今日は土曜日?
昨日は休みだったので、今日で休みはおしまいの気分ですね。(^o^;
今日は学校のジュニアを送り出して、嫁さんと向野へ。
やはり風はありましたが、今日こそは。。。(^o^;
まずは、外周をアップして2周目に『しばらくロード』へ。
1周走ってから、いざアタックをスタート。ε=┏( ・_・)┛
久しぶりすぎて、ペースが遅いのか?速いのか?
スタートして300メートルは向かい風でした。(T_T)
1周、718メートルなので、ラストの282メートルも向かい風。(^o^;
後半落ち気味でしたが、1本目終了~。
3分30秒。。。ギリギリセーフ。(^o^;
スタート地点まで約400メートルを繋ぎで2本目をスタート。ε=┏( ・_・)┛
心臓バクバクで、なんとか終了~。
3分34秒。。。やっぱり落ちてる~。(T_T)
繋いで、最後をスタート。ε=┏( ・_・)┛
最後くらいはと思いましたが、駄目でした。
3分33秒。。。これで精一杯でした。(^o^;
インターバルで3分30秒が出来ないので、明日の5キロはどうなる事か?
精一杯頑張ります。。。m(__)m
終わって、しばらくロードをダウンして、外周へ行くとちょうどボウズさん、LAMFさんが来たのでご一緒させて頂きました。
そしてもう一人、影に隠れていて気がつきませんでしたが、可愛子ちゃんが走っていました。o(^-^)o
親子マラソンの練習をしていましたが、一生懸命頑張っていて可愛かったです。
あの歳で、外周3周は凄いですね~。
まだ笑ってもらえませんが、頑張ります。。。怖くないからねぇ~。(^o^;
明日は、風が吹きません様に。m(__)m
昨日は休みだったので、今日で休みはおしまいの気分ですね。(^o^;
今日は学校のジュニアを送り出して、嫁さんと向野へ。
やはり風はありましたが、今日こそは。。。(^o^;
まずは、外周をアップして2周目に『しばらくロード』へ。
1周走ってから、いざアタックをスタート。ε=┏( ・_・)┛
久しぶりすぎて、ペースが遅いのか?速いのか?
スタートして300メートルは向かい風でした。(T_T)
1周、718メートルなので、ラストの282メートルも向かい風。(^o^;
後半落ち気味でしたが、1本目終了~。
3分30秒。。。ギリギリセーフ。(^o^;
スタート地点まで約400メートルを繋ぎで2本目をスタート。ε=┏( ・_・)┛
心臓バクバクで、なんとか終了~。
3分34秒。。。やっぱり落ちてる~。(T_T)
繋いで、最後をスタート。ε=┏( ・_・)┛
最後くらいはと思いましたが、駄目でした。
3分33秒。。。これで精一杯でした。(^o^;
インターバルで3分30秒が出来ないので、明日の5キロはどうなる事か?
精一杯頑張ります。。。m(__)m
終わって、しばらくロードをダウンして、外周へ行くとちょうどボウズさん、LAMFさんが来たのでご一緒させて頂きました。
そしてもう一人、影に隠れていて気がつきませんでしたが、可愛子ちゃんが走っていました。o(^-^)o
親子マラソンの練習をしていましたが、一生懸命頑張っていて可愛かったです。
あの歳で、外周3周は凄いですね~。
まだ笑ってもらえませんが、頑張ります。。。怖くないからねぇ~。(^o^;
明日は、風が吹きません様に。m(__)m