若い頃から、暑さが苦手で食欲減退など夏バテを起こす体質でした。
暑いより、寒い方が全く苦にならないのですが、これからの季節は寒くなることはないので、毎年心が重くなっていました。
数年前より始めた、朝食にトマトジュースを作って飲む習慣をつけました。
トマトは大好きですし、食欲なくてもジュースなら飲めるからなのですが、昨年度くらいから夏バテを一切起こさなくなりました。
効果としては、日焼けしがちな季節ですが、飲み続けると肌が白くなる気がします。（個人の感覚）。
トマトが安くなるシーズンに突入しましたので、秋くらいまで毎朝飲むつもりです。
すでに加工されたジュースより、飽きがこないので毎日手作りです。
