昨日は、雨&フィットネスが休館日だったので、全休にしました。
かすみがうらマラソンのダメージは昨日ほどありませんが、まだ体が痛いですね。
今でも、走ったときの事が思い出されます。
『歩いちゃおうかな~。』って、何度も思いました。
でも歩いてしまうとゴールしたときに、タイムが悪いこと以上に後悔すると思ったので頑張りました。
それに、応援してくれる人がいるのも最高ですね。
1人で行っているのでは、なかなか味わえないです。
今度は、他の人を応援出来るくらい元気にゴールしたいと思います。
そんな訳で、今日も雨で出来ないかと思っていたのですが、雨が上がっていました。
とりあえず、行けるだけ行ってみましょう。
Bランチ目標で、スタート
【行き】:19’31
【帰り】:17’46
------------
37’17
行きは様子を見ながら行ったのですが、痛いけど大丈夫でした。
帰りは、追い風もあったので、良い感じで帰ってこれました。
大会はもうないので、GWからロング走を再開したいと思います。
また、頑張るぞ~。
かすみがうらマラソンのダメージは昨日ほどありませんが、まだ体が痛いですね。
今でも、走ったときの事が思い出されます。
『歩いちゃおうかな~。』って、何度も思いました。
でも歩いてしまうとゴールしたときに、タイムが悪いこと以上に後悔すると思ったので頑張りました。
それに、応援してくれる人がいるのも最高ですね。
1人で行っているのでは、なかなか味わえないです。
今度は、他の人を応援出来るくらい元気にゴールしたいと思います。
そんな訳で、今日も雨で出来ないかと思っていたのですが、雨が上がっていました。
とりあえず、行けるだけ行ってみましょう。
Bランチ目標で、スタート
【行き】:19’31
【帰り】:17’46
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37’17
行きは様子を見ながら行ったのですが、痛いけど大丈夫でした。
帰りは、追い風もあったので、良い感じで帰ってこれました。
大会はもうないので、GWからロング走を再開したいと思います。
また、頑張るぞ~。
凄く元気ですねフルの後なんて、私は水曜日まで走れませんよ。
でも、切り替える為にも疲れは抜いて下さいね。
秋のレースが楽しみです。。。
こんばんは~
遅くなりましたが、日曜日のかすみ&反省会おつかれ様でした。ありがとうございました。
初フルおめでとうございました。
やはりフルはむずかしいですね、また私の場合は練習不足なので、練習を積み、秋には少しでも更新できるようがんばりたいと思いますので、よろしくお願いします。
初フルお疲れさまでした。フルってやっぱり過酷なんですね。今の私じゃ絶対むりですね
みなさんの活躍が、いい刺激になってます
お疲れ様でした。入りが速すぎたような??。調子が良い時は体が動いてしまうかもしれません。練習でのタイム、実力から見れば残念ですね。でも3時間とすればハーフの通過タイムは1時間26分くらいで行きたいですよね。あまり抑えても記録はでないと思うので。疲れがあるはずなので十分休養お願いします。
フルの疲労はまだまだあるのでは。
私は昨日、今日はゆっくり30分程度です。明日もかな。今週は軽めにしようと思ってます。状態にもよりますが。
無理は禁物ですよ。
皆さん、こんにちは。
体がボロボロでも病気の時は別ですが、やってしまうんですよ。
まだ、無理がきくみたいで。。。でも、そろそろ年齢的にやばいかも。
今日も、つい。。。
(MAYO姉)
元気なふりをしているだけですよ~。
私から見ると、MAYO姉の方が100倍元気に見えます。
GWも、なにかやりましょうね。(終わった後もありで。)
(まーさん)
お疲れ様でした。&車を出していただいてありがとうございました。
ガソリン代をみんなで割ろうと話していたのですが、まーさんのお言葉に甘えてしまいました。
今度、御一緒の時は送迎しますので。。。
でも、練習してなくて、あんなに元気にサブ4で帰ってくるんですから、私も頑張らないとやばいです。
これからも練習、頑張りましょう。
(みっちゃん)
ほんと、辛かったですよ~。
でも、走り方で全然無理ではないですよ。
気持ちが折れなければ、大丈夫です。
一緒に、苦しさの向こう側を見に行きましょう。
練習、頑張りましょうね。
(Funaさん)
いろいろアドバイスを頂いたのに、全然実行できませんでした。
前半に貯金をしようと甘い考えで走ってしまい、後半に倍で返ってきました。
今回、身にしみて解ったので、もう一度アドバイスをお願いしますね。
お体が心配ですが、如何ですか?秋には、一緒の大会にも出たいですね。
(よーしさん)
いつも、アドバイスをありがとうございます。
でも、私から『無理』を取ったら、何も残らないような気が。。。
今日も、やってしまいました。
でも素人考えですが、疲れているときにそれなりのペースを維持することを考えながら走っていると、何かをつかめるような気がします。
体を壊さない程度に頑張りますので、これからもアドバイスをお願いします。