昨日、湯たんぽを引っ張り出して使い始めました。
私も更年期に差しかかってきたお年頃(苦笑)なので、少々自律神経が乱高下しています。
元々冷え症だったので、手が熱いという今まで考えられないような症状もあります。
これまで毎年11月15日には手袋を使い始めていたのに、今年はまだ一度も使っていません。
けれど熱いのは手だけで、お腹や太ももはしっかり冷えています。
以前は夕方、布団乾燥機を使っていたのですが、近年は湯たんぽの方が心地よく感じます。
布団乾燥機だと、布団全体が均一に温かくなりますが、これがちょっとダメで寝付きにくくなります。
それよりは足許だけ温かい湯たんぽの方がスッと寝付ける感じです。
日中も使い捨てカイロを使うこともありますが、湯たんぽを抱えている方が心地良いこともあります。
昨日は1日中、薬を飲んでも頭痛と肩こりが酷かったのでMIFさんから「お灸でもすれば？」と言われる始末。
確かにお灸もいいのよね、いろいろ始末が面倒くさいから、つい避けてしまうけれど。
もし今日も頭痛や肩こりになったら、お灸してみようかな？
