始動

風邪の具合は、なんとなくスッキリはしません。
と・・・言って、グズグズしてもいられず・・・・。

プロ野球も、春のキャンプインを前に、自主トレに入っているようで、
すわ～～～そろそろ動かなくては、

それで、今日から私も自主トレ開始です。
今年は、登山も本格的に・・・との、話も出始めています。
昨年３月頃を最後に、山へは行っていません。
チョット自信喪失気味で、しかも今年のこの寒さで、動けずにいます。

昨年の大寒は気温１２度・・・今年は６度。
この辺の気温差で、すでにめげている訳で、毎日暖かい部屋で、テレビの御世話。


１時間歩きます。
朝１１時。
近くの、戸明神社に参拝。
「今年も怪我無く、良い気分で山登りが出来ますように・・・・。」

３ヶ所の石段を含めて、緩やかなＵＰ、ＤＯＷＮ　等を考慮して、コースを考えました。

石段は、６７段、１２５段、１６０段、の３ヶ所・・・と、少しづつ大変な高さですが、
ちょっと急ぎ足で、丁度１時間の行程です。

今日は、午前中と午後の２回、頑張って歩きました。
急ぎ足で、周りの景色は、冬色です・・・でも、蝋梅に花が見事に咲いていました。
春も忍び足で、始動でしょうか？

汗をかく・・・事は、ありませんでしたが、結構温まりました。

我ながら、足には良いコースだァ～～～～なんて、ニンマリしながら、
冷たい麦茶をゴクゴクです。

これから毎日、１時間頑張ります。