２０４１・河川敷の少年野球

母親の声援が物凄い



気温
本日最高　　１７.９度　最低　　　５.７度　湿度：平均：５４％　最少：３３％
平年最高　　１５.９度　最低　　　８.９度

本日
アクセス数：　　　　　１０５。
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トータル　：　　１９７４２４。　　　　　　　
閲覧数 　：　　５４６０４２。

①対日電力輸出提案へ（ロシア・サハリンから）日ロ経済協力の目玉に
②海洋進出国際法順守を（日ＡＳＥＡＮ首脳会議）首相・日中関係巡り指摘
③小沢代表の無罪確定（陸山会事件）指定弁護士が上告断念
④亀井・山田両氏が新党構想（民主離党）解散表明後１０人に
⑤民主化支援伝達へ（米大統領）ミャンマー初訪問
⑥ガザ停戦へ駆け引き（イスラエルとハマス）双方・軍事的圧力強める
⑦中国原油採掘を採用（香港ハンセン指数）中国ＢＹＤはＨ株から除外
⑧ルノアールの筆頭株主に（キーコーヒー）シニア狙い出店拡大
⑨ＡＳＥＡＮ再び安定成長（インドネシアけん引）ＯＥＣＤ中期予測・年実質５.５％
⑩欧州の翼リストラ（債務危機や燃料高逆風）イベリア４５００人・スカンジナビアも検討
⑪星出元気な笑顔（船外活動は日本人最長）地球に生まれてよかった、帰還前・ツィッターに心境
⑫駅の無人化住民防ぐ（帰省・観光に安心感）元鉄道マンら切符販売
⑬生殖細胞増やす物質確認（東北大）マウス実験で

コース：福神橋Ｂ・押上、旧中川ゆりのき橋経由
歩数：１１,６２７歩　距離：１０.１１ｋｍ　消費：４２６ｋｃａｌ
所要時間：１時間４４分。　（午前７時３７分出発）
（血圧：１０９/６８　　脈拍：７９）
年間積算
歩　　　　 数：　３,７９１,６１７歩　　
距　　　　 離：　　３,２９０.５７ｋｍ　　　
消費カロリー：　　１３２,４０５ｋｃａｌ

０１月＝歩数：３８５,０２９歩・距離：３３４.７２ｋｍ・消費カロリー：１３,３０５ｋｃａｌ
０２月＝歩数：３１４,５１８歩・距離：２７３.３０ｋｍ・消費カロリー：１０,８８３ｋｃａｌ
０３月＝歩数：３６８,４２９歩・距離：３２０.５７ｋｍ・消費カロリー：１２,６１６ｋｃａｌ
０４月＝歩数：３２０,１９５歩・距離：２７８.８５ｋｍ・消費カロリー：１１,０６７ｋｃａｌ
０５月＝歩数：３６０,５６４歩・距離：３１３.１１ｋｍ・消費カロリー：１２,４０６ｋｃａｌ
０６月＝歩数：３４８,０１５歩・距離：２９２.８３ｋｍ・消費カロリー：１１,９０６ｋｃａｌ
０７月＝歩数：３５８,０６８歩・距離：３１１.２３ｋｍ・消費カロリー：１２,９０１ｋｃａｌ
０８月＝歩数：３５５,０１４歩・距離：３１２.０１ｋｍ・消費カロリー：１２,７１３ｋｃａｌ
０９月＝歩数：３６０,８０７歩・距離：３１４.８９ｋｍ・消費カロリー：１２,８２３ｋｃａｌ
１０月＝歩数：３７５,９４０歩・距離：３２７.７９ｋｍ・消費カロリー：１３,０８１ｋｃａｌ
１１月＝歩数：,歩・距離：,ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
１２月＝歩数：,歩・距離：,ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
累計＝歩数：３,５４６,５４９歩・距離：３,０７９.５１ｋｍ・消費カロリー：１２３,７０１ｋｃａｌ。（１０月）

平成２２年度＝歩数：３,４１５,６７１歩、距離：２,９８５.７９ｋｍ、消費カロリー：１１５,４７８ｋｃａｌ。
平成２３年度＝歩数：３,９８２,０５４歩、距離：３,５２６.００ｋｍ、消費カロリー：１３９,７２４ｋｃａｌ。

自転車：（）
走行距離：.ｋｍ・消費：.ｋｃａｌ
（血圧： /・脈拍：）

※積算
走行距離：１,４１９.５８ｋｍ・消費：１６,０４５.４ｋｃａｌ（１１月）

０１月＝走行距離 ：２１０.９０ｋｍ・消費カロリー：２,４０１.８ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：２１２.９４ｋｍ・消費カロリー：２,４８１.５ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：　８２.４１ｋｍ・消費カロリー：　 ９７６.１ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：１８８.８４ｋｍ・消費カロリー：２,１９３.２ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：１３８.７０ｋｍ・消費カロリー：１,４１０.９ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：１３５.１１ｋｍ・消費カロリー：１,４２９.４ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：１１９.１９ｋｍ・消費カロリー：１,２３１.７ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ：　９６.１５ｋｍ・消費カロリー：１,０６５.０ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ：１０１.８３ｋｍ・消費カロリー：１,２４３.９ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：　８３.２４ｋｍ・消費カロリー：１,０５６.６ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
累計＝走行距離：１,３６９.８４ｋｍ・消費：１５,４９０.０ｋｃａｌ（１０月）

平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ

東京都シルバーパス取得（平成２４年９月３０日まで）
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
平成２２年（２０１０）　９月１６日・更新：墨田社会福祉会館。
平成２３年（２０１１）　９月２８日：更新：墨田社会福祉会館

２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）

２０４０・雨宿り

急な雨に一先ず退避



気温
本日最高　　　９.９度　最低　　　６.５度　湿度：平均：５９％　最少：４２％
平年最高　　１６.１度　最低　　　９.１度

本日
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①混ざってグレーに（首相）維新・太陽の合流批判
②改革の１丁目１番地に・脱世襲（民主・安住）離党を明らかにしたのは１１人
③ロンドン五輪の経験（リオデジャネイロに）引き継ぎ会議始まる
④東アジアＦＴＡ・１５年妥結目指す（共同宣言案）途上国関税撤廃に特例措置
⑤生活保護受給者は後発薬を（行政刷新会議）政府が事業仕分け
⑥民主党政権３年・経済は落第？（エコノミストが通信簿）衆院選で国民の審判
⑦イオン系食品スーパー１７社（１０００店規模）毎週火曜に一斉セール
⑧山九・都内に大型物流拠点（平和島：東京・大田）免震で２４時間稼働
⑨日銀の建設国債引き受け（安倍発言に賛否）脱デフレ期待・副作用多い
⑩進化する宅配（便利さ競うスーパー）コンビニ 今どきのネット通販事情
⑪東京で木枯らし１号（昨年より２３日遅く）北海道や東北では初雪
⑫沖縄の米海兵隊中尉（夜間外出禁止令中）住居侵入容疑で逮捕
⑬三宅島の山火事・雨で鎮火（避難勧告解除）ヘクタール以上焼失

コース：四ツ木Ｂ・まいろーど四ツ木商店会通り、京成押上線立石駅経由
歩数：１２,９０４歩　距離：１１.１８ｋｍ　消費：４５４ｋｃａｌ
所要時間：１時間５４分。　（午前７時３７分出発）
（血圧：１１０/５７　　脈拍：８０）
年間積算
歩　　　　 数：　３,７７９,９９０歩　　
距　　　　 離：　　３,２８０.４６ｋｍ　　　
消費カロリー：　　１３１,９８９ｋｃａｌ

０１月＝歩数：３８５,０２９歩・距離：３３４.７２ｋｍ・消費カロリー：１３,３０５ｋｃａｌ
０２月＝歩数：３１４,５１８歩・距離：２７３.３０ｋｍ・消費カロリー：１０,８８３ｋｃａｌ
０３月＝歩数：３６８,４２９歩・距離：３２０.５７ｋｍ・消費カロリー：１２,６１６ｋｃａｌ
０４月＝歩数：３２０,１９５歩・距離：２７８.８５ｋｍ・消費カロリー：１１,０６７ｋｃａｌ
０５月＝歩数：３６０,５６４歩・距離：３１３.１１ｋｍ・消費カロリー：１２,４０６ｋｃａｌ
０６月＝歩数：３４８,０１５歩・距離：２９２.８３ｋｍ・消費カロリー：１１,９０６ｋｃａｌ
０７月＝歩数：３５８,０６８歩・距離：３１１.２３ｋｍ・消費カロリー：１２,９０１ｋｃａｌ
０８月＝歩数：３５５,０１４歩・距離：３１２.０１ｋｍ・消費カロリー：１２,７１３ｋｃａｌ
０９月＝歩数：３６０,８０７歩・距離：３１４.８９ｋｍ・消費カロリー：１２,８２３ｋｃａｌ
１０月＝歩数：３７５,９４０歩・距離：３２７.７９ｋｍ・消費カロリー：１３,０８１ｋｃａｌ
１１月＝歩数：,歩・距離：,ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
１２月＝歩数：,歩・距離：,ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
累計＝歩数：３,５４６,５４９歩・距離：３,０７９.５１ｋｍ・消費カロリー：１２３,７０１ｋｃａｌ。（１０月）

平成２２年度＝歩数：３,４１５,６７１歩、距離：２,９８５.７９ｋｍ、消費カロリー：１１５,４７８ｋｃａｌ。
平成２３年度＝歩数：３,９８２,０５４歩、距離：３,５２６.００ｋｍ、消費カロリー：１３９,７２４ｋｃａｌ。

自転車：（）
走行距離：.ｋｍ・消費：.ｋｃａｌ
（血圧： /・脈拍：）

※積算
走行距離：１,４１９.５８ｋｍ・消費：１６,０４５.４ｋｃａｌ（１１月）

０１月＝走行距離 ：２１０.９０ｋｍ・消費カロリー：２,４０１.８ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：２１２.９４ｋｍ・消費カロリー：２,４８１.５ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：　８２.４１ｋｍ・消費カロリー：　 ９７６.１ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：１８８.８４ｋｍ・消費カロリー：２,１９３.２ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：１３８.７０ｋｍ・消費カロリー：１,４１０.９ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：１３５.１１ｋｍ・消費カロリー：１,４２９.４ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：１１９.１９ｋｍ・消費カロリー：１,２３１.７ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ：　９６.１５ｋｍ・消費カロリー：１,０６５.０ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ：１０１.８３ｋｍ・消費カロリー：１,２４３.９ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：　８３.２４ｋｍ・消費カロリー：１,０５６.６ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
累計＝走行距離：１,３６９.８４ｋｍ・消費：１５,４９０.０ｋｃａｌ（１０月）

平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ

東京都シルバーパス取得（平成２４年９月３０日まで）
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
平成２２年（２０１０）　９月１６日・更新：墨田社会福祉会館。
平成２３年（２０１１）　９月２８日：更新：墨田社会福祉会館

２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）

２０３９・ゆり

朝露に濡れた花に見とれて



気温
本日最高　　１７.１度　最低　　　９.８度　湿度：平均：４９％　最少：３２％
平年最高　　１６.３度　最低　　　９.４度

本日
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①師走選挙へ党首始動（維新・太陽合流）野田首相・第三極は野合だ、安倍総裁・市場は自民に期待
②財政の崖回避で一致（米大統領）議会側と初協議
③国債・日銀引き受けを（安倍自民党総裁）雇用の安定にも責任
④消費税８％時・軽減税率（公明公約）原発ゼロ早期に
⑤ファン株主増やせ（長期保有促す）ポーラ・女性限定の説明会、カゴメ・料理教室や菜園見学
⑥一両日中にもガザ侵攻（イスラエル）予備役動員２倍超に
⑦イラン・核兵器開発可能（ＩＡＥＡ報告）遠心分離機の設置完了
⑧ミャンマー産品輸入解禁（オバマ米大統領）初訪問控え
⑨ＣＩＡ・直後にテロと判断（リビア米領事館襲撃）周囲には説明されず、手の内を明かさぬため
⑩あんぽ柿今年も作れず（福島特産）農家・伝統が途絶える、除染徹底も新基準を超過
⑪かすむ都知事選（民主・候補擁立が難航）政策比べず投票警戒
⑫空港に不審者・実は警官（伊丹）保安担当が勘違い、日航３７便遅れ
⑬幻の旧陸軍機を公開 （十和田湖川引き上げ）戦時中に不時着・沈没した練習機

コース：平井Ｂ・旧中川ふれあい橋経由
歩数：１１,８０４歩　距離：１０.２６ｋｍ　消費：４２４ｋｃａｌ
所要時間：１時間４５分。　（午前７時３６分出発）
（血圧：１０５/６７　　脈拍：８７）
年間積算
歩　　　　 数：　３,７６７,０８６歩　　
距　　　　 離：　　３,２６９.２８ｋｍ　　　
消費カロリー：　　１３１,５３５ｋｃａｌ

０１月＝歩数：３８５,０２９歩・距離：３３４.７２ｋｍ・消費カロリー：１３,３０５ｋｃａｌ
０２月＝歩数：３１４,５１８歩・距離：２７３.３０ｋｍ・消費カロリー：１０,８８３ｋｃａｌ
０３月＝歩数：３６８,４２９歩・距離：３２０.５７ｋｍ・消費カロリー：１２,６１６ｋｃａｌ
０４月＝歩数：３２０,１９５歩・距離：２７８.８５ｋｍ・消費カロリー：１１,０６７ｋｃａｌ
０５月＝歩数：３６０,５６４歩・距離：３１３.１１ｋｍ・消費カロリー：１２,４０６ｋｃａｌ
０６月＝歩数：３４８,０１５歩・距離：２９２.８３ｋｍ・消費カロリー：１１,９０６ｋｃａｌ
０７月＝歩数：３５８,０６８歩・距離：３１１.２３ｋｍ・消費カロリー：１２,９０１ｋｃａｌ
０８月＝歩数：３５５,０１４歩・距離：３１２.０１ｋｍ・消費カロリー：１２,７１３ｋｃａｌ
０９月＝歩数：３６０,８０７歩・距離：３１４.８９ｋｍ・消費カロリー：１２,８２３ｋｃａｌ
１０月＝歩数：３７５,９４０歩・距離：３２７.７９ｋｍ・消費カロリー：１３,０８１ｋｃａｌ
１１月＝歩数：,歩・距離：,ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
１２月＝歩数：,歩・距離：,ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
累計＝歩数：３,５４６,５４９歩・距離：３,０７９.５１ｋｍ・消費カロリー：１２３,７０１ｋｃａｌ。（１０月）

平成２２年度＝歩数：３,４１５,６７１歩、距離：２,９８５.７９ｋｍ、消費カロリー：１１５,４７８ｋｃａｌ。
平成２３年度＝歩数：３,９８２,０５４歩、距離：３,５２６.００ｋｍ、消費カロリー：１３９,７２４ｋｃａｌ。

自転車：（）
走行距離：.ｋｍ・消費：.ｋｃａｌ
（血圧： /・脈拍：）

※積算
走行距離：１,４１９.５８ｋｍ・消費：１６,０４５.４ｋｃａｌ（１１月）

０１月＝走行距離 ：２１０.９０ｋｍ・消費カロリー：２,４０１.８ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：２１２.９４ｋｍ・消費カロリー：２,４８１.５ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：　８２.４１ｋｍ・消費カロリー：　 ９７６.１ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：１８８.８４ｋｍ・消費カロリー：２,１９３.２ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：１３８.７０ｋｍ・消費カロリー：１,４１０.９ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：１３５.１１ｋｍ・消費カロリー：１,４２９.４ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：１１９.１９ｋｍ・消費カロリー：１,２３１.７ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ：　９６.１５ｋｍ・消費カロリー：１,０６５.０ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ：１０１.８３ｋｍ・消費カロリー：１,２４３.９ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：　８３.２４ｋｍ・消費カロリー：１,０５６.６ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
累計＝走行距離：１,３６９.８４ｋｍ・消費：１５,４９０.０ｋｃａｌ（１０月）

平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ

東京都シルバーパス取得（平成２４年９月３０日まで）
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
平成２２年（２０１０）　９月１６日・更新：墨田社会福祉会館。
平成２３年（２０１１）　９月２８日：更新：墨田社会福祉会館

２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）

２０３８・神輿巡行

町内優先の巡行では

のち

気温
本日最高　　１７.２度　最低　　１０.１度　湿度：平均：７５％　最少：４８％
平年最高　　１６.５度　最低　　　９.６度

本日
アクセス数：　　　　　１０１。
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トータル　：　　１９７１３２。　　　　　　　
閲覧数 　：　　５４５３３９。

①衆院午後３時５０分解散、０増５減など成立
②景気判断引き下げ（１１月月例報告）４ヵ月連続・個人消費税落ち込む
③経済対策３０日決定（首相指示）予備費を活用
④書籍ばらさず電子化（大日本印刷と東大）自動でパラパラめくって、高速で読み取り
⑤日印が合意へ（レアアース共同生産）社会保障協定も締結
⑥英ＢＰ・罰金３６００億円（企業過失で最高額）原油流出で米当局と合意
⑦ロシア・欧州へガス輸送管（建設決定）ウクライナを迂回
⑧テルアビブ近郊に着弾（衝突拡大）イスラエル・ハマス
⑨予算執行の先送り解除（財務相）赤字国債発行法成立で
⑩人勧の実施先送り（政府）１４年度の実施めざす
⑪再犯率・最悪の４３％（犯罪白書）６５歳以上の検挙数増加、治安よいは増
⑫ジェットスター厳重注意（格安航空で初）国交省・整備責任者の経験不足
⑬生活費１０万円未満４割（震災・山形への避難世帯）体調不良も依然多く

コース：業平橋Ｂ・石原２丁目１８番角、横十間川に架かる栗原橋経由
歩数：１２,１４９歩　距離：１０.５６ｋｍ　消費：４３５ｋｃａｌ
所要時間：１時間４８分。　（午前８時１０分出発）
（血圧：１１８/６８　　脈拍：８８）
年間積算
歩　　　　 数：　３,７５５,２８２歩　　
距　　　　 離：　　３,２５９.０２ｋｍ　　　
消費カロリー：　　１３１,１１１ｋｃａｌ

０１月＝歩数：３８５,０２９歩・距離：３３４.７２ｋｍ・消費カロリー：１３,３０５ｋｃａｌ
０２月＝歩数：３１４,５１８歩・距離：２７３.３０ｋｍ・消費カロリー：１０,８８３ｋｃａｌ
０３月＝歩数：３６８,４２９歩・距離：３２０.５７ｋｍ・消費カロリー：１２,６１６ｋｃａｌ
０４月＝歩数：３２０,１９５歩・距離：２７８.８５ｋｍ・消費カロリー：１１,０６７ｋｃａｌ
０５月＝歩数：３６０,５６４歩・距離：３１３.１１ｋｍ・消費カロリー：１２,４０６ｋｃａｌ
０６月＝歩数：３４８,０１５歩・距離：２９２.８３ｋｍ・消費カロリー：１１,９０６ｋｃａｌ
０７月＝歩数：３５８,０６８歩・距離：３１１.２３ｋｍ・消費カロリー：１２,９０１ｋｃａｌ
０８月＝歩数：３５５,０１４歩・距離：３１２.０１ｋｍ・消費カロリー：１２,７１３ｋｃａｌ
０９月＝歩数：３６０,８０７歩・距離：３１４.８９ｋｍ・消費カロリー：１２,８２３ｋｃａｌ
１０月＝歩数：３７５,９４０歩・距離：３２７.７９ｋｍ・消費カロリー：１３,０８１ｋｃａｌ
１１月＝歩数：,歩・距離：,ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
１２月＝歩数：,歩・距離：,ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
累計＝歩数：３,５４６,５４９歩・距離：３,０７９.５１ｋｍ・消費カロリー：１２３,７０１ｋｃａｌ。（１０月）

平成２２年度＝歩数：３,４１５,６７１歩、距離：２,９８５.７９ｋｍ、消費カロリー：１１５,４７８ｋｃａｌ。
平成２３年度＝歩数：３,９８２,０５４歩、距離：３,５２６.００ｋｍ、消費カロリー：１３９,７２４ｋｃａｌ。

自転車：（）
走行距離：.ｋｍ・消費：.ｋｃａｌ
（血圧： /・脈拍：）

※積算
走行距離：１,４１９.５８ｋｍ・消費：１６,０４５.４ｋｃａｌ（１１月）

０１月＝走行距離 ：２１０.９０ｋｍ・消費カロリー：２,４０１.８ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：２１２.９４ｋｍ・消費カロリー：２,４８１.５ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：　８２.４１ｋｍ・消費カロリー：　 ９７６.１ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：１８８.８４ｋｍ・消費カロリー：２,１９３.２ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：１３８.７０ｋｍ・消費カロリー：１,４１０.９ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：１３５.１１ｋｍ・消費カロリー：１,４２９.４ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：１１９.１９ｋｍ・消費カロリー：１,２３１.７ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ：　９６.１５ｋｍ・消費カロリー：１,０６５.０ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ：１０１.８３ｋｍ・消費カロリー：１,２４３.９ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：　８３.２４ｋｍ・消費カロリー：１,０５６.６ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
累計＝走行距離：１,３６９.８４ｋｍ・消費：１５,４９０.０ｋｃａｌ（１０月）

平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ

東京都シルバーパス取得（平成２４年９月３０日まで）
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
平成２２年（２０１０）　９月１６日・更新：墨田社会福祉会館。
平成２３年（２０１１）　９月２８日：更新：墨田社会福祉会館

２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）

２０３７・朝礼

１週間の始まりは朝礼から



気温
本日最高　　１７.２度　最低　　　９.１度　湿度：平均：４３％　最少：３１％
平年最高　　１６.７度　最低　　　９.８度

本日
アクセス数：　　　　　１２４。
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トータル　：　　１９７０３１。　　　　　　　
閲覧数 　：　　５４５０７７。

①衆院０増５減成立へ（民自公確認）あす解散へ加速、民主内・離党の動き広がる
②ＴＰＰ交渉前向き（安倍自民総裁）参加の可能性示唆
③習総書記・軍主席に（共産党常務委員７人）中国・新体制が発足
④米大統領・まず減税決着（富裕層除き延長）財政の崖回避２段階
⑤ＪＣＢアジア事業拡大（ラオス現地銀と提携）バングラでは来年カード発行
⑥第三極・合従連衡急ぐ（太陽・減税との合流）維新は消極的、みどりの風・新党結成
⑦パレスチナ緊張高まる（ハマス）幹部殺害で報復宣言
⑧追加購入を検討（ＦＯＭＣ要旨）米金融緩和策の一部年末で終了
⑨太陽電池・出荷８割増（非住宅用伸びる）７～９月国内、四半期で最高
⑩ソニー株一時３２年ぶり安値、ＣＢ発行で利益希薄懸念
⑪いざ同日選首都奔走（史上初・やりきるしか）選管・都連、準備大わらわ
⑫機長解雇で賠償命令（東京地裁）スカイマークに・理由なく違法
⑬断れず・企業の１８％（警察庁調査）暴力団などの不当要求、５００万円以下応じた例も

コース：桜橋Ｂ・今戸、清川、橋場経由
歩数：１２,１９４歩　距離：１０.６０ｋｍ　消費：４３５ｋｃａｌ
所要時間：１時間５１分。　（午前７時３５分出発）
（血圧：１１６/６３　　脈拍：８９）
年間積算
歩　　　　 数：　３,７４３,１３３歩　　
距　　　　 離：　　３,２４８.４６ｋｍ　　　
消費カロリー：　　１３０,６７６ｋｃａｌ

０１月＝歩数：３８５,０２９歩・距離：３３４.７２ｋｍ・消費カロリー：１３,３０５ｋｃａｌ
０２月＝歩数：３１４,５１８歩・距離：２７３.３０ｋｍ・消費カロリー：１０,８８３ｋｃａｌ
０３月＝歩数：３６８,４２９歩・距離：３２０.５７ｋｍ・消費カロリー：１２,６１６ｋｃａｌ
０４月＝歩数：３２０,１９５歩・距離：２７８.８５ｋｍ・消費カロリー：１１,０６７ｋｃａｌ
０５月＝歩数：３６０,５６４歩・距離：３１３.１１ｋｍ・消費カロリー：１２,４０６ｋｃａｌ
０６月＝歩数：３４８,０１５歩・距離：２９２.８３ｋｍ・消費カロリー：１１,９０６ｋｃａｌ
０７月＝歩数：３５８,０６８歩・距離：３１１.２３ｋｍ・消費カロリー：１２,９０１ｋｃａｌ
０８月＝歩数：３５５,０１４歩・距離：３１２.０１ｋｍ・消費カロリー：１２,７１３ｋｃａｌ
０９月＝歩数：３６０,８０７歩・距離：３１４.８９ｋｍ・消費カロリー：１２,８２３ｋｃａｌ
１０月＝歩数：３７５,９４０歩・距離：３２７.７９ｋｍ・消費カロリー：１３,０８１ｋｃａｌ
１１月＝歩数：,歩・距離：,ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
１２月＝歩数：,歩・距離：,ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
累計＝歩数：３,５４６,５４９歩・距離：３,０７９.５１ｋｍ・消費カロリー：１２３,７０１ｋｃａｌ。（１０月）

平成２２年度＝歩数：３,４１５,６７１歩、距離：２,９８５.７９ｋｍ、消費カロリー：１１５,４７８ｋｃａｌ。
平成２３年度＝歩数：３,９８２,０５４歩、距離：３,５２６.００ｋｍ、消費カロリー：１３９,７２４ｋｃａｌ。

自転車：（）
走行距離：.ｋｍ・消費：.ｋｃａｌ
（血圧： /・脈拍：）

※積算
走行距離：１,４１９.５８ｋｍ・消費：１６,０４５.４ｋｃａｌ（１１月）

０１月＝走行距離 ：２１０.９０ｋｍ・消費カロリー：２,４０１.８ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：２１２.９４ｋｍ・消費カロリー：２,４８１.５ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：　８２.４１ｋｍ・消費カロリー：　 ９７６.１ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：１８８.８４ｋｍ・消費カロリー：２,１９３.２ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：１３８.７０ｋｍ・消費カロリー：１,４１０.９ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：１３５.１１ｋｍ・消費カロリー：１,４２９.４ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：１１９.１９ｋｍ・消費カロリー：１,２３１.７ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ：　９６.１５ｋｍ・消費カロリー：１,０６５.０ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ：１０１.８３ｋｍ・消費カロリー：１,２４３.９ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：　８３.２４ｋｍ・消費カロリー：１,０５６.６ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
累計＝走行距離：１,３６９.８４ｋｍ・消費：１５,４９０.０ｋｃａｌ（１０月）

平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ

東京都シルバーパス取得（平成２４年９月３０日まで）
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
平成２２年（２０１０）　９月１６日・更新：墨田社会福祉会館。
平成２３年（２０１１）　９月２８日：更新：墨田社会福祉会館

２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）

２０３６・ジョギング

仲間を募り列を成し



気温
本日最高　　１６.３度　最低　　　８.０度　湿度：平均：４２％　最少：２８％
平年最高　　１７.０度　最低　　１０.０度

本日
アクセス数：　　　　　９２。
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①中国・習体制始動へ（党大会最終日）胡は総書記退任、規約改正を採択
②自公・年内解散決断促す（党首討論で解散今月１６日・投票来月１６日）民主内では異論噴出
③米財政の崖警戒強まる（ダウ７月以来の安値）国債買われドル高進む
④特定外来生物侵入防げ（環境省）空港・港湾の対策強化
⑤トヨタが基盤技術（次世代蓄電池）電気自動車の走行距離２倍
⑥米政権運営に冷水（ＣＩＡ長官辞任余波広がる）後任司令官にも捜査の手
⑦ギリシャ支援加速を（仏大統領）シリア国民連合を承認
⑧敦賀原発の断層来月調査（規制委）活断層なら稼動認めず
⑨研究開発・税控除２４５０億円（租税特別措置）昨年度７７９２件に適用
⑩対中輸出が回復（フィリピンのバナナ）南シナ海の緊張緩和で
⑪新入生休学し社会体験（来年度から）東大・１年間）秋入学視野に
⑫老朽化深刻に（街路灯・標識・信号機）更新に予算の壁、高度成長期に設置倒壊の危険
⑬添付画像・横浜の位置情報（遠隔操作）真犯人の送信メール

コース：鐘ヶ淵Ａ・荒川右岸土手、墨提通り地蔵坂交差点経由
歩数：１２,６８９歩　距離：１１.０３ｋｍ　消費：４５８ｋｃａｌ
所要時間：１時間５１分。　（午前７時３５分出発）
（血圧：１１６/５８　　脈拍：８９）
年間積算
歩　　　　 数：　３,７３０,９３９歩　　
距　　　　 離：　　３,２３７.８６ｋｍ　　　
消費カロリー：　　１３０,２４１ｋｃａｌ

０１月＝歩数：３８５,０２９歩・距離：３３４.７２ｋｍ・消費カロリー：１３,３０５ｋｃａｌ
０２月＝歩数：３１４,５１８歩・距離：２７３.３０ｋｍ・消費カロリー：１０,８８３ｋｃａｌ
０３月＝歩数：３６８,４２９歩・距離：３２０.５７ｋｍ・消費カロリー：１２,６１６ｋｃａｌ
０４月＝歩数：３２０,１９５歩・距離：２７８.８５ｋｍ・消費カロリー：１１,０６７ｋｃａｌ
０５月＝歩数：３６０,５６４歩・距離：３１３.１１ｋｍ・消費カロリー：１２,４０６ｋｃａｌ
０６月＝歩数：３４８,０１５歩・距離：２９２.８３ｋｍ・消費カロリー：１１,９０６ｋｃａｌ
０７月＝歩数：３５８,０６８歩・距離：３１１.２３ｋｍ・消費カロリー：１２,９０１ｋｃａｌ
０８月＝歩数：３５５,０１４歩・距離：３１２.０１ｋｍ・消費カロリー：１２,７１３ｋｃａｌ
０９月＝歩数：３６０,８０７歩・距離：３１４.８９ｋｍ・消費カロリー：１２,８２３ｋｃａｌ
１０月＝歩数：３７５,９４０歩・距離：３２７.７９ｋｍ・消費カロリー：１３,０８１ｋｃａｌ
１１月＝歩数：,歩・距離：,ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
１２月＝歩数：,歩・距離：,ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
累計＝歩数：３,５４６,５４９歩・距離：３,０７９.５１ｋｍ・消費カロリー：１２３,７０１ｋｃａｌ。（１０月）

平成２２年度＝歩数：３,４１５,６７１歩、距離：２,９８５.７９ｋｍ、消費カロリー：１１５,４７８ｋｃａｌ。
平成２３年度＝歩数：３,９８２,０５４歩、距離：３,５２６.００ｋｍ、消費カロリー：１３９,７２４ｋｃａｌ。

自転車：（）
走行距離：.ｋｍ・消費：.ｋｃａｌ
（血圧： /・脈拍：）

※積算
走行距離：１,４１９.５８ｋｍ・消費：１６,０４５.４ｋｃａｌ（１１月）

０１月＝走行距離 ：２１０.９０ｋｍ・消費カロリー：２,４０１.８ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：２１２.９４ｋｍ・消費カロリー：２,４８１.５ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：　８２.４１ｋｍ・消費カロリー：　 ９７６.１ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：１８８.８４ｋｍ・消費カロリー：２,１９３.２ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：１３８.７０ｋｍ・消費カロリー：１,４１０.９ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：１３５.１１ｋｍ・消費カロリー：１,４２９.４ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：１１９.１９ｋｍ・消費カロリー：１,２３１.７ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ：　９６.１５ｋｍ・消費カロリー：１,０６５.０ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ：１０１.８３ｋｍ・消費カロリー：１,２４３.９ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：　８３.２４ｋｍ・消費カロリー：１,０５６.６ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
累計＝走行距離：１,３６９.８４ｋｍ・消費：１５,４９０.０ｋｃａｌ（１０月）

平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ

東京都シルバーパス取得（平成２４年９月３０日まで）
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
平成２２年（２０１０）　９月１６日・更新：墨田社会福祉会館。
平成２３年（２０１１）　９月２８日：更新：墨田社会福祉会館

２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）

２０３５・町工場

こんなプレス機械が休眠中



気温
本日最高　　１９.２度　最低　　１０.１度　湿度：平均：４５％　最少：２２％
平年最高　　１７.２度　最低　　１０.２度

本日
アクセス数：　　　　１１６。
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トータル　：　　１９６８１５。　　　　　　　
閲覧数 　：　　５４４４５０。

①証券・外国株で稼ぐ‘個人が積極投資）三菱モルガン・株売買収入の５割
②赤字国債法案３党合意（首相）国民会議早期に
③物流施設大型が台頭（１００円ショップなどが利用）保管や発送集約し効率化
④年金減額１５年４月完了（民自同意）来年１０月分から下げ
⑤２年延長を了承（ユーロ圏）ギリシャ財政再建期限
⑥米国債格下げも（ムーディーズ）財政改革の停滞警戒
⑦ロシア新車販売減速（１０月・伸び１桁個人消費息切れ
⑧中台の関係融和加速（台湾通・習）政治面でも攻勢へ、経済協定・具体化協議を来年完了
⑨中国・アフリカを食料基地に（農業技術を提供）大豆など大量生産
⑩格付け２社幹部起訴請求（イタリア検察）格付け情報を漏洩
⑪地域新聞・被災者結ぶ（故郷の情報を共有）仮設暮らし・離れ離れ
⑫緊急物資購入を支援（都が補助金）帰宅困難者受け入れ企業に
⑬本物・復元にかける夢（わが町・わが城）巨費・老朽化、各地で議論

コース：浅草Ａ・隅田川右岸河川敷、言問橋経由
歩数：１１,６６４歩　距離：１０.１３ｋｍ　消費：４１３ｋｃａｌ
所要時間：１時間４５分。　（午前７時３９分出発）
（血圧：１０６/６５　　脈拍：８５）
年間積算
歩　　　　 数：　３,７１８,２５０歩　　
距　　　　 離：　　３,２２６.８３ｋｍ　　　
消費カロリー：　　１２９,７８３ｋｃａｌ

０１月＝歩数：３８５,０２９歩・距離：３３４.７２ｋｍ・消費カロリー：１３,３０５ｋｃａｌ
０２月＝歩数：３１４,５１８歩・距離：２７３.３０ｋｍ・消費カロリー：１０,８８３ｋｃａｌ
０３月＝歩数：３６８,４２９歩・距離：３２０.５７ｋｍ・消費カロリー：１２,６１６ｋｃａｌ
０４月＝歩数：３２０,１９５歩・距離：２７８.８５ｋｍ・消費カロリー：１１,０６７ｋｃａｌ
０５月＝歩数：３６０,５６４歩・距離：３１３.１１ｋｍ・消費カロリー：１２,４０６ｋｃａｌ
０６月＝歩数：３４８,０１５歩・距離：２９２.８３ｋｍ・消費カロリー：１１,９０６ｋｃａｌ
０７月＝歩数：３５８,０６８歩・距離：３１１.２３ｋｍ・消費カロリー：１２,９０１ｋｃａｌ
０８月＝歩数：３５５,０１４歩・距離：３１２.０１ｋｍ・消費カロリー：１２,７１３ｋｃａｌ
０９月＝歩数：３６０,８０７歩・距離：３１４.８９ｋｍ・消費カロリー：１２,８２３ｋｃａｌ
１０月＝歩数：３７５,９４０歩・距離：３２７.７９ｋｍ・消費カロリー：１３,０８１ｋｃａｌ
１１月＝歩数：,歩・距離：,ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
１２月＝歩数：,歩・距離：,ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
累計＝歩数：３,５４６,５４９歩・距離：３,０７９.５１ｋｍ・消費カロリー：１２３,７０１ｋｃａｌ。（１０月）

平成２２年度＝歩数：３,４１５,６７１歩、距離：２,９８５.７９ｋｍ、消費カロリー：１１５,４７８ｋｃａｌ。
平成２３年度＝歩数：３,９８２,０５４歩、距離：３,５２６.００ｋｍ、消費カロリー：１３９,７２４ｋｃａｌ。

自転車：（）
走行距離：.ｋｍ・消費：.ｋｃａｌ
（血圧： /・脈拍：）

※積算
走行距離：１,４１９.５８ｋｍ・消費：１６,０４５.４ｋｃａｌ（１１月）

０１月＝走行距離 ：２１０.９０ｋｍ・消費カロリー：２,４０１.８ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：２１２.９４ｋｍ・消費カロリー：２,４８１.５ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：　８２.４１ｋｍ・消費カロリー：　 ９７６.１ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：１８８.８４ｋｍ・消費カロリー：２,１９３.２ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：１３８.７０ｋｍ・消費カロリー：１,４１０.９ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：１３５.１１ｋｍ・消費カロリー：１,４２９.４ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：１１９.１９ｋｍ・消費カロリー：１,２３１.７ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ：　９６.１５ｋｍ・消費カロリー：１,０６５.０ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ：１０１.８３ｋｍ・消費カロリー：１,２４３.９ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：　８３.２４ｋｍ・消費カロリー：１,０５６.６ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
累計＝走行距離：１,３６９.８４ｋｍ・消費：１５,４９０.０ｋｃａｌ（１０月）

平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ

東京都シルバーパス取得（平成２４年９月３０日まで）
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
平成２２年（２０１０）　９月１６日・更新：墨田社会福祉会館。
平成２３年（２０１１）　９月２８日：更新：墨田社会福祉会館

２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）

２０３４・運動会

空を眺めて心配そう



気温
本日最高　　１８.０度　最低　　１２.３度　湿度：平均：６２％　最少：４５％
平年最高　　１７.４度　最低　　１０.５度

本日
アクセス数：　　　　　９０。
閲覧数　　：　　　　１８４。

トータル　：　　１９６６９９。　　　　　　　
閲覧数 　：　　５４４１５０。

①ＧＤＰ実質３.５％減（７～９月年率）３期ぶりマイナス、景気後退色強まる
②小沢代表・二審も無罪（陸山会事件）東京高裁・控訴を棄却
③経財相・補正含め下支え（日銀総裁）政府に成長戦略求める
④ＴＰＰ党内で議論（衆院予算委）首相・年内解散環境整備を
⑤海洋エネ発電被災地で実験（東大）自治体・地元企業と
⑥ギリシャ・緊縮予算成立（ユーロ圏財務相）融資再開を協議へ
⑦ミャンマー生産再開へ（スズキ）工場再稼動を申請
⑧海外からの投資・見解二分、証監会主席・枠拡大で活性化、人民銀総裁・急激な動き警戒
⑨ＨＴＣ・アップルと和解（スマホ特許訴訟）相互でライセンス契約
⑩中国株・先行き見えず（０７年最高値の三分の一）買い支え策も効果薄く
⑪米大留学・中国人２３％増（１１～１２学年度）日本人６％減・２万人切る
⑫厚生基金理事長を逮捕、運用巡り１００万円収賄容疑
⑬質問サイトに投稿４００件（逗子ストーカー殺人）女性情報集める？

コース：福神橋Ａ・旧中川左岸ゆりのき橋経由
歩数：１１,７３３歩　距離：１０.２０ｋｍ　消費：４２１ｋｃａｌ
所要時間：１時間４８分。　（午前７時４０分出発）
（血圧：１２８/７０　　脈拍：７７）
年間積算
歩　　　　 数：　３,７０６,６０６歩　　
距　　　　 離：　　３,２１６.７０ｋｍ　　　
消費カロリー：　　１２９,３７０ｋｃａｌ

０１月＝歩数：３８５,０２９歩・距離：３３４.７２ｋｍ・消費カロリー：１３,３０５ｋｃａｌ
０２月＝歩数：３１４,５１８歩・距離：２７３.３０ｋｍ・消費カロリー：１０,８８３ｋｃａｌ
０３月＝歩数：３６８,４２９歩・距離：３２０.５７ｋｍ・消費カロリー：１２,６１６ｋｃａｌ
０４月＝歩数：３２０,１９５歩・距離：２７８.８５ｋｍ・消費カロリー：１１,０６７ｋｃａｌ
０５月＝歩数：３６０,５６４歩・距離：３１３.１１ｋｍ・消費カロリー：１２,４０６ｋｃａｌ
０６月＝歩数：３４８,０１５歩・距離：２９２.８３ｋｍ・消費カロリー：１１,９０６ｋｃａｌ
０７月＝歩数：３５８,０６８歩・距離：３１１.２３ｋｍ・消費カロリー：１２,９０１ｋｃａｌ
０８月＝歩数：３５５,０１４歩・距離：３１２.０１ｋｍ・消費カロリー：１２,７１３ｋｃａｌ
０９月＝歩数：３６０,８０７歩・距離：３１４.８９ｋｍ・消費カロリー：１２,８２３ｋｃａｌ
１０月＝歩数：３７５,９４０歩・距離：３２７.７９ｋｍ・消費カロリー：１３,０８１ｋｃａｌ
１１月＝歩数：,歩・距離：,ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
１２月＝歩数：,歩・距離：,ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
累計＝歩数：３,５４６,５４９歩・距離：３,０７９.５１ｋｍ・消費カロリー：１２３,７０１ｋｃａｌ。（１０月）

平成２２年度＝歩数：３,４１５,６７１歩、距離：２,９８５.７９ｋｍ、消費カロリー：１１５,４７８ｋｃａｌ。
平成２３年度＝歩数：３,９８２,０５４歩、距離：３,５２６.００ｋｍ、消費カロリー：１３９,７２４ｋｃａｌ。

自転車：（）
走行距離：.ｋｍ・消費：.ｋｃａｌ
（血圧： /・脈拍：）

※積算
走行距離：１,４１９.５８ｋｍ・消費：１６,０４５.４ｋｃａｌ（１１月）

０１月＝走行距離 ：２１０.９０ｋｍ・消費カロリー：２,４０１.８ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：２１２.９４ｋｍ・消費カロリー：２,４８１.５ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：　８２.４１ｋｍ・消費カロリー：　 ９７６.１ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：１８８.８４ｋｍ・消費カロリー：２,１９３.２ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：１３８.７０ｋｍ・消費カロリー：１,４１０.９ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：１３５.１１ｋｍ・消費カロリー：１,４２９.４ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：１１９.１９ｋｍ・消費カロリー：１,２３１.７ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ：　９６.１５ｋｍ・消費カロリー：１,０６５.０ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ：１０１.８３ｋｍ・消費カロリー：１,２４３.９ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：　８３.２４ｋｍ・消費カロリー：１,０５６.６ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
累計＝走行距離：１,３６９.８４ｋｍ・消費：１５,４９０.０ｋｃａｌ（１０月）

平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ

東京都シルバーパス取得（平成２４年９月３０日まで）
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
平成２２年（２０１０）　９月１６日・更新：墨田社会福祉会館。
平成２３年（２０１１）　９月２８日：更新：墨田社会福祉会館

２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）

２０３３・デフレ

廉価販売大流行

のち

気温
本日最高　　１９.０度　最低　　１２.１度　湿度：平均：８６％　最少：７４％
平年最高　　１７.６度　最低　　１０.７度

本日
アクセス数：　　　　　９１。
閲覧数　　：　　　　２０６。

トータル　：　　１９６６０９。　　　　　　　
閲覧数 　：　　５４３９６６。

①民主、政策進捗報告会３会場で開催（出席者から不満）次期衆院選の公約づくりの一環
②都知事選、独自候補の擁立困難（自民総裁が認識）無所属の候補者を推薦も
③ミャンマーでＭ６.８の地震（中部地域、建物にひび）２人死亡・橋崩れる
④北京マラソン・日本人選手の登録（一転可能に）中国は・国際社会で大恥をかいたと批判も
⑤誤報・容認できず（英ＢＢＣ会長が辞任表明）アリステア・マカルパイン氏が名指しされ
⑥不動産投信・ビルなど取得拡大（東京都心を中心に）１２年７５００億円に
⑦温暖化ガス削減（４６業界が目標）２０年までに達成めざす
⑧日本勢・スマホ素材で存在感（高い技術強み）クラレや住友化学、高機能材を増産
⑨光ファイバー網のパンク回避（総務省）技術開発へ、防災情報などを優先処理
⑩雷や竜巻・大雨に注意、西日本と東日本の太平洋側
⑪万里の長城遭難（警視庁）３人の遺体を司法解剖、業過致死傷容疑の可能性
⑫福岡の厚年基金理事長を逮捕（１００万円収賄容疑）金融商品の購入で便宜
⑬接岸リベンジなるか（しらせ・南極へ出港）前回は観測機材や燃料を空輸と氷上輸送

コース：四ツ木Ａ・綾瀬川沿い、旧中川平和橋橋経由
歩数：１２,６１５歩　距離：１０.９７ｋｍ　消費：４４８ｋｃａｌ
所要時間：１時間５１分。　（午前７時４１分出発）
（血圧：１３２/７３　　脈拍：７７）
年間積算
歩　　　　 数：　３,６９４,８７３歩　　
距　　　　 離：　　３,２０６.５０ｋｍ　　　
消費カロリー：　　１２８,９４９ｋｃａｌ

０１月＝歩数：３８５,０２９歩・距離：３３４.７２ｋｍ・消費カロリー：１３,３０５ｋｃａｌ
０２月＝歩数：３１４,５１８歩・距離：２７３.３０ｋｍ・消費カロリー：１０,８８３ｋｃａｌ
０３月＝歩数：３６８,４２９歩・距離：３２０.５７ｋｍ・消費カロリー：１２,６１６ｋｃａｌ
０４月＝歩数：３２０,１９５歩・距離：２７８.８５ｋｍ・消費カロリー：１１,０６７ｋｃａｌ
０５月＝歩数：３６０,５６４歩・距離：３１３.１１ｋｍ・消費カロリー：１２,４０６ｋｃａｌ
０６月＝歩数：３４８,０１５歩・距離：２９２.８３ｋｍ・消費カロリー：１１,９０６ｋｃａｌ
０７月＝歩数：３５８,０６８歩・距離：３１１.２３ｋｍ・消費カロリー：１２,９０１ｋｃａｌ
０８月＝歩数：３５５,０１４歩・距離：３１２.０１ｋｍ・消費カロリー：１２,７１３ｋｃａｌ
０９月＝歩数：３６０,８０７歩・距離：３１４.８９ｋｍ・消費カロリー：１２,８２３ｋｃａｌ
１０月＝歩数：３７５,９４０歩・距離：３２７.７９ｋｍ・消費カロリー：１３,０８１ｋｃａｌ
１１月＝歩数：,歩・距離：,ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
１２月＝歩数：,歩・距離：,ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
累計＝歩数：３,５４６,５４９歩・距離：３,０７９.５１ｋｍ・消費カロリー：１２３,７０１ｋｃａｌ。（１０月）

平成２２年度＝歩数：３,４１５,６７１歩、距離：２,９８５.７９ｋｍ、消費カロリー：１１５,４７８ｋｃａｌ。
平成２３年度＝歩数：３,９８２,０５４歩、距離：３,５２６.００ｋｍ、消費カロリー：１３９,７２４ｋｃａｌ。

自転車：（）
走行距離：.ｋｍ・消費：.ｋｃａｌ
（血圧： /・脈拍：）

※積算
走行距離：１,４１９.５８ｋｍ・消費：１６,０４５.４ｋｃａｌ（１１月）

０１月＝走行距離 ：２１０.９０ｋｍ・消費カロリー：２,４０１.８ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：２１２.９４ｋｍ・消費カロリー：２,４８１.５ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：　８２.４１ｋｍ・消費カロリー：　 ９７６.１ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：１８８.８４ｋｍ・消費カロリー：２,１９３.２ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：１３８.７０ｋｍ・消費カロリー：１,４１０.９ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：１３５.１１ｋｍ・消費カロリー：１,４２９.４ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：１１９.１９ｋｍ・消費カロリー：１,２３１.７ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ：　９６.１５ｋｍ・消費カロリー：１,０６５.０ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ：１０１.８３ｋｍ・消費カロリー：１,２４３.９ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：　８３.２４ｋｍ・消費カロリー：１,０５６.６ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
累計＝走行距離：１,３６９.８４ｋｍ・消費：１５,４９０.０ｋｃａｌ（１０月）

平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ

東京都シルバーパス取得（平成２４年９月３０日まで）
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
平成２２年（２０１０）　９月１６日・更新：墨田社会福祉会館。
平成２３年（２０１１）　９月２８日：更新：墨田社会福祉会館

２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）

２０３２・記念写真

東京スカイツリー見物も



気温
本日最高　　１５.１度　最低　　１１.５度　湿度：平均：７８％　最少：６７％
平年最高　　１７.８度　最低　　１０.９度

本日
アクセス数：　　　　１２８。
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トータル　：　　１９６５１８。　　　　　　　
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①富裕層に実質増税（米大統領）財政の崖対策、共和党と対決姿勢鮮明
②ＴＰＰ・公約に明記（首相表明）衆院選にらむ
③ＮＹ株・３週連続下落（週間で２７７㌦安）財政問題を懸念
④国産人気（ウイスキー輸出が倍増）５年で本場欧州が評価
⑤海外野菜身近に（空心菜やパクチー）料理定着消費伸びる
⑥中国・日本から輸入１割減（１０月）マイナス幅が拡大、景気減速・買い控えで
⑦ペトレアスＣＩＡ長官が辞任（不倫問題で）モレル副長官代行
⑧貿易投資・環境で協力（事業５６０億円）中央アジアに・外相会合で表明
⑨米半導体で主役交代（インテル抜く）時価総額・クアルコム首位に
⑩パート保育士８割で雇用（昨年度）全国の保育所、公立２人に１人
⑪セシウム濃度低下傾向（環境省）岩手などの河川・湖沼
⑫予備自衛官高まる関心（震災で初召集し活躍）今春採用試験・競争率４倍超
⑬住所言わないで・要望（被害者・署員に）逗子ストーカー殺人で

散歩：平井Ａ・旧中川ふれあい橋経由
歩数：１２,７８４歩　距離：１１.１２ｋｍ　消費：４５３ｋｃａｌ
所要時間：１時間５６分。　（午前８時５８分出発）
（血圧：１１６/６４　　脈拍：７６）
年間積算
歩　　　　 数：　３,６８２,２５８歩　　
距　　　　 離：　　３,１９５.５３ｋｍ　　　
消費カロリー：　　１２８,５０１ｋｃａｌ

０１月＝歩数：３８５,０２９歩・距離：３３４.７２ｋｍ・消費カロリー：１３,３０５ｋｃａｌ
０２月＝歩数：３１４,５１８歩・距離：２７３.３０ｋｍ・消費カロリー：１０,８８３ｋｃａｌ
０３月＝歩数：３６８,４２９歩・距離：３２０.５７ｋｍ・消費カロリー：１２,６１６ｋｃａｌ
０４月＝歩数：３２０,１９５歩・距離：２７８.８５ｋｍ・消費カロリー：１１,０６７ｋｃａｌ
０５月＝歩数：３６０,５６４歩・距離：３１３.１１ｋｍ・消費カロリー：１２,４０６ｋｃａｌ
０６月＝歩数：３４８,０１５歩・距離：２９２.８３ｋｍ・消費カロリー：１１,９０６ｋｃａｌ
０７月＝歩数：３５８,０６８歩・距離：３１１.２３ｋｍ・消費カロリー：１２,９０１ｋｃａｌ
０８月＝歩数：３５５,０１４歩・距離：３１２.０１ｋｍ・消費カロリー：１２,７１３ｋｃａｌ
０９月＝歩数：３６０,８０７歩・距離：３１４.８９ｋｍ・消費カロリー：１２,８２３ｋｃａｌ
１０月＝歩数：３７５,９４０歩・距離：３２７.７９ｋｍ・消費カロリー：１３,０８１ｋｃａｌ
１１月＝歩数：,歩・距離：,ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
１２月＝歩数：,歩・距離：,ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
累計＝歩数：３,５４６,５４９歩・距離：３,０７９.５１ｋｍ・消費カロリー：１２３,７０１ｋｃａｌ。（１０月）

平成２２年度＝歩数：３,４１５,６７１歩、距離：２,９８５.７９ｋｍ、消費カロリー：１１５,４７８ｋｃａｌ。
平成２３年度＝歩数：３,９８２,０５４歩、距離：３,５２６.００ｋｍ、消費カロリー：１３９,７２４ｋｃａｌ。

自転車：（）
走行距離：.ｋｍ・消費：.ｋｃａｌ
（血圧： /・脈拍：）

※積算
走行距離：１,４１９.５８ｋｍ・消費：１６,０４５.４ｋｃａｌ（１１月）

０１月＝走行距離 ：２１０.９０ｋｍ・消費カロリー：２,４０１.８ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：２１２.９４ｋｍ・消費カロリー：２,４８１.５ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：　８２.４１ｋｍ・消費カロリー：　 ９７６.１ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：１８８.８４ｋｍ・消費カロリー：２,１９３.２ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：１３８.７０ｋｍ・消費カロリー：１,４１０.９ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：１３５.１１ｋｍ・消費カロリー：１,４２９.４ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：１１９.１９ｋｍ・消費カロリー：１,２３１.７ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ：　９６.１５ｋｍ・消費カロリー：１,０６５.０ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ：１０１.８３ｋｍ・消費カロリー：１,２４３.９ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：　８３.２４ｋｍ・消費カロリー：１,０５６.６ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
累計＝走行距離：１,３６９.８４ｋｍ・消費：１５,４９０.０ｋｃａｌ（１０月）

平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ

東京都シルバーパス取得（平成２４年９月３０日まで）
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
平成２２年（２０１０）　９月１６日・更新：墨田社会福祉会館。
平成２３年（２０１１）　９月２８日：更新：墨田社会福祉会館

２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）