久しぶりのロング？

今日は、Ｙさん、Ｊｒ達は早々と部活、バスケに行ってしまいました。
私は、やり残しの仕事があったので会社へ。
でも、午後からやれば間に合うので、久しぶりにロングをやってみました。
体調確認しながら、２時間を走りきる目標でスタート。
会社を出発して、５０号に出て、玉戸あたりで折り返すコースです。

胸も痛くなく、呼吸も問題ありませんでした。。。最後まで、呼吸は楽でした。
どちらかというと、足の方が先にへたれました。

まーさんの豪邸前を通過するたびに、寄りたくなります。。。今度、寄っていいですかね～。
縁側で、茶でも飲みながらお話したいですね。。。ちょっと、じじくさい？

夏場は、鬼怒川の橋でバテていたので、やっぱり、夏より走りやすいんですね。

距離がわからないので、時間で折り返しました。６０分で行けるところまで。。。
玉戸の先のばんどうたろうの信号で折り返し。

帰ってきて計ったら、１３．１Ｋｍでした。。。ホントは３０Ｋｍ走がやりたかったのですが。

　　　　　行き：５８’２７
　　　　　帰り：５７’４４
　　－－－－－－－－－－－－－－
　　　　　　１’５６’１２

　　　　２６Ｋｍ：（４’２８／Ｋｍ）でした。。。今は、これが精一杯ですかね。

でも、ノンストップで約２時間を走り切れたので少し自信がついてきました。
やっぱりロングはロードの方が飽きないですね。
それに、ギャラリー（ドライバー）がいるので、結構気合いが入ります。
今度、ロード好きな方がいましたら一緒にお願いします。

そして、いよいよ明日は、小山、佐野マラソンがありますね。
きっと、明日は風は吹かない気がします。。。前と言ってる事が違うじゃん。

小山、佐野マラソンに出場の皆さん、頑張って下さいね。

そうそう、、、昨日、１１時頃、会社から帰る途中に、４号線で自転車で走っているボウズさんに会いました。
きっと、飲み会だったんですかね。

なんか、赤い糸を感じるんですけど～、、、えっ、キモイ？