暑さにやられました・・・

7月になり、職場は朝から空調が入るようになりました。
しかし、一向に涼しくならず午前中は36℃。

外のほうが涼しいじゃないかーー

午後一で園行事があり、ママ友とランチを食べに行く約束で
昼前から中抜けしたんですが、終わって2時過ぎに戻ってきても32℃。
しかも定時を過ぎると空調は止められ、一気に34℃。

勘弁してほしい

ちなみに自宅のエアコンはまだ入れてません！！
朝や夜も大体30℃でまだ我慢できます。

我慢の限界は31℃～32℃じゃないかと思います。
31℃と32℃の違いが分かるようになってきました。

32℃を超えると汗が吹き出します。
私は夏になるとアトピーが出る体質で汗に反応するんですよね。
眠くならないと言われているクラリチンというアレルギーの薬を
飲みましたが、やっぱり眠くなったし…
塩キャンディーと水分補給しながら仕事しましたが、
完全バテました

書きたいことは山のようにあるように
頭が全く回らず、タイピングが進みません。

睡眠としっかり栄養。
今日はレバーと夏のお野菜をしっかり食べました。
早めに寝て、明日に備えようと思います。

皆様も熱中症と夏バテにはお気を付けくださいませ。

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