まるの思い出♪

懐かしい思い出♪

気持ちを新たに。

2007-04-17 15:35:23 | マラソン
昨日は、雨&フィットネスが休館日だったので、全休にしました。
かすみがうらマラソンのダメージは昨日ほどありませんが、まだ体が痛いですね。
今でも、走ったときの事が思い出されます。

 『歩いちゃおうかな~。』って、何度も思いました。

でも歩いてしまうとゴールしたときに、タイムが悪いこと以上に後悔すると思ったので頑張りました。

それに、応援してくれる人がいるのも最高ですね。
1人で行っているのでは、なかなか味わえないです。
今度は、他の人を応援出来るくらい元気にゴールしたいと思います。

そんな訳で、今日も雨で出来ないかと思っていたのですが、雨が上がっていました。

とりあえず、行けるだけ行ってみましょう。
Bランチ目標で、スタート

【行き】:19’31
【帰り】:17’46
 ------------
     37’17

行きは様子を見ながら行ったのですが、痛いけど大丈夫でした。
帰りは、追い風もあったので、良い感じで帰ってこれました。

大会はもうないので、GWからロング走を再開したいと思います。
また、頑張るぞ~。

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6 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
Unknown (MAYO姉)
2007-04-17 22:38:46
フルを走ったのに・・・
凄く元気ですねフルの後なんて、私は水曜日まで走れませんよ。
 
でも、切り替える為にも疲れは抜いて下さいね。
  秋のレースが楽しみです。。。
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Unknown (まー)
2007-04-17 23:09:55
フル
こんばんは~
遅くなりましたが、日曜日のかすみ&反省会おつかれ様でした。ありがとうございました。

初フルおめでとうございました。
やはりフルはむずかしいですね、また私の場合は練習不足なので、練習を積み、秋には少しでも更新できるようがんばりたいと思いますので、よろしくお願いします。
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Unknown (みっちゃん)
2007-04-17 23:38:25
こんばんは。
初フルお疲れさまでした。フルってやっぱり過酷なんですね。今の私じゃ絶対むりですね
みなさんの活躍が、いい刺激になってます
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Unknown (Funa)
2007-04-17 23:48:02
Unknown
お疲れ様でした。入りが速すぎたような??。調子が良い時は体が動いてしまうかもしれません。練習でのタイム、実力から見れば残念ですね。でも3時間とすればハーフの通過タイムは1時間26分くらいで行きたいですよね。あまり抑えても記録はでないと思うので。疲れがあるはずなので十分休養お願いします。
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Unknown (よーし)
2007-04-18 00:55:20
まずは疲労抜き
フルの疲労はまだまだあるのでは。
私は昨日、今日はゆっくり30分程度です。明日もかな。今週は軽めにしようと思ってます。状態にもよりますが。
無理は禁物ですよ。
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Unknown (まる)
2007-04-18 13:35:01
休む勇気が。。。
皆さん、こんにちは。
体がボロボロでも病気の時は別ですが、やってしまうんですよ。
まだ、無理がきくみたいで。。。でも、そろそろ年齢的にやばいかも。
今日も、つい。。。

(MAYO姉)
 元気なふりをしているだけですよ~。
 私から見ると、MAYO姉の方が100倍元気に見えます。
 GWも、なにかやりましょうね。(終わった後もありで。)

(まーさん)
 お疲れ様でした。&車を出していただいてありがとうございました。
 ガソリン代をみんなで割ろうと話していたのですが、まーさんのお言葉に甘えてしまいました。
 今度、御一緒の時は送迎しますので。。。
 でも、練習してなくて、あんなに元気にサブ4で帰ってくるんですから、私も頑張らないとやばいです。
 これからも練習、頑張りましょう。

(みっちゃん)
 ほんと、辛かったですよ~。
 でも、走り方で全然無理ではないですよ。
 気持ちが折れなければ、大丈夫です。
 一緒に、苦しさの向こう側を見に行きましょう。
 練習、頑張りましょうね。

(Funaさん)
 いろいろアドバイスを頂いたのに、全然実行できませんでした。
 前半に貯金をしようと甘い考えで走ってしまい、後半に倍で返ってきました。
 今回、身にしみて解ったので、もう一度アドバイスをお願いしますね。
 お体が心配ですが、如何ですか?秋には、一緒の大会にも出たいですね。

(よーしさん)
 いつも、アドバイスをありがとうございます。
 でも、私から『無理』を取ったら、何も残らないような気が。。。
 今日も、やってしまいました。
 でも素人考えですが、疲れているときにそれなりのペースを維持することを考えながら走っていると、何かをつかめるような気がします。
 体を壊さない程度に頑張りますので、これからもアドバイスをお願いします。
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