口角・・・

お仕事場のお客さんの中に　セレブ？って感じのお姉さまがいます。

たぶん、口角を意識しているんだと思うけど

いつも、お口のまわりがペコちゃんの口。

鏡を見ながら真似をしてみると意外と大変。

お顔の筋肉が・・・。

十年以上の専業主婦をしていると

何故なのか？への字口になっていたのに気づきます。

当然、全体的に重力に逆らえない感。

これはいけないって

鏡とにらめっこを始めた私です。主婦の時は、鏡なんて見る気も無くってね。

何事も、意識って大切ですね～

垂れ下がったお顔との戦いの始まりです！

こればっかりは、高額な化粧品etcではどうにもなりません。

体型がほぼ同じになってきたたまちゃん。
現在、お洋服共有できるようですが、足の長さに差が

並んで歩くと・・・

目標　　『ご姉妹？』と聞かれる事。

を、かかげてみようと思います。どう見ても、親子だよ。今は。


PS・今朝はともぞう早番のはずなのに、５時４５分に中。
大慌てで起こしてみたら、８時出発でいいだって。
シフト変更しているんなら、ちゃんと言ってくれよ～
ま、おかげでこうして投稿できているんですけどね～。

いつでもできる！！！

以前、投稿した　現在読んでいる本。

図書館で、既に　２回更新。なかなか時間が作れなくってね～

それでも、何とか読みきりたい・・・って

昼休みに少しづつ拝見しています。↓

いつでもできる簡単エクササイズ 湯浅 景元 岩波書店 このアイテムの詳細を見る

こたつの中で、時々　足を伸縮するとか

スーパーのレジ待ちの間に、つま先を上下するとかetc・・・

ご紹介したい、ながらエクササイズが満載です。

運動とは程遠い感じだけど

この、簡単な事を意識するだけで

筋力の差は、計り知れないかも。

何事も、意識の問題なんですね～

この際、中古（どうも２６円で手に入るようですね～）本。

手元に置いてみようかなぁ。

・・・って、悩むほどの金額じゃない？

問題は送料だよね～

朝から意識して・・・

新しいカテゴリーを作ってみました。

図書館で借りた本。現在、お仕事場にあるので後日ご紹介します。

なんでも、時間の無い人に向けた

ながらエクササイズの本なんですが

これなら私にもできるかも・・・って内容なんです。

で、皆さんにもご紹介したいと思います。これって、違法なのかな？

今回のお勧め

朝起きたら、まずはうがい。
寝ている間のお口の中の雑菌を出す。

そして、コップ２杯のお水をいただく。

これで、血液がドロドロ→さらさらに！


血管がぶち切れするのを予防できる・・・らしい。

これなら、何とか毎日継続できるかも

な～んて、思っていた私も

今朝、一番に口にしたものは・・・お味噌汁の味見

何とか、意識しなきゃ～

みんなで継続して、健康になりましょう！