休養日♪(^_^) 2006-11-20 13:24:59 | マラソン 今日は、雨が降ったりやんだりです。 自分でもビックリするほど昨日の30Km走のダメージは全然ありません。 でも、良い機会なので休養日にします。 とりあえず、お昼のトレッドミル(36分)と夜の筋トレはやりました。 朝ランがご無沙汰なので、明日は頑張るぞ。 « 週末30Km走 | トップ | 久しぶりの大沼朝ラン »
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