昨日はアラームなしで起きた日曜日。７時１５分起床。だいたい６時間睡眠で自動的に目が覚める体。
午前中から千代田区スポーツセンター行って荷物預けて、日本橋、秋葉原、上野、東京駅、新橋界隈を２時間ラン。今年の走行距離195キロ。昨日もユルユルの走りのせいか、ふくらはぎの痛みなし。
新日本橋、秋葉原、御徒町、上野、東京駅、新橋のＪＲ各駅でウルトラマンスタンプラリー。一昨日、中目黒に行く前に恵比寿で押したので、合計2８個駅終了。
日本橋三越から徒歩圏内にあるけど、この駅の改札まで来たのは初めて。
新日本橋駅。オフィス街なので、ほとんど人いなかった・・・。
東京駅丸の内側の天井。スタンプは丸の内南口側。
有楽町の国際フォーラム前の広場で骨董市やってた。
上野は混んでいるという話だったけど誰もおらず、拍子抜け。新橋はウルトラセブンが展示してあるせいか、そこそこ並んでいた。
新橋駅はウルトラセブン。ええ年のオジサン、オバサンが結構一人で来ていたりする。
ウルトラセブンと言えば、アンヌ役のひし美ゆり子！
ランの後、40分筋トレ＋ベンチプレス。胸板も薄くなって、腹回りが緩い貧相な体型になってしまい大反省。今さらながら巻き返し。最近は体重65キロ台後半、脂肪率17％で安定。２キロ、２％オーバー。短期間で夏前の状態に戻すのは無理なので、とりあえず１キロ、１％減を目標にしよう。