熱中症にはなりにくいはず。
熱が体にこもらないからです。
ドンドン水分を飲んで、ドンドン汗をかくこと。
雑草抜きをしたお蔭か、右半身がコリコリ。
右腕もいつになくこってました。
体は正直で、やってきた作業がそのまま現れます。
トレーニングは左右対称にやっていても、こういう作業で動き癖が出る。
それは、仕方のない事なので、ちゃんとメンテナンス。
循環が良くなるので、水分摂取は必須。
午後はハム巻き込みベーグルを焼いて、棚の打ち合わせに商店街へ。
移住して調度2年が経って、念願の戸棚を作ることになりました。
特に冬の間、コートやジャケットをかける場所が必要。
その場しのぎに、突っ張り棒で代用していますが、ちゃんとする時期が来ました。
大体、突っ張り棒は時々落下するし、壁も傷むしね。
何かを作り出す作業は、いつも楽しい。
写真は、第二畑の枝豆の苗。
朝の寒さにもかかわらず、元気そうです。
他のハーブもそこそこしっかり立っているので、大丈夫じゃないかなぁ。
冷え込みが和らぐ時期が、早く来るのを期待しています。
こういう時は、屋根の下を歩けば、吹き渡る風は爽やかで、気持ち良し。
グランドの木陰でもいいし、商店街歩きでもいい。
兎に角、陰を選んで歩きましょう。
汗は出るけど、汗腺を開けてくれる、いい汗です。
こうして毎日汗をかいて、サラサラの汗が出るようにします。
汗が出やすいほど、熱中症にはなりにくいはず。
熱が体にこもらないからです。
ドンドン水分を飲んで、ドンドン汗をかくこと。
雑草抜きをしたお蔭か、右半身がコリコリ。
右腕もいつになくこってました。
体は正直で、やってきた作業がそのまま現れます。
トレーニングは左右対称にやっていても、こういう作業で動き癖が出る。
それは、仕方のない事なので、ちゃんとメンテナンス。
循環が良くなるので、水分摂取は必須。
午後はハム巻き込みベーグルを焼いて、棚の打ち合わせに商店街へ。
移住して調度2年が経って、念願の戸棚を作ることになりました。
特に冬の間、コートやジャケットをかける場所が必要。
その場しのぎに、突っ張り棒で代用していますが、ちゃんとする時期が来ました。
大体、突っ張り棒は時々落下するし、壁も傷むしね。
何かを作り出す作業は、いつも楽しい。
写真は、第二畑の枝豆の苗。
朝の寒さにもかかわらず、元気そうです。
他のハーブもそこそこしっかり立っているので、大丈夫じゃないかなぁ。
冷え込みが和らぐ時期が、早く来るのを期待しています。