食は、命

禁酒ついでにチョコレートも断っています。

そうすることで、腸の汚れが出ているみたいです。

ドンドン浄化されているのかもしれません。

けど、チョコレートは、たまに無性に食べたくなりますが・・・。

先日ニュースで、幼児期にチョコレートを与え続けると大人になった時に凶暴になると言う記事がありましたね。

http://sankei.jp.msn.com/life/body/091007/bdy0910070920004-n1.htm

やっぱり私を構成している細胞は、食物からできているんだからその辺は、気をつけないとだめですね。

食は、命ですね。

今日の食事
朝食：無し。
昼食：お茶漬け。
間食：大福。
夕食：雑穀米、モズク、油揚げとキクラゲの味噌汁、イナダの刺身、茄子の味噌焼き、温野菜(人参、ブロッコリー)。

今日の天気最高気温２１．５℃。最低気温１５．７℃。湿度４７％。