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100%
(2013年10月11日 17時50分15秒 | チーフトレーナー日記)
最近になり自分の心の中に いつもブレ... -
むくみ取りに効くツボ
(2013年10月08日 20時08分26秒 | チーフトレーナー日記)
ちょっと見難くてすいません。 内踝... -
白糸の滝
(2013年10月07日 19時59分46秒 | チーフトレーナー日記)
家族でドライブに行きました。 糸島方... -
本日は中洲祭り
(2013年10月04日 17時32分12秒 | チーフトレーナー日記)
「中洲まつり」の名物となっている 「中... -
心にしみる言葉
(2013年09月27日 17時26分53秒 | チーフトレーナー日記)
ある銀行の支店長さんのお言葉 「商売は... -
ビール糖
(2013年09月26日 17時19分26秒 | チーフトレーナー日記)
私はビールが大好きで、 汗をかいた後の... -
ランニング
(2013年09月25日 17時15分24秒 | チーフトレーナー日記)
連休1日目は 福岡県福岡市早良区石釜... -
秋の花粉症
(2013年09月20日 17時43分01秒 | チーフトレーナー日記)
秋の花粉症は、春の花粉症を引き起こ... -
マッサージ
(2013年09月10日 16時52分33秒 | チーフトレーナー日記)
マッサージでは硬くなった筋肉を 揉み解... -
足つぼマッサージ
(2013年09月06日 17時40分02秒 | チーフトレーナー日記)
足裏は全身の体重を支えているだけに と... -
腹筋
(2013年09月02日 18時24分24秒 | チーフトレーナー日記)
腹筋のトレーニングはいろいろあって メ... -
腹筋
(2013年09月02日 18時24分24秒 | チーフトレーナー日記)
腹筋のトレーニングはいろいろあって メ... -
イチロー
(2013年08月29日 17時27分54秒 | チーフトレーナー日記)
たださっきも言ったように自分の中でま... -
男子ミドル級の村田諒太 プロデビュー戦
(2013年08月24日 18時26分17秒 | チーフトレーナー日記)
日本ボクシング界初の五輪、プロ双方で... -
ししとう
(2013年08月21日 18時01分10秒 | チーフトレーナー日記)
成熟すると赤くなるが普段食べるのは熟... -
夏バテ予防にゴーヤ
(2013年08月19日 17時42分09秒 | チーフトレーナー日記)
ゴーヤーの 主な栄養と効能は下記にな... -
世界陸上
(2013年08月10日 17時52分29秒 | チーフトレーナー日記)
今日の注目はやはり女子マラソン 特に自... -
「飲む点滴」 甘酒
(2013年08月08日 19時01分24秒 | チーフトレーナー日記)
甘酒の20%はブドウ糖でできていて、飲... -
Energy BOOST
(2013年08月07日 16時38分23秒 | チーフトレーナー日記)
もうすぐレースのシーズンになり レース... -
ストレッチ
(2013年08月02日 17時27分52秒 | チーフトレーナー日記)
整体やマッサージに行くとよく言われる...