仲睦まじく （）
気温
本日最高： ２３.２度 最低： １７.６度 湿度：平均：８６％ 最低： ７０％
平年最高： ２５.６度 最低： １８.５度
アクセス数： ９２。
閲覧数 ： ４３。
累計
アクセス数： ９４４,５９６。
閲覧数 ： ２８８,９９１。
①台風１６号夜に東日本接近（広範囲で激しい雨）鉄道・空の便乱れる
②豊洲地下・盛り土完了と説明（都の担当者・図提示）地下空洞の認識なし発注直前の都責任者
③もんじゅ廃炉の方向（あす関係閣僚会議）夢の原子炉稼動なしで終止符
④米大統領・中国首相と会談（対北朝鮮で連携強化）制裁の実効性が焦点
⑤ＮＺ首相・ＴＰＰ発効へ米議会承認促す（ＮＹで講演）経済面・安全保障面でも利益を失う
⑥世界経済を脅かす中国の借金依存（債務残高はＧＤＰ比２５５％超）債務の規模を見極める必要
⑦基準地価・商業地９年ぶり上昇（訪日客けん引）住宅地は２５年連続下落
⑧携帯販売の派遣時給上昇（「実質ゼロ円・見直しで人手）販売職全体の不足感一段と
⑨コンビニ売上高３ヵ月連続増（日本フランチャイズチェーン協会）台風で客数は減 ８月
⑩丸井・新宿東口の旧ヤング館ビル売却（約１３０億円で）賃貸用不動産として運用されていた
⑪福岡の小５女児殺害・被告に死刑求刑（地裁支部）反省態度がなく更生は期待できない」
⑫元店員・起訴内容を否認（静岡県伊東市）干物店社長ら殺害初公判
⑬パラ日本選手団がリオ市内のホテルで解団式（重圧・力に変えた）２４個のメダル獲得
コース：桜橋Ｃ＝歩数：１４,２９７歩 距離：１２.１３ｋｍ 消費：４９８ｋｃａｌ
所要時間：２時間０６分 （）
歩 数： ３,７１２,４９２歩
距 離： ３,１６３.３８ｋｍ
消費カロリー： １２７,１３５ｋｃａｌ
累計
：歩 数(歩) ：距 離(km）：消費カロリー(kcal)
３,４１１,６８３： ２,９０７.９０： １１６,８５７：
月 ： 歩 数(歩) ：距 ３離（km ：消費カロリー(kcal)
０１ ： ４２７,０４９： ３６５.７７： １４,８５０
０２ ： ４０３,８３６： ３４３.０２： １４,０４９
０３ ： ４３３,５７１： ３６５.７７： １４,４６８
０４ ： ３７７,３７２： ３３１.１４： １３,９６５
０５ ： ４４０,４８１： ３７４.２１： １５,１４７
０６ ： ４３０,４８３： ３６５.６２： １４,８０８
０７ ： ４４９,４２２： ３７７.７５： １５,１３７
０８ ： ４４９,４６９： ３８５.６２： １５,３３３
０９ ： ,, ： ,. ： ,
１０ ： ,, ： ,. ： ,
１１ ： ,, ： ,. ： ,
１２ ： ,, ： ,. ： ,
年度 ： 歩 数(歩) ： 距 離(km) ：消費カロリー(kcal)
２８
２７ ： ４,５４６,６７４ ： ３,９３０.８６ ：１５４,８１３。
２６ ： ４,９１７,９７５ ： ４,２６９.５７ ：１７０,１５４。
２５ ： ４,６３８,８６０ ： ３,９８９.７５ ：１５８,６９４。
２４ ： ４,２９５,３２６ ： ３,７３０.４５ ：１５０,３３３。
２３ ： ３,９８２,０５４ ： ３,５２６.００ ：１３９,７２４。
２２ ： ３,４１５,６７１ ： ２,９８５.７９ ：１１５,４７８。
自転車（１日～３０日）
距離：.ｋｍ・消費：ｋｃａｌ（）
（血圧：/・脈拍：）（月日）
所要時間：時間分。 （午後時分出発）
※積算
走行距離：.ｋｍ・消費：ｋｃａｌ（９月）
累計＝走行距離：１,１２２.６４ｋｍ・消費：１１,４８５ｋｃａｌ（８月まで）
０１月＝走行距離 ：２７６.８３ｋｍ・消費カロリー：２,８３０ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：１４１.１６ｋｍ・消費カロリー：１,３３２ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：２１５.２８ｋｍ・消費カロリー：２,２７１ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ： ９８.７３ｋｍ・消費カロリー：１,０３８ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：１１８.０３ｋｍ・消費カロリー：１,１５４ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：１３２.４１ｋｍ・消費カロリー：１,５２７ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ： ９３.８０ｋｍ・消費カロリー： ,９３７ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ： ４６.４０ｋｍ・消費カロリー： ,３９６ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ： .ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
平成２８年度＝
平成２７年度＝走行距離 ：１,１３６.０７ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５.１ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
東京都シルバーパス取得（平成２９年９月３０日までに更新）
平成２８年（２０１６） ９月０８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２７年（２０１５） ９月 ：更新：梅若ゆうゆう館
平成２６年（２０１４） ９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３） ９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２） ９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１） ９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０） ９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし
気温
本日最高： ２３.２度 最低： １７.６度 湿度：平均：８６％ 最低： ７０％
平年最高： ２５.６度 最低： １８.５度
アクセス数： ９２。
閲覧数 ： ４３。
累計
アクセス数： ９４４,５９６。
閲覧数 ： ２８８,９９１。
①台風１６号夜に東日本接近（広範囲で激しい雨）鉄道・空の便乱れる
②豊洲地下・盛り土完了と説明（都の担当者・図提示）地下空洞の認識なし発注直前の都責任者
③もんじゅ廃炉の方向（あす関係閣僚会議）夢の原子炉稼動なしで終止符
④米大統領・中国首相と会談（対北朝鮮で連携強化）制裁の実効性が焦点
⑤ＮＺ首相・ＴＰＰ発効へ米議会承認促す（ＮＹで講演）経済面・安全保障面でも利益を失う
⑥世界経済を脅かす中国の借金依存（債務残高はＧＤＰ比２５５％超）債務の規模を見極める必要
⑦基準地価・商業地９年ぶり上昇（訪日客けん引）住宅地は２５年連続下落
⑧携帯販売の派遣時給上昇（「実質ゼロ円・見直しで人手）販売職全体の不足感一段と
⑨コンビニ売上高３ヵ月連続増（日本フランチャイズチェーン協会）台風で客数は減 ８月
⑩丸井・新宿東口の旧ヤング館ビル売却（約１３０億円で）賃貸用不動産として運用されていた
⑪福岡の小５女児殺害・被告に死刑求刑（地裁支部）反省態度がなく更生は期待できない」
⑫元店員・起訴内容を否認（静岡県伊東市）干物店社長ら殺害初公判
⑬パラ日本選手団がリオ市内のホテルで解団式（重圧・力に変えた）２４個のメダル獲得
コース：桜橋Ｃ＝歩数：１４,２９７歩 距離：１２.１３ｋｍ 消費：４９８ｋｃａｌ
所要時間：２時間０６分 （）
歩 数： ３,７１２,４９２歩
距 離： ３,１６３.３８ｋｍ
消費カロリー： １２７,１３５ｋｃａｌ
累計
：歩 数(歩) ：距 離(km）：消費カロリー(kcal)
３,４１１,６８３： ２,９０７.９０： １１６,８５７：
月 ： 歩 数(歩) ：距 ３離（km ：消費カロリー(kcal)
０１ ： ４２７,０４９： ３６５.７７： １４,８５０
０２ ： ４０３,８３６： ３４３.０２： １４,０４９
０３ ： ４３３,５７１： ３６５.７７： １４,４６８
０４ ： ３７７,３７２： ３３１.１４： １３,９６５
０５ ： ４４０,４８１： ３７４.２１： １５,１４７
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０７ ： ４４９,４２２： ３７７.７５： １５,１３７
０８ ： ４４９,４６９： ３８５.６２： １５,３３３
０９ ： ,, ： ,. ： ,
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年度 ： 歩 数(歩) ： 距 離(km) ：消費カロリー(kcal)
２８
２７ ： ４,５４６,６７４ ： ３,９３０.８６ ：１５４,８１３。
２６ ： ４,９１７,９７５ ： ４,２６９.５７ ：１７０,１５４。
２５ ： ４,６３８,８６０ ： ３,９８９.７５ ：１５８,６９４。
２４ ： ４,２９５,３２６ ： ３,７３０.４５ ：１５０,３３３。
２３ ： ３,９８２,０５４ ： ３,５２６.００ ：１３９,７２４。
２２ ： ３,４１５,６７１ ： ２,９８５.７９ ：１１５,４７８。
自転車（１日～３０日）
距離：.ｋｍ・消費：ｋｃａｌ（）
（血圧：/・脈拍：）（月日）
所要時間：時間分。 （午後時分出発）
※積算
走行距離：.ｋｍ・消費：ｋｃａｌ（９月）
累計＝走行距離：１,１２２.６４ｋｍ・消費：１１,４８５ｋｃａｌ（８月まで）
０１月＝走行距離 ：２７６.８３ｋｍ・消費カロリー：２,８３０ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：１４１.１６ｋｍ・消費カロリー：１,３３２ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：２１５.２８ｋｍ・消費カロリー：２,２７１ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ： ９８.７３ｋｍ・消費カロリー：１,０３８ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：１１８.０３ｋｍ・消費カロリー：１,１５４ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：１３２.４１ｋｍ・消費カロリー：１,５２７ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ： ９３.８０ｋｍ・消費カロリー： ,９３７ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ： ４６.４０ｋｍ・消費カロリー： ,３９６ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ： .ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
平成２８年度＝
平成２７年度＝走行距離 ：１,１３６.０７ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５.１ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
東京都シルバーパス取得（平成２９年９月３０日までに更新）
平成２８年（２０１６） ９月０８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２７年（２０１５） ９月 ：更新：梅若ゆうゆう館
平成２６年（２０１４） ９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３） ９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２） ９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１） ９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０） ９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし