無理！

やっぱりダイエットは、無理だと実感！

三日目で挫折しました！！

三日だと身体の防衛機能が働くのか、排泄が、少なくなり、体重が減るどころか逆に増えていました！

それに、トランペットの演奏に使うエネルギーも落ちます。

スリムなスタイルになりたくないと言うと嘘になりますが、それよりもトランペットの演奏が出来なくなるのがきついです！！

一日二食適量を食べるのが、今の私にはあっているみたいです！！

もちろん結果的に痩せるのには依存がありませんが！！

ダイエットするよりもトランペットの練習量を増やした方が今の私にはあっている様な気がします！！！

がんばろう～と！

今日の食事
朝食：無し。
昼食：野菜と果物のジュース、チーズトースト、今川焼、コーヒー。
夕食：発泡酒、赤ワイン、じゃが芋のパンケーキ、筍とワカメの炊き込み御飯、もずく酢、きのことかき揚げの味噌汁、コロッケ、ウズラのフライ、キャベツのサラダ、温野菜（人参、ブロッコリー）。

今日の天気最高気温最高気温２１.４℃。最低気温９.５℃。湿度５４％。