無事に終了～(^^)v

今日は、待ちに待った？４週間前メニューの第一弾、４０キロ走でした。

天気は最高でしたが、強風、砂ぼこりが舞うコンディションでしたが、嫌がっている場合ではありません。

嫁さんと向野へ。

約束の９時スタートに合わせてちょっと早めに行きましたが、お話をしているうちに時間に。。。(^o^;

アップ無しでスタートでした。

のぼり坂さんいわく。。。

『大会ではアップしないよ！！』

私、のぼり坂さん、LAMFさん、嫁さんの４人でスタート。ε=┏( ・_・)┛

予定では、外周を６分５０～５５秒で２７周でしたが。。。

いきなり１周目、６分３３秒。。。ヤバっ！！(^o^;

怪しい船出でした。

風が強いせいか、ペースはバラバラで、一緒に走った皆さんには迷惑をかけてしまいました。m(__)m

嫁さんは、２０周予定でしたが、私達のペースについてくれば合格でした。

１３周目からS水さんが嫁さんを引いてくれて、一度ちょっと離れましたが、間隔が変わらなかったので、２０周を頑張って走りきれました。o(^-^)o

２時間１４分台だったので、はなまるですね。

２２周でLAMFさんが、座骨が痛みだしたので大事をとって終了して、のぼり坂さんとラスト５周を頑張りました。ε=┏( ・_・)┛

みんながいたから、のぼり坂さんと最後まで引き合ったからペースが落ちずに走りきれました。o(^-^)o

外周２７周、２時間５９分２４秒

サブスリー達成です。(^^)v。。。２キロ少ないけど。(^o^;

この強風で走れたのも、自信になりました。

今日は、お付き合い頂いた皆さん、応募して頂いた皆さんありがとうございました。m(__)m

また、よろしくお願いします。

来週は、３０キロ走ですよ～。o(^-^)o

設定ペースは１０秒速くなりますが、今日のペースの方が速い様な気が。。。(^o^;

嫁さんも、本気で練習すれば、速くなるぞな～。きっと。(^o^;

でも、それがいいのかもしれませんね。

第二弾も、頑張りましょう～。ε=┏( ・_・)┛

ところで、のぼり坂さん、明日レース入っていたんですか？w(°0°)w

頑張って下さいね。(^o^;

ホント、お疲れさまでした。