8月25日

今日はゴマサバがお買い得だったので、6切れまとめて圧力鍋で水煮を作った。
あまり上品ではない香りが食欲をそそるらしい。
食いつき抜群!
骨取りもいらないからストレスフリー。
鍋洗いだけがちょっと大変かも。
・ゴマサバ水煮（圧力鍋35分）
・茹で野菜みじん切り（モロヘイヤ、小松菜）
・大根おろし
・白すりごま
・ラフィノース小さじ1/2
・えごま油
・（お食事のあとで）梨