久しぶりの朝ラン♪

今日から小・中学校が始まりました。
私はてっきり８月一杯休みかと思っていました。
でも、毎日バスケの朝練があったおかげで、それほど慌てずにすみました。
子供を送り出して、今までだと早く行かなきゃって感じでしたが、今日はマイペース。
どうしようかな～なんて思っていると、Ｙさんは行く気満々でした。
なんでも、今月は３回目（２回はバスケの朝練のランニング）だそうで、ちょっとお肉が付いたみたいです。
結局、向野に着いたのは９時ちょっと前で出来るのは３０分くらいです。

外周は、かなり雨が降ったようで泥がひどいところがあります。
夜に外周を走る人は気を付けて下さいね。。。滑りそうです。

Ｙさんとトラックへ行くと、格闘兄さんが『久しぶりで～す。』と声をかけてくれました。
相変わらず、頑張ってます。

Ｙさんと１０周（４０００ｍ）スタート。

　　　　１Ｋｍ：５’０１　･･･　速い気がしたけど。(^_^;
　　　　２Ｋｍ：４’５０　･･･　上げたけど、キツイので。
　　　　３Ｋｍ：５’０３　･･･　落として走りきる目標で。
　　　　４Ｋｍ：４’４５　･･･　Ｙさん終了。
　　　　５Ｋｍ：３’４６　･･･　最後に１人で。
－－－－－－－－－－－－－－－－
　　　　　　　２３’２８

ムシムシして暑かったです。
いつもなら、向野から会社の間にエアコンガンガンで汗が引くのですが、、、
エアコンが、壊れてしまいました。。。去年直したのに。(T_T)
会社に着いても汗が引かなくてちょっと恥ずかしかったです。

モチベーションも下がりっぱなしですが、少しずつ上げて行きたいと思います。