歪み・・・

先日、お仕事の休憩中＆お客様との会話の中に

正しい姿勢がありまして

自分もそうですが、姿勢を意識する事＝ダイエット＆成長（この年で２ｃｍ伸びましたし）に影響があるような気がします

・・・と昨年ごろから吹聴していますが！

そしたら、そういう本、既にあるんですね～

そこで、良い姿勢のご紹介・・・意識してみて～


　立ち姿勢なんですが

くるぶし・ひざ・腰骨・肩・耳たぶが

横から見て一直線＆左右対称が理想の姿勢！

じゃ、オードリーの春日君あたりが良い感じ？

のお返事は、あれは肩がそりすぎなんだって。

でも、年をとると、体で一番思い　頭４kもあるとか！

のおかげか？だんだん前かがみになってる！プール監視のお客様の様子ですが・・・

必然的に、肩がこって来るんでしょうね～たぶんですが。

９０歳で現役プールを歩いている方の姿勢は・・・とっても良い！

その方、お顔も笑顔なんですよ～！

骨格の問題もあるようですが、チョッと意識してみて下さいね～