☆ニンニク塩茹でブロッコリー＆武田ハム☆

昨日の晩ごはんです(*^^*)


ニンニク塩茹でブロッコリー

ブロッコリー、どうやって食べようかと思い　ネットで調べてみたら～

あったんです！！
ダイエットの味方レシピ(*^^)v

塩茹でする際にニンニクスライスを入れるだけ。
なのに単なる塩茹でとは大違い！！
コクというか旨味というか～
とにかく美味しくなるの(≧∇≦)b

何にもソースは要らない！
茹でっぱなし。
りぷママはちょっとお塩入れ過ぎだったけど、それさえ気をつければ大丈夫(^_-)
ブロッコリーの美味しさが際立ちますよ～♪
茹で汁は少なめに(^^)



ハムサラダ

サラダじゃないね（笑）
西武デパートの地下で買った武田ハムの骨付きハム。
これね～　美味しいのよ～( ´艸｀)
シットリしてお肉の旨味も充分！！
前にニーチャも好きって言ってた(^^)

おまけに安い！
びっくりするくらい安い！（笑）
いいんですか～？って感じ( ´艸｀)

粒マスタードを添えて頂きました。



万願寺とうがらしの焼き浸し

万願寺とうがらし、スゴく大きかったので乱切りにして焼きました。
この４倍くらいの量があったんだけど
りぷママのつまみ食いでこうなりました。スマン！！(^^;)



あとはやはりデパ地下で買った串揚げ

グリルで温めたので串が真っ黒！
アルミホイルでカバーしましょう(^_-)
牛串とウズラの玉子と豚肉チーズ。
美味しかった(^ー^)

体重、減るどころかグングン上昇中でーす(ノД`)