どうも今日は、お疲れモードなので、早めに休むことにします。
ここのところ頑張っているので、その疲れが出たのかも・・・。
それに季節の変わりめですし・・・。
こう言う時は、無理せず休むに限ります!!
それでは、皆さんおやすみなさい~・・・。
今日の食事
朝食:無し。
昼食:ヨーグルト、醤油豚骨ラーメン。
間食:菓子パン、チョコレート。
夕食:雑穀米、モズク、野菜の味噌汁、生姜の佃煮、烏賊の塩辛、焼きイナダ、蒸し野菜(じゃが芋、南瓜)、温野菜(人参、ブロッコリー)。
今日の天気最高気温9.4℃。最低気温5.7℃。湿度60%。
ここのところ頑張っているので、その疲れが出たのかも・・・。
それに季節の変わりめですし・・・。
こう言う時は、無理せず休むに限ります!!
それでは、皆さんおやすみなさい~・・・。
今日の食事
朝食:無し。
昼食:ヨーグルト、醤油豚骨ラーメン。
間食:菓子パン、チョコレート。
夕食:雑穀米、モズク、野菜の味噌汁、生姜の佃煮、烏賊の塩辛、焼きイナダ、蒸し野菜(じゃが芋、南瓜)、温野菜(人参、ブロッコリー)。
今日の天気最高気温9.4℃。最低気温5.7℃。湿度60%。