昨日は涼しい日だった。湿度もさほど高くなく快適な日。
昼飯はナスの肉みそうどん。サラダは二種。
仕事を終えてからジム通い。今年121回目。ベンチプレス、ダンベル、アブクランチ、トーソーローテーションの後、ランマシンで10キロ。タイムは59分45秒。ジムへの片道ラン１キロを含め11キロのラン。今年の走行距離は1,704キロ。去年より４日遅く、1,700キロ超え。
昨日のランマシンは補助バーを最初から最後まで掴まずのラン。時速11キロを超えると補助バーを掴むので昨日は10キロ台前半に抑えて安定したランだった。
昨日の夕食。上は牛肉のもやし炒め。黒いのは青森で買った黒ニンニク。
感染拡大に歯止めがかからない。今年こそは大丈夫と思っていた10月23日に開催の、いわて盛岡シティマラソン、開催が微妙になってきた。万が一、３年連続で中止になった場合、また千葉県内で小規模なマラソン大会に出場かな。いつになったらコロナ禍前の生活に戻れるのか・・・。
