昨日は、月に1度のリフレッシュDAYでした。
天気も良くて、良い1日でした。
【体のリフレッシュ!!】
まずは、Yさんと向野へ。
トラックでYさんと10周して、Yさんは終了。
私は続けて、トラック5周(2,000m)をしました。
1,000m:3’43
2,000m:3’40
------------------
7’23
その後は、ランチ付きのカラオケ三昧でした。。。天気が良いのにもったいなかったかも。
少し早く切り上げて、佐野アウトレットへ。
平日なのに混んでいました。。。はとバスも来てるし。
アディダス、ナイキは共に不発でしたが、Gパンを買いました。。。ウエストが落ちてました。
【頭のリフレッシュ!!】
アウトレットから帰って来て、最近Jrが行っている床屋さんに行って来ました。
Jrのバスケ仲間が結構大勢行っている床屋さんです。
ちなみに、k親子さんも行ってますね。
『子供がやってもらって、良かったんで来たんですけど。。。』と言って。。。
『じゃ、格好良くしますね。任せて下さい。』。。。
約1時間、ランニングネタで盛り上がって。。。終了。いや~、ここまでさっぱり切ったのは、始めてでした。
自分では、走りやすそうで気に入ってます。。。家では、みんなに笑われましたけど。。。
【車のリフレッシュ!!】
私の愛車のランクル号が、又、故障してました。(燃料漏れ!!)
でも、無事に治ってくれました。
これで一通り部品も変わったので、後5年は頑張ってほしいと思います。
昨日は、やりたいことを一気にやれた気分の1日でした。
天気も良くて、良い1日でした。
【体のリフレッシュ!!】
まずは、Yさんと向野へ。
トラックでYさんと10周して、Yさんは終了。
私は続けて、トラック5周(2,000m)をしました。
1,000m:3’43
2,000m:3’40
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7’23
その後は、ランチ付きのカラオケ三昧でした。。。天気が良いのにもったいなかったかも。
少し早く切り上げて、佐野アウトレットへ。
平日なのに混んでいました。。。はとバスも来てるし。
アディダス、ナイキは共に不発でしたが、Gパンを買いました。。。ウエストが落ちてました。
【頭のリフレッシュ!!】
アウトレットから帰って来て、最近Jrが行っている床屋さんに行って来ました。
Jrのバスケ仲間が結構大勢行っている床屋さんです。
ちなみに、k親子さんも行ってますね。
『子供がやってもらって、良かったんで来たんですけど。。。』と言って。。。
『じゃ、格好良くしますね。任せて下さい。』。。。
約1時間、ランニングネタで盛り上がって。。。終了。いや~、ここまでさっぱり切ったのは、始めてでした。
自分では、走りやすそうで気に入ってます。。。家では、みんなに笑われましたけど。。。
【車のリフレッシュ!!】
私の愛車のランクル号が、又、故障してました。(燃料漏れ!!)
でも、無事に治ってくれました。
これで一通り部品も変わったので、後5年は頑張ってほしいと思います。
昨日は、やりたいことを一気にやれた気分の1日でした。