夏バテ気味！

今日は、朝から夏バテ気味です！

恐らく原因は、昨夜エアコンをつけて寝たからだと思います。

まだ食欲は、充分にあるので、そんなにひどくありません。

しかし、仕事が終わった段階で、バテ気味でしたので、新体道の稽古は、お休みさせていただきました。

明日も仕事なので、今夜は、早めに床について、充分休養を取りたいと思います。

夏も残暑を含めて残り六週間なので、何とかしのぎたいと思います！！

今日の食事
朝食：無し。
昼食：たらことシメジのスパゲッティ。
間食：クリームパン。
夕食：雑穀米、イナダ汁、ところてん、モズク、胡瓜とキャベツのサラダ、蒸し南瓜、焼しし唐、イナダの刺身。

今日の天気最高気温３４．９℃。最低気温２７．４℃。湿度６２％。