昨日は夜中の３時に雨音で目が覚めた。二度寝して５時前から仕事開始。眠りが浅かったせいか、昼食後に睡魔に襲われ、20分ほど昼寝。
仕事を終えてからジム通い。今年130回目。ベンチプレス、ダンベル、アブクランチ、トーソーローテーションの後、ランマシンで８キロラン。タイムは56分50秒。ジムへの往復ラン２キロを含め、10キロのラン。今年の走行距離は1,806キロ。去年の1,800キロ超えも７月26日。ようやく去年のペースに追いついた。10月23日開催予定のいわて盛岡シティマラソンまで３カ月を切ったので、そろそろ体を絞りにかかろう。
夕飯はコーンのパスタとソーセージがメイン。黒いのは青森で買った黒ニンニク。
感染拡大に歯止めがかからない。マリーンズはさらに西野、土肥が陽性判定で登録抹消。他球団も感染者が続出しているなか、オールスター戦開催して大丈夫？レギュラーシーズン再開後は二軍から招集してピンチを凌いで欲しい。