8月8日

茹で野菜は、昨日多目に取っておいたので、食べる直前にミルサーでペーストにしました。
なので、今日も苔のようです
がごめ昆布粉末のだしを入れて茹でてあるだけなので、2日分が限度だと思っています。
・鶏レバー炒め、ショウガ入り
・冷凍牛肉炒め
・茹で野菜ペースト（大根、じゃがいも、人参、小松菜、ブロッコリ）
・ラフィノース小さじ1/2
・アマ二油