先日、を拝見していたところ
モッ○ーナ(元選手)のお勧めストレッチ
に浸かって、腕を湯船に浸けて
を50回すると
気になる 腕のタプタプが筋肉質に変わる
っていうじゃなぁい!
早速、その日から 始めました~
すると、1週間ぐらいしたら
何となく、私のタプタプが無くなってきたような気がします。
何でも、水圧が効果させてくれるそうです。
だから・・・最近 とっても なが風呂になりつつあります。
それでも、数分で済んじゃいますから
ながらストレッチのようなもの。
良かったら 夏に向けて お試しください。
ところで、明日から 2泊3日で
さきちゃんは 井川にお泊キャンプ!
お天気や、地震が気になるところですが
無事、怪我も無く笑顔での帰宅をしておきます。
モッ○ーナ(元選手)のお勧めストレッチ
に浸かって、腕を湯船に浸けて
を50回すると
気になる 腕のタプタプが筋肉質に変わる
っていうじゃなぁい!
早速、その日から 始めました~
すると、1週間ぐらいしたら
何となく、私のタプタプが無くなってきたような気がします。
何でも、水圧が効果させてくれるそうです。
だから・・・最近 とっても なが風呂になりつつあります。
それでも、数分で済んじゃいますから
ながらストレッチのようなもの。
良かったら 夏に向けて お試しください。
ところで、明日から 2泊3日で
さきちゃんは 井川にお泊キャンプ!
お天気や、地震が気になるところですが
無事、怪我も無く笑顔での帰宅をしておきます。
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