イライラ

毎朝、娘を起こしご飯を食べさせ

着替えをさせ、保育園まで送るのですが

なかなか、言う事も聞かず

ＴＶでアニメを流さないと起きない

起きたかと思うとアニメに夢中でご飯は食べない

食べだすとなかなかお腹いっぱいにならないから

次々と注文。

ご飯中にＴＶを見せるのがいけないんでしょうが・・・

そんなこんなで、イライラがつのり、終いには早く○○しなさいと怒鳴るという

原始的な行動をとってしまう自分が情けないです。

しょうがないという言葉で片付けて、１１年間そのまま子育てしてきましたが

自分自身が替わりたいと思い

ココは意識を集中させ家にいるうちは意識を集中させ

もう絶対に怒らないぞ！と、心に決めました。

それだけでは、心細いと思い何かないかと探したら

子供にイライラした時に効くアロマというのを見つけました。

「ゼラニウム　２２滴
　ローレル　　６滴
　サイプレス　６滴
　ジュニパー　６滴
　ファーナス油　８ml

腰に塗ったらいいらしいです。

多分,副腎から出る怒りホルモン、アドレナリンを調整するんだろうと思います。